Jak z toho ven?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 1.10.21 19:42
Jak z toho ven?

Dobrý den, od karantény jsem se začal na sebe více zaměřovat. (např. zdravý, jídelníček, cvičební plány, fotbalové tréninky). Před covidem jsem byl spíše extrovert a nevadilo mi se bavit s lidma. Bohužel teď se trochu otočily karty a jsem spíše introvert. Nepiju ani mě neláká chodit do města jako mé vrstevníky. Mám v poslední době nepříjemný pocit okolo lidí. Hlavně tedy ve škole kde mívám panické ataky a je mi někdy tak moc nepříjemně že se prostě omluvím z hodiny a jdu na toaletu nebo kamkoliv jinam. Nevím přesně z jakého důvodu se mi to děje někdy cítím v sobě trochu agrese ale doma je to vždy lepší. Mám okolo sebe přátele kteří mě podporují ale nechci aby za mnou chodili když se tak cítím.
Ocením rady.

Na tento dotaz zatím nikdo nereagoval, buďte první!

Váš příspěvek