posilování s vlastním tělem

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
lenchantrice
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 8.5.09 12:15
posilování s vlastním tělem

dobrý den, chci si trochu vymodelovat postavu, ale na chození do fitka nemám čas. Lepší je pro mě cvičit doma. Neznáte nějaké cviky na posilování s vlastním tělem? Nechce se mi kupovat si žádné náčiní, protože bydlím v garsonce a akorát by mi to zabíralo místo. Díky všem za vaše posilovací triky :)

Reakce:
samuel
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 30.5.09 17:25
posilování s vlastním tělem

kliky,sklapovačky…klekni si,opři se o lokty a zvedej nohy za sebe (dobrý na zadek :))

Alena.horacka
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně včera v 23:57

Holky máte doma rotoped? mohla bych se prosím zeptat, podle čeho bych měla vybírat kvalitní rotoped, který něco vydrží? a hlavně jaký by zvládl moji váhu?

Váš příspěvek