Dobrý den, od karantény jsem se začal na sebe více zaměřovat. (např. zdravý, jídelníček, cvičební plány, fotbalové tréninky). Před covidem jsem byl spíše extrovert a nevadilo mi se bavit s lidma. Bohužel teď se trochu otočily karty a jsem spíše introvert. Nepiju ani mě neláká chodit do města jako mé vrstevníky. Mám v poslední době nepříjemný pocit okolo lidí. Hlavně tedy ve škole kde mívám panické ataky a je mi někdy tak moc nepříjemně že se prostě omluvím z hodiny a jdu na toaletu nebo kamkoliv jinam. Nevím přesně z jakého důvodu se mi to děje někdy cítím v sobě trochu agrese ale doma je to vždy lepší. Mám okolo sebe přátele kteří mě podporují ale nechci aby za mnou chodili když se tak cítím.
Ocením rady.