Zdarec,jsem nadšenej běžec.Běhám každej den, hodně jsem se od svých
běžeckých začátků zlepšil .Chtěl bych si pořídit zátěžovou vestu na
běhání,ale nemůžu ji nikde sehnat. Můžete mi poradit? Běháte se
zátěží??
zátěžové vesty na běhání
Ahoj, je super běžet se zátěžovkou, začal jsem běhat s 5 kili, ted
už mám 24 kilo, plus švihadlo, kliky, a arnoldovi kliky, není špatné
někdy zajít do posilovny, a využít jí tam, mrtví tah, dřepi, akorád
pozor na kloubi, není špatné koupit si kvalitní výživu na kloubi, jako
prevence, dělám to už 5 let, a zpevní to ůplně celé tělo, a zatím
žádný problém, Držím pěsti
Ahoj, se zátěží běhám a je to sice náročné, ale opravdu super sehnala jsem ji ve fitku kde chodím
cvičit
© 2021 Vitalion.cz, Napište nám | Podmínky užití | Poučení OOU | Reklama | Mapa webu
Provozovatelem tohoto serveru je MAFRA, a.s., se sídlem Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČO: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Společnost MAFRA, a.s., je členem koncernu AGROFERT.