Já se vždycky nejvíc vyřádim na gymnastickém míči. Dělám na něm třeba sedy lehy a výborný je, snažit se na něm prostě udržet - takový balanční cvičení…

ja se rozhodne neobejdu bez kvalitnich cinek a rotopedu. Jezdim na nem kazdej den.

@Medíkk píše:
zdravim vás a chci se zeptat, jaké pomůcky k posilování používáte? Poradíte mi nějaké cviky s posilovací gumou? Kde tyto pomůcky nakupujete - ve sportovních potřebách nebo v nějakém hypermaketu? Co za posilovací náčiní máte nejraději a jaké cviky se s nimi provádí?

Já nakupuju výhradně na netu a přímo tady: http://www.domafit.cz/ . Používám TRX (to jsou takové ty posilovací gumy - cvičení s vlastní váhou je beztak nej.) Pak klasika činky, prkno na břicho.

Na netu jsem se taky koukala, ale začala jsem si to kupovat přímo ve fitku kam chodím, a tam mi i doporučili co je lepší:)

A podložku na jógu vybíráte jak? Slyšela jsem, že jsou i takové, co lze prát a nahradí i ručník.

Pokud se cvičení chceš věnovat pravidelně, určitě nešetřit. Nejlepší jsou přírodní materiály jako je například kaučuk. A dneska už najdeš hodně různých pěkných motivů. Takže to můžeš ladit i k tvému oblečení. Já si vybírám u nás na eshopech.

Když by byla s motivem, tak tím líp určitě. Nejlépe nějaká do fialova nebo růžova. A kaučuk zní dobře. Doporučíš mi něco prosímtě?

Sestře jsme kupovaly tuto http://www.floppy.cz/index.php?… Je s palmou.

Super podložka. Mají ještě skladem, takže beru i s tím sprejem, co mají na ty podložky pro osvěžení a lepší přilnavost.

Máte doma vybavenou posilovnu? jaké stroje mi do menší domácí posilovny doporučíte? něco úsporného na místo?

Tak úsporně si můžete koupit stroje jako běžecký pás, rotoped. Ono se to dá dobře naskládat k sobě. Nepotřebuje to kolem sebe moc místa, tak jako třeba posilovací lavice, u které potřebujete trochu více místa kolem.

Jak vybírat takový běžecký pás? na co si přesně dávat pozor? a kolik může stát kvalitní pás?

Mohu doporučit se podívat po pásech na internetový obchod fitham. cz, kde jsem si objednával několik cvičebních strojů. Líbí se mi jejich zákaznický servis, a také doprava až do domu zdarma.

Navštívil jsem už hodně posiloven, ale zatím mohu nejlépe hodnotit posilovnu v Kladně, kde mají profi vybavení v dobrém stavu a hlavně je to tam udržované https://fitkokladno.cz/

Veškeré věci na posilování se mi povedlo pořídit tady. Mají super ceny a hlavně velký výběr značek.

Je tu někdo, kdo taky jezdí na kole? Poradili by jste mi kde bych sehnala kvalitní kalhoty?

Mrkni na cyklomanii, veškeré vybavení na kolo mám od nich.

Já se letos na jaře konečně rozhoupala, že se sebou začnu něco dělat a konečně pořádně zhubnu. Začala jsem zdravě jíst a hlavně cvičit. Nedávno jsem si koupila super soupravu činek za dobrou cenu z této stránky: https://www.biginzerce.cz/. Koupila jsem ji od pána, který už musel jít do těžších, tyhle mu byli na nic. 

Super, díky za tip! Pár kousků mi tam padlo do oka, tak už je mám na cestě, tak snad mi to všechno bude sedět.

Vzhledem k tomu jaké je teď počasí tak jsem si musela nakoupit novou výbavu, protože na léto jsem byla slušně vybavená, ale to je teď pasé. Doporučuju kouknout, oblečení mají fakt kvalitní http://www.cyklomania.cz/…leceni-zimni