Já se vždycky nejvíc vyřádim na gymnastickém míči. Dělám na něm třeba sedy lehy a výborný je, snažit se na něm prostě udržet - takový balanční cvičení…

ja se rozhodne neobejdu bez kvalitnich cinek a rotopedu. Jezdim na nem kazdej den.

@Medíkk píše:
zdravim vás a chci se zeptat, jaké pomůcky k posilování používáte? Poradíte mi nějaké cviky s posilovací gumou? Kde tyto pomůcky nakupujete - ve sportovních potřebách nebo v nějakém hypermaketu? Co za posilovací náčiní máte nejraději a jaké cviky se s nimi provádí?

Já nakupuju výhradně na netu a přímo tady: http://www.domafit.cz/ . Používám TRX (to jsou takové ty posilovací gumy - cvičení s vlastní váhou je beztak nej.) Pak klasika činky, prkno na břicho.

Na netu jsem se taky koukala, ale začala jsem si to kupovat přímo ve fitku kam chodím, a tam mi i doporučili co je lepší:)

A podložku na jógu vybíráte jak? Slyšela jsem, že jsou i takové, co lze prát a nahradí i ručník.

Pokud se cvičení chceš věnovat pravidelně, určitě nešetřit. Nejlepší jsou přírodní materiály jako je například kaučuk. A dneska už najdeš hodně různých pěkných motivů. Takže to můžeš ladit i k tvému oblečení. Já si vybírám u nás na eshopech.

Když by byla s motivem, tak tím líp určitě. Nejlépe nějaká do fialova nebo růžova. A kaučuk zní dobře. Doporučíš mi něco prosímtě?

Sestře jsme kupovaly tuto http://www.floppy.cz/index.php?… Je s palmou.

Super podložka. Mají ještě skladem, takže beru i s tím sprejem, co mají na ty podložky pro osvěžení a lepší přilnavost.