posilování s vlastním tělem

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
lenchantrice
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 8.5.09 12:15
posilování s vlastním tělem

dobrý den, chci si trochu vymodelovat postavu, ale na chození do fitka nemám čas. Lepší je pro mě cvičit doma. Neznáte nějaké cviky na posilování s vlastním tělem? Nechce se mi kupovat si žádné náčiní, protože bydlím v garsonce a akorát by mi to zabíralo místo. Díky všem za vaše posilovací triky :)

Reakce:
samuel
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 30.5.09 17:25
posilování s vlastním tělem

kliky,sklapovačky…klekni si,opři se o lokty a zvedej nohy za sebe (dobrý na zadek :))

Alena.horacka
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 11.12.19 23:57

Holky máte doma rotoped? mohla bych se prosím zeptat, podle čeho bych měla vybírat kvalitní rotoped, který něco vydrží? a hlavně jaký by zvládl moji váhu?

Andreasvozilova
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 16.12.19 12:16

Rotopedy se vybírají podle nosnosti, a také podle brzdy. Ty nejlevnější mají řešení že tam mají jen popruh, který brzdí manuálně, to bych nedoporučovala, chcete jezdit pravidelně?

Alena.horacka
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 17.12.19 14:26

Aha, to bych nechtěla. To měla máma kdysi dávno doma, a vím že jí to moc nefungovalo, a vydávalo to divné zvuky, ty kvalitnější mají jaké brždění?

Andreasvozilova
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 18.12.19 12:48

Nejlepší co je na trhu, tak je setrvačník, který brzdí magnetická brzda. Já jsem si kupovala rotoped za 11 tisíc HOUSEFIT TIRO 100 iTrain z obchodu fitham. cz, který tuto magnetickou brzdu má.

Váš příspěvek