Rychlá navigace: Vitalion.cz » Diskuse » Zdravý životní styl » TRX a expandery

TRX a expandery

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
yvonne2 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 10.11.16 18:11
TRX a expandery

Ahoj, chtěla bych začít více posilovat, zpevnit tvary svého ženského těla Celkem mě zaujaly TRX a expandéry.. máte někdo zkušenosti? To TRX se cenově hodně pohybuje.. čím to je? Ale oboje mi přijde super, člověk to vezme všude a může cvičit. Procvičí mě to ale pořádně nebo je nutné chodit do fitka?… Děkuji moc :)

Napsat příspěvek
Reakce:
 
Alžbeta Nováková2 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 10.11.16 18:19

Nazdar, já mám doma TRX už přes 3 roky. Kupovali jsme to, jak to ještě byla novinka a stálo to strašnou pálku… sice mě trochu mrzí, že jsme se přeplatili, ale za ta shozená kila a postavičku mi to určitě stálo. S expandery zkušenost nemám. Ale do TRX bych určitě znova šla, jen ne za ty peníze.. Ale co jsem koukla na net, tak cenově už to je hodně nízko.

Napsat příspěvek
 
lucabrdo
3 příspěvky 10.11.16 18:30

Ahoj, já mám naopak zkušenosti s expandéry, ty nikdy nebyly nějak extra drahé. Mám už je poměrně dlouho, na zpevnění je to výborné, ale radila bych to kombinovat ještě s nějakým jiným cvičením.

Napsat příspěvek
 
yvonne2 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 10.11.16 18:42
@lucabrdo píše:
Ahoj, já mám naopak zkušenosti s expandéry, ty nikdy nebyly nějak extra drahé. Mám už je poměrně dlouho, na zpevnění je to výborné, ale radila bych to kombinovat ještě s nějakým jiným cvičením.

A s jaký teda máte doma? nikdy jsem to neviděla, tak se kouknu na videa a něco si o tom pozjišťuji… Děkuji :)

Napsat příspěvek
 
lucabrdo
3 příspěvky 10.11.16 18:48

Doma mám tento a jsem s ním naprosto spokojená, všude na internetu můžete najít videa, jaké všemožné cviky se s tím dají dělat…
Samozřejmě abyste hubla, tak je to hlavně o jídelníčku a o aerobním pohybu, který vám doma může nahradit například stepper :)

Napsat příspěvek
 
yvonne2 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 12.11.16 18:15
Zajímavé

To vypadá opravdu zajímavě.. nikdy jsem to ani neviděla. Teď jsem koukla na videa a vypadá to tak, že se člověk opravdu i zapotí. Zkusím to z toho vašeho odkazu na healthlife koupit a potom se ozvu, jak se mi na tom cvičí, ať dám doporučení i já ostatním holkám. :)

Napsat příspěvek
 
lucabrdo
3 příspěvky 12.11.16 18:33

Ještě můžu doporučit bossu míc, který už v sobě má i expandéry, to je zase na hlubší svalstvo a rovnováhu :)

Napsat příspěvek
 
yvonne2 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 22.11.16 21:18

@lucabrdo Děkuju za rady! :)

Napsat příspěvek
 
Martintesta 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 08.12.16 19:27
TRX

Já bych doporučil TRX expandéry. Nemusíte mít origo, stačí z aukra nebo podobného shopu. Cvičí na tom dokonce i vojáci v armádě, takže určitě jen ++

Napsat příspěvek
 
Feeriinaa
49 příspěvků 15.09.17 10:17

Trx je super, při cvičení si opravdu máknete a zpevníte tělo:)

Napsat příspěvek
 
VálečeKk
28 příspěvků 19.09.17 09:07

Myslím, že ze začátku je lepší si zajít do posilovny na jednu dvě lekci aby jste pak třeba věděli jak správně cvičit doma, lekce se většinou pohybuje okolo 100-140 Kč :)

Napsat příspěvek
 Váš příspěvek
Další témata z kategorie