Dobrý den, od karantény jsem se začal na sebe více zaměřovat. (např.
zdravý, jídelníček, cvičební plány, fotbalové tréninky). Před covidem
jsem byl spíše extrovert a nevadilo mi se bavit s lidma. Bohužel teď se
trochu otočily karty a jsem spíše introvert. Nepiju ani mě neláká chodit
do města jako mé vrstevníky. Mám v poslední době nepříjemný pocit
okolo lidí. Hlavně tedy ve škole kde mívám panické ataky a je mi někdy
tak moc nepříjemně že se prostě omluvím z hodiny a jdu na toaletu nebo
kamkoliv jinam. Nevím přesně z jakého důvodu se mi to děje někdy cítím
v sobě trochu agrese ale doma je to vždy lepší. Mám okolo sebe přátele
kteří mě podporují ale nechci aby za mnou chodili když se tak cítím.
Ocením rady.
Na tento dotaz zatím nikdo nereagoval, buďte první!