Tlak na hrudi a bolest zad

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
Stránka:  « Předchozí 1 2 3 4 5 6 7 8 Další »
Bábina
1450 příspěvků 20.5.12 23:05

POKUD BUDETE MÍT ZÁJEM O DÝCACI A ANTISTRESOVÍ CVIČENÍ DEJTE VĚDĚT,

Eliška Velká
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 21.5.12 17:34

Děkuji za nabídku, o uvedená cvičení mám zájem. Budu ráda, když mi je pošlete.

Bábina
1450 příspěvků 21.5.12 19:58

Je to velice jednoduché ale předcvičit Vám je tady nemohu.Takže dýchací cvičení:Ruce pokrčené v lokti před obličejem, pomalu s hlubokým nádechem do bříšla roztahnete pomalu do svícnu(ruce jsou stále pokrčené ale rozpažené).Nadechujete nosem a velice pomalu a hluboce.(bříško musí vystoupit) S výdechem ústy pomalu vydechujete tak,že začnete vytlačovat dech nejprve z bříška.Opakujete asi 8× .Nádechy a výdechy musí být opravdu mocné.Při nádechu si představujete že vdechujete sluneční paprsek a dechem ho rozvádíte po těle.Při výdechu si představujete,že vydechujete vše co nechcete ,třeba jako kouř,nebo cokoliv nepříjemného.Vizualizace je u toho základem.
Cvičení proti stresu:Předpažíte tak že tahnete ruce silou až z ramen a asi na 4 doby nádech a výdech,si představíte,že vše co Vás trápí vám z pstů odchází nebo kape pryč(vizualizase).Uvolnit s výdechem.3X.Potom rozpažíte, zase z ramen a prsty máte,jako by jste držela míčky.Nádech a výdech na 4 doby a představujete si,že vše co chcete a potřebujete sbalíte do zlaté kuličky a s nádechem přítahnete obě ruce k srdci,uvolnit.3×.A nakonec jen na uklidnění vytahnete s nádechem ramena až k uším a s výdechem spustit.3×.A pokud předcvičuji na rekondici tak si vždy říkáme:a je nám fajn a máme radost,že žijem,ale tady se meze fantazii nekladou.Pokud to zvládnete dokonale.Po čase bude stačit jen zatnout pěsti a představit si tu zlatou kouli.Třeba před důležitým jednáním.Omlouvám se jestli jsou tam překlepy,ale musím se soustředit na to co píšu a ne jak.

Tereza K.
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 21.5.12 22:10
bolest na hrudi při tlaku a bolesti žeber vlevo

Dobrý večer Bábinko, mám dotaz cca od prosince loňského roku mám bolesti, řekla bych pod hrudní kostí vlevo, občas mi to vystřeluje pod žebra hodně vlevo, ale pokud bych se zaměřila jen na ten hrudník tak nyní absolvuji již podruhé RHB na hrdudní páteř(masáž,cviky,ultrazvuk) Nemůžu říci že by mě nějak hodně pomáhala,bolest je někdy intenzivnější více někdy méně..Při dýchání mě to nebolí ani při ležení na břiše, což je právě zvláštní že mohu dělat i cviky na břicho a nic,bolest mě většinou začne po ránu (při zvednutí z postele) ale bolest se mě dokáže držet třeba i tři týdny v kuse,zapojila jsem i cvičení jestli to nemám od zad, byla jsem na RTG páteře i hrudníku..(je tam prý trochu skolioza páteře) ale jinak nic. Vzhledem k tomu, že příští rok přemýšlíme s přítelem o miminku trochu se bojím aby mě pak bolesti na té hrudní kosti nekomplikovali průběh těhotenství. Já nevím zda z toho budete trochu moudrá, poněvadž tu píši asi páté přes deváté :-) ale vzhledem k dlouhodobějším potížím už nevím jak na to:-( Když to shrnu ještě uplně od prvních začínajících potíží tak ty mě nastali cca v květnu loňského roku ale po měsíci mi dali až do prosince 2011 pokoj. A nyní se s nimi potýkám už takto dlouho. Jak už jsem uvedla nejintenzivnější jsou při prohmatu. Děkuji za odpověď a hezký večer. :D

Bábina
1450 příspěvků 22.5.12 09:30

A co EKG?Srdíčko je v pořádku?A pokud Vás bolí v podžebří,tak by asi měl být RTG hrudníku a rehabilitace na vyskočené žebro.Ale dá se po určité dobe vrátit již zde popsaným dechovým cvičením,jen místo rozpažení je nutné zvedat ruce nad hlavu.Skolioza Vám problém při otěhotnění dělat může.Zeptejte se Vašeho gynekologa,zda nemá cvičení paní mojžíšové.Já ho doporučuji cvičit i normálně při bolestech páteře.Ta paní to měla velice vymakané.A opravdu pomáhá.Ale musí se cvičit přesně.Zátín to zkuste zadýchat,podle již popsaného dechového cvičení shora,Nechte si udělat EKG ať máte jistotu,že se srdíčkem nic není.Občas se stejné příznaky zamění.A pomohl by Vám možná dobrý chyropraktik.Ale bez referencí nebrat.Nebo masáž lávovými kameny,to uvolkní křeče svalů kolem páteře a tím se páteř sama srovná.To dělají některé kosmetické salony.A pokud nenajdete ani jedno, tak na horním okraji stránky si klikněte na babské rady a tam si vyhledejte domácí a babské rady jak nahřát a ulevit zádům s tím,co je doma.A pokud je to opravdu vyskočené žebro,tak to musí napravit rychle a účině rehabilitační pracovník.Ale zkuste popsané dýchání a ruce před obličej,s nádechem do svícnu s výdechem vzpažit.Vše pomalu a tahem.

Tereza K.
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 22.5.12 13:06
bolest na hrudi při tlaku a bolesti žeber vlevo

Děkuji Vám, ty cviky pí.Mojžíšové už mám zajištěny u paní sestřičky co chodím právě na tu RHB. Jinak myslíte si že EKG by byl dobrý nápad tedy?o tom jsem nepřemýšlela protože mi lékař říkal že jsem mladá na problémy se srdce (je mi 28) je pravda že mám šelest na srdci ale to pý mívá každý druhý. Jinak ta bolest a tlak na té hrudi mi spíše směřuje k hrudní kosti než k srdíčku,hlavně jsem si říkala že kdyby to bylo od srdíčka tak by to asi byla bolest intenzivnější a byla by cítit i při dýchání není to tak?Tahle bolest je opravdu jen při námaze nebo dotyku a stlačení. :,( Mohla bych vás poprosit třeba na mail rozepsat ty ¨dýchací cviky nebo je najdu tady v tom jednom vašem příspěvku že?

Bábina
1450 příspěvků 22.5.12 16:07

Dechové cvičení je asi o dva příspěvky na Vámi.No ono si srdíčko nevybírá a odbít pacienta tím,že šelet na srdci má každý druhý,mně jaksi nejde dohromady s lékařskou přísahou.Jednak,to není pravda a jednak by bylo dobré zjistit,proč to je.Vady srdce mají i malé děti,tak pan doktor je asi trošku mimo.Pokud rehabilitační sestra to umí,poproste jí, zda vám dokáže s tím dýchámím manipulací rukou pokusit se určit,zda žebra drží a pokud je mimo kloubek ,tak ho vrátit.Nahoře u dýchání najdete i antistres cvičení .Je to velice jednoduché a pokud to zobře zvládnete,může Vám být k užitku.Pokud budete žebra rovnat sama tak ,kde normálně píšu:uvolnit,tak vy vzpažit pomalu a vše tahem nic nedělat hmitem.Pokud něčemu nebudete z toho rozumět,klidně mi zase napište.Mám založené upozornění.B

Eliška velká
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 23.5.12 02:46
Panická porucha

Nezlobte se, že opět píši, ale po najítí problému na internetu nazývjící se panická porucha mi dáte za pravdu. Od skonu zeťové matky v březnu jsem dostala až panický strach o další členy naší rodiny.Jsem ateistka, pocházející se silně katolické rodiny.V současné době mám největší obavy o mého manžela,který byl letos na operaci prostaty a od této doby chodí stále na různá vyšetření. Mam velký strach, že jej ztratím. Vlastně mám strach o všechny členy naší velké milující se rodiny a to takový, že pokud neužiji hypnogen na spaní, tak se ani chvíli nevyspím. Jsem taky v tuto chvíli ovlivněna prášky. K tomu všemu se začínám ptát Jeho, proč mě nechává žít a zahrává si z ostatními.Dcera našla na internetu, že ta bolest na hrudi se se všemi již popsanými příznaky se nazývá „Panická porucha“. Připadá mi, že se nemýlí. V noci chodím potají a kontrolují manželovi dech. Pokud bych připadala v úvahu já,která má odejít, nevadilo by mi to, ale jestliže se stane něco těm druhým, to už Jemu neodpustím.Snažím se manželovi velice ulehčovat práci, nerada jej pouštím z dohledu, to vše ne ze žárlivosti, ale ze strachu o jeho život. Určitě se vám můj diskuzní příspěvek bude zdát chaotický, ale tak chaotiská si připadám i já. Cvičení, která jste mi zaslala jsem už dneska vyzkoušela, asi to bude chtít více času, než zaberou. Nezlobte se na mě, pokud píši nesmysly, ale nevím na koho se mám se svými otázkami obrátit. Děkuji

Bábina
1450 příspěvků 23.5.12 12:07

Cvičení zaberou po čase ale je to jen proti stresu.Vás by měl léčit psycholog a nebo vidět jiný odborník.Tady alternativa a ještě přes PC nepomůže.Dechová a protistresová cvičení Vás uvolní.Ale pokud máte v hlavě nobo v podvědomí něco špatně zakódovaného,což při panické poruše je,tak je opravdu nutné vyhledat odborného lékaře.Váš obvoďák,nebo jak se těď těm lékařům říká Vám nepomůže.Nepotřebujete přášky na spaní,ale vyléčit se.Po vyšetření Vám mohu k lékům přidat podpůrný čaj,ale lékař na duši,je nutný.Víte ,ony někdy rány na duši bolí víc nežli na těle.

plampi
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 24.5.12 00:14
...

dobrý den mám takový problém furt mám. jakoba stahování na hrudi nemůžu spát bojim se a nevim čeho jsem na svého partnera nervozní před den to jde ale večer to začne už nevim jak dál.....

Tereza K.
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 24.5.12 06:43

Dobrý den, tak jsem si zkusila sestřičce říct jak jste mi napsala: (s tím dýchámím manipulací rukou pokusit se určit,zda žebra drží a pokud je mimo kloubek ,tak ho vrátit…) Nevím zda to bylo ono,sedla jsem si ní zády a s pohybem rukou do vzpažení jsem dýchala a uvolnovala a ona mi tlačila na hrudní páteř a žebra zezadu? Jinak jak máte popsané to dechové cvičení s tím že jestli chci sama srovnat žebra s tím dýchacím cvičením: (Pokud budete žebra rovnat sama tak ,kde normálně píšu:uvolnit,tak vy vzpažit pomalu a vše tahem nic nedělat hmitem) tak nevím které cviky myslíte? mám začít s tím dýcháním na stres nebo s tou polohou na loktech a ruce do svícnu?hrozně bych byla ráda kdyby mi něco už zabralo protože ať už si třeba někdo myslí že si vymýšlím hrozně mě to otravuje když nemůžu vše dělat na plno :-( jinak na EKG jdu tedy příští středu tak jsem zvědavá a děkuji moc ještě jednou za čas. :mavam:

Bábina
1450 příspěvků 24.5.12 10:17

PRO TERRZU K:Máte obě cvičení v jednom pytli.Dýchání:pokrčené ruce ,zavřené vpěst loktu k sobě před obličej,s nádechem rozpažit(svícen) aby se co nejvíce roztáhl hrudník a dýchat až do břicha.Uvolnit a zopakovat pokud to jde špatně, pokud dobře ,tak z výdechem ruce před obličej (opakovat),Vy si přidáte ze svícnu zase pomalu vzpažit s nádechem a s výdechem před obličej ruce spoustit.Ruce pořád pracují silou ale pomalu tahem ,žádné rychlé pohyby a kmitání či mávání rukama.Při cvičení na vrácení žebra musíte stát úplně rovně.Nejlépe třeba u dveří nebo stěny,ramena tlačit dozadu a dolů,jakoby k bokům ,nevysunovat bradu nahoru.Jde jen o zvyk dobrého držení těla.A při manipulační léčbě u sestry by nám měla držet žedra a ne záda.S Vaším nádechem jen do žeber uvokní tlak a s výdechem mírně zatlačí.Základ je ale, to dýchání .Věřím Vám ,že si nevymýšlíte a něco o bolesti páteře vím osobně.Nejdříne se zkuste naučit dýchat a pak teprve jděte na antistresové cvičení.Manipulace se lépe provádí v leže na boku a sestra vám manipuluje jednu ruku,tu na které je žebro vypadlé.(víc bolí) Víte ono cvičit na PC je pro mně dost náročné.Jsem zvyklá předcvičit a u toho vysvětlovat v kolektivu a nebo manipulaci dělat osobně ale ne o tom psát.Začněte dýchat,to je ten svícen a vy k tomu přidáte vzpažení a dolů k obličeji.Dýchání je i základ dalšího cvičení ,tak nejprve zvládněte jedno a pak jděte teprve na druhé. U dechových cviků si můžete přidat vybrační hlásky.Budhisté používají oooooh-Mmmm.Ale já při cvičení říkám třeba zdraaaa-vííííí,nebo mááááá-maaaa.Je to na Vás.Musí prostě vybrovat vnitřní orgány.Jedna slabika na nádech druhá na výdech.

PRO PLAMPI:Vám bych doporučila objednat se na EKG protože stažení na hrudi může být od různých věci,ale strach a panika ,pokud nejde o psycho problém,bývá znamení počátku problému se srdcem.Ale můžete zkusit uvolňovací cviky.Nechci Vám psát čaj na něco o čem nevím,co to je.Ale třeba 2× denně čaj s meduňky nic nezkazí a možná Vám přinese trochu úlevu.Ale EKG udělat.Mohla by jste něco zanedbat.

plampi
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 24.5.12 11:21

ano zkusim to děkuji při těch mích problémech mám právě i zimnici a pocit na zvraceni, měla jsem to už kdysi ,ale zmizelo to

plampi
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 24.5.12 11:25

a ještě k tomu jakto že to mívám jen večer děkuji

Bábina
1450 příspěvků 24.5.12 11:27

No to by zase spíše bylo k štítné žláze.Musíte vždy uvést všechno co Vás trápí.Já se Vás nemohu vyptávat.Máte udělaný testŠŽ?Pokud ne,nechte si na něj nabrat krev i u praktického lékaře.Mohlo to zmizet ,ale pak se to asi zase rozjelo protože to nikdo neléčil,to by mi na tu ŠŽ ukazovalo.Ještě co váha?Vážíte pořád stejně,nebo hubnete,nebo bez změny stravy přibíráte?

Bábina
1450 příspěvků 24.5.12 11:29

To že to máte k večeru mi nic neříká.Možná únava po dni a rozjede něco,co není v pořádku.

plampi
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 24.5.12 12:36

váhu mám kolísavou jednou hubnu podruhý zase přiberu....... ze svojí lékařkou sem konzultovala jestli by to nemohlo byt šž ale prý ne mám potíže i ze žaludkem a hlavně jsem kuřačka........ a moc přemýšlim potom mi to právě začne když myslim na nějaký negativní věci který přicházejí sami.

plampi
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 24.5.12 12:50

je toho víc někdy mám hlavně pocit že si to sugeruju nebo nevim mám strach že se mi něco stane je to zvláštní pocit a říkám hlavně to je když je tma

Bábina
1450 příspěvků 24.5.12 13:21

Nojo, ale to by pak chtělo asi spíše psychoporadnu,než alternativní medicínu.Na to bylinky nejsou.Tyto problémy jsou o uvědomění si sama sebe a přijetí se takové jaká jsem a přijetí světa tak,jak prostě funguje.Začít žít teď a tady a ne v minulosti nebo dumat nad budoucností co by kdyby a ještě kalamitní scénář.Víte ,že tím by jste si ta neštěstí o kterách dumáte mohla přivolat?Už myšlenka je počátek činu.Pokud to chcete probrat vice do hloubky,tak si zadejte registraci místo přihlášky.Tím dostanete obálku k nicku a kliknutím na mojí obálku se dostanete do mé soukromé „poradny“.A jak tvrdí nick DR.House ,na psychokecy je tu Bábina.Tak pokud chcete ,tam můžeme v naprostém soukromí probrat cokoliv.To platí pro všechny,kdo do mého soukromého sektoru chtějí vstoupit.REGISTRACE a kliknout NA MOJÍ OBÁLKU.

balounka
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 24.5.12 21:54
bolest hrudníku,průdušek a zad

Dobrý den,
Mám takový problém.Po té co jsem byla asi tři týdny dost nastydlá a vyléčila se,tak mi začli problémy.Jsem tedy kuřačka.Mám takový pocit jakoby bolení průdušek nebo plic,ani pořádně nevim, nejspíš obojí,spíše pocit jakoby chrčení s nucením občas odkašlat ale nejde to,navíc se mi přidala bolest zad mezi lopatkami a není to nic příjemného.Jimak mi nic není ale tohle mě trápí už asi 14 dní.Nejsem tip co lítá po doktorech a ani na to není čas.Také jsem zkoušela pít čaje na průdušky a plíce a zatím žádná změna.Kdyby jste mi mohla poradit co bych ještě mohla vyzkoušet protože k lékaři se mi fakt nechce.Bojím se aby to třeba nebyl zápal plic nebo tak něco.Zkuste mi prosím poradit třeba nějaký bylinky nebo něco strašně by mi to pomohlo.Díky za odpověd´.

Krumlanda
5 příspěvků 25.5.12 06:53
tlak na hrudi a bolest hrudníku

Bábinko využila jsem té soukromé zprávy, tak snad mě to po tomto příspěvku pustí :?

Bábina
1450 příspěvků 25.5.12 16:23

Pro Krumlandu:Ano,Všechno je v pořádku.Už jsem Vám odepsala.B
Pro balounku:Vypadá to asi na průdušky.Zkuste olejový zábal na noc.A nebo Psí sádlo.Nebojte,pejsci to neodnesli,jen se tak jmenuje mast na léčení průdušek.Namazat.Nebo namočit utěrku do teplého oleje.Přiložit na hruď,na zábal i na nazání igelit a nějaký šátek nebo froťák.Jako kuřačka to asi budete muset udělat několikrát,aby se průdušky uvolnili.Pít můžete čaj z podbělu lékařského.3× denně .Příprava.1 čajová lžička se přelije krnkem vařící vody a nechá se přikryté asi 6-8 min louhovat.Lze osladit medem.Jinak pak na horní hraně stránky najdete Babské rady.Na ty si klikněte a dostanete se do stránek,kde jsou zůzné recepty.Zadáte si co hledáte a uvidíte,že si něco vyberete.

Eliška velká
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 28.5.12 04:32
Panická porucha

Nezlobte se, že opět píši, ale nevím na koho se mohu dále obrátit. Asi to opravdu bude chtít psychologa nebo psychiatra, navíc začínám kolem sebe (obrázně) kopat. Manžel, který na tom není zdravotně dobře si stále něco vymýšlí, já jej v tom nechci nechat samého, mám o něj hrozný strach, tak to došlo tak daleko, že jsme byli sami dva ručně betonovat schody. Dcera na mě naléhá s nějakou dimenzi, na což nejsem vůbec připravená, já chci, aby to zůstalo vše, tak jak to je, tak se honím, stále se snažím dělat všechnou práci za ně, ale jsem už ze všeho moc vyčerpaná. Spála jsem velmi málo, ovšem až po použití prášku na spaní. Psala jste mi, abych si vyhledala odborníka, já je tady nemohu nechat osamocené. Nevím, co mám dělat. Nezlobte se na mne a prosím pokud můžete poraďte.

Kamtcha
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 30.5.12 15:26

Ahoj, vše fakt ukazuje na blokadu zad, ta může být zapříčiněna stresem, úzkostí - psychického rázu, nebo pak fyzického a to prudkým pohybem nebo nevhodnou polohou při spánku. Opakovaně se mi záda blokují pod lopatkou, pokud s tím nic nedělám začne se mi i hůř dýchat. Mimochodem dech je nejlepší na rychlou pomoc…zhluboka dýchat do plného hrudníku. Pokud je blokáda už velká - mají ve zvyku se řetězit i přes více žeber, je lepší vyhledat odbornou pomoc.

Krumlanda
5 příspěvků 30.5.12 19:08
bolest na hrudi při tlaku a bolesti žeber vlevo

ahoj Kamtcho,
ta zpráva s těmi zády byla pro mne nebo ne?myslíš že blokáda zad se dostane až na tak uporné bolesti které pocituji jakoby pod hrudní kostí?
pro Bábinku: tak jsem byla na EKG a v pořádku, v pátek jdu ještě za jednou známou fyzioterapeutkou tak uvidíme zda mi něco poradí. Jinak nevím ale tento týden se mi to dost zhoršilo ale jak píše Kamtcha nejvíc to bolí po ránu, tak jestli špatně ležím? :-( no zkusím ty dechovky :-) a uvidíme…

janča 27
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 1.6.12 11:46

Dobrý den, už delší dobu trpím na bolesti páteře a zad. Bolest je až někdy nesnesitelná, jelikož to zasahuje na bolest srdce a bolení levé ruky až brnění. Byla jsem na MR a zjistili mi tekutinu podél celé míchy. Podstoupila jsem i Echokardiologii a měla jsem nepatrnou tekutinu u srdce. Nyní pujdu znovu na Echo, a paní doktorka mě posíla ještě na psychyatrické vyšetření. Prosím o nějakou radu. Často semi motá hlava až závratě, a třesení.

plampi
9 příspěvků 2.6.12 17:49

dobrý den tak jsem se vám pokoušela poslat soukromou zpravu ale nejde mi to........ co se týče těch mích problému skoro celý týden sem měla pokoj ale ted se mi to zase vraci myslim si že je to psychického rázu ale nevim chci stim bojovat ale sama to nezvládnu

Bábina
1450 příspěvků 9.6.12 12:57

OmlouVám se ,ale měla jsem rozbytý počítač a ten „opravit“ nedovedu.Na soukromé stránce už naleznete odpověď.

willsmith
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 10.7.12 00:47
tlak hrudniku dusnost

Dobrý den
Chci se zeptat posledni dobou me obcas tak jakoby boli na hrudi nebo je to spise takovy tlak a mam pocit ze se obcas jakoby nemuzu poradne nadechnout. Obcas se k tomu prida bolest v oblasti lopatek nebo mezi nimi. A stava se mi ze me zacne bolet za krkem a najednou jakobych prestal zaostrovat zrak a boli me hlava (stalo se mi to 2× asi za 3 mesice). Kourim tak 6-7 cigaret denně asi 3 roky je mi 21 let a jsem sportovec, ted jsem vsak jiz mesic netrenoval. V praci se dost ohybam predklanim a nedycham zrovna cerstvy vzduch jelikoz pracuji na dilne s auty, a vlastne moc casu netravim ve zprimene pozici. Myslite ze by to mohlo byt od zad nebo krcni patere a spojene s narocnosti prace a prestanim trenovani? Trochu me vydesila rakovina plic?
Dekuji za odpoved
Mejte se hezky T.

Bábina
1450 příspěvků 10.7.12 09:54

No já bych spíše byla pro tu páteř. Bylo by dobré nechat udělat RTG páteře, nebo se objednat k neurologovi. Vede mně to spíše na spodní krční nebo začátek hrudní páteře. Zkuste si udělat test. Sednete si na židli přesně tak, aby všude vaše tělo drželo pravý úhel. Záda rovná. Cvičte bez obuvy. Zvednete špičky nohou od zemně, paty zůstávají na místě. Zárověň zpevňujete svaly na stehnech, hyždích a břicha, vypínáte hrudník. Ramena se tlačí jakoby k bokům a ruce ohnutá v loktréch jdou do rozpažení a prsty zaťaté, jako by jste chtěl odhodit míč. Krk vytahnout co nevíce a bradu tlačit do dolíčku mezi klíčními kostmi. Celá cvičení se dělá na hluboký nádech. Tahem ne hmitem. Za dvě doby zadržet dech a pak s výdecham uvolnit(hadrová panenka)pokud Vás při cviku věkde v zádech zabolí, tak je to opravdu páteř. Ale možná, pro Váš klid si můžete nechat udělat vyšetření poslechem, ale rakovina plic má jiné příznaky. Pokud Vás cvik opravdu upozorní že to páteř je, můžete si ho několikrát přidat k tráninku nebo místo něj. Třeba u televize. Pomůže Vám napravit svalové křeče v zádech.

marsalkaa
7 příspěvků 10.7.12 12:07
Beznaděj

Dobrý den,
předem Vás zdravím a i já se na Vás obracím a prosím o radu.
Asi 15 let beru léky na tlak a chodím na měření tlaku a EKG.
Za poslední měsíc jsem byla 2× na měření tlaku a jednou na EKG, dále na EKG v květnu 2012 a vše v pořádku.
Asi měsíc a půl mě bolí levá ruka od lopatky až po prsty, píchá mě na levé straně jakoby v prsu a motá se mi hlava, chvílemi jako bych měla omdlít. Už jsem minulý týden volala na internu kam chodím a tam mi řekli, že od srdíčka to není ani mě neobjednali, když byla vyšetření předešlá v pořádku.
Psychicky jsem už na dně, přestávám trochu zvládat běžné práce, mám neustálý strach, že je to od srdce a prodělávám infarkt.
Poraďte co dál. Moc Vás o to prosím.
Děkuji za odpověď a přeji hezký den.

Bábina
1450 příspěvků 10.7.12 13:03

Doporučuji objednat se na neurologii a nechat si udělat rengen nebo CT páteře, Možná i vyšetření ruky, zda není někde uskřípnutý nerv z páteře. Může se jednat buď o kompres zlomeninu obratle dávno srostlou nebo skoliozu. Jen se divím, že Vás Vaše praktická lékařka tam neposlala sama. Bude dobré doporučení a dokumentaci s sebou. Pokud Mám pravdu zkuste kontrolní cvičení, uvedené v článku nad Vámi. Pokud to bude hodně bolet, cvičit přestaňte a hned k lékaři. Ještě bych možná doporučila nabrat krev na štítnou žlázu. zajímá mně zda přibíráte na váze, bez změny jídelníčku, nebo hubnete, je vám zima, nebo stále horko, jste ospalá i ve dne? Prostě příznaky ŠŽ. Ale ta páteř se mi zdá více pravděpodobná. Pokud Vás to nebude obtěžovat, ráda bych znala výsledek. Pak mohu doporučit podpůrnou léčbu, případně cvičení.

marsalkaa
7 příspěvků 10.7.12 13:34

Dobrý den,
děkuji Vám za odpověď. Chtěla bych Vám napsat, že pokud uvádíte příznaky štítné žlázy, tak trpím únavou, zimou, pocením a přibrala jsem i na váze. Bylo mi uděláno vyšetření ŠZ ultrazvukem a odebrána krev, prý vše v pořádku. Toto vyšetření jsem měla v prosinci 2011.ještě jsem Vám zapoměla napsat, že jsem si včera volala znovu na internu, ale paní doktorka měla dovolenou a sestřička mi řekla, abych si když tak zavolala rychlou.
Minulý týden se mi stalo, že svíravá bolest šla až do krka a pusy, ale to se mi nestalo poprve. Proto taky ten strach z infarktu, mám 50 roků a ještě beru antikoncepci formou injekcí.
Byla jsem na rentgenu krční páteře, kde byly nalezeny změny a ortoped mi prováděl odblokování hrudní páteře.
Prosím Vás co si myslíte Vy? Obvodnímu jsem sdělila, že jsem byla na ortopedii, on bere, že je to od páteře a po stránce srdce jsem zdravá.
Fakt už nevím, jestli volat rychlou, protože i nervy pracují.
Tak prosím pokud máte čas ještě mi napište a i já Vám určitě potom napíši co a jak. Moc, moc děkuji

Bábina
1450 příspěvků 10.7.12 13:48

Odpověď bude dána na soukromé stránce. Potřebuji vědět víc.

marsalkaa
7 příspěvků 10.7.12 13:58

Prosím Vás nevím jak se dostat do soukromé stránky. Moc děkuji za radu.

marsalkaa
7 příspěvků 11.7.12 10:48

Dobrý den paní Marie 69, děkuji za Váš typ. Nikdy jsem o tomto léku neslyšela, ale začala jsem podle rad paní Bábiny.
Určitě se o něm budu více informovat.

marsalkaa
7 příspěvků 11.7.12 10:53

Poděkování
Chci tímto na těchto stránkách poděkovat paní Bábině za velmi vřelý lidský přístup, který mi věnuje ohledně řešení mého problému.
Paní Bábino moc Vám děkuji.

Bábina
1450 příspěvků 14.7.12 00:18

Není zač děkovat. Hlavně aby to pomohlo. Pokud budete potřebovat, napište.

Eliška velká
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 14.7.12 18:57

Bábinko, dala jsem na vaši radu a navštívila psychiatričku. Domluvily jsme se a 18.7. jdu znovu na kontrolu. Teď jsem si zacvičila vaši protistresovou sestavu, potřebuji ji tzv. jako soli. Děkuji vám dodatečně velmi moc za váš kladný přístup k lidem, kteří potřebuji pomoc. Ještě jednou velký dík.

Bábina
1450 příspěvků 14.7.12 19:45

Němáte zač děkovat. Jsem ráda, že mohu pomoci.Ono někdy, bolest dušeje o hodně větší, nežli bolest těla. A když to příjde obojí najednou, tak je to pro jednoho člověka moc. Přeji Vám, aby Vám pomokli a kdykoliv budete potřebovat, víte, kde mně hledat. Bábina osobně

Dalibor6
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 15.7.12 11:33
Ploténky

Pro Marsalku. Potíže které popisujete jsou zcela jistě od páteře, přesně tak, jak to říká paní Bábina, jde opravdu o skříplí nerv ruky, způsobený posunem páteřní ploténky. Je obrovská škoda, že doktoři vám v tomto moc nepomůžou, ale nic není ztraceno, tento problém dokážu docela snadno řešit a to budto osobně, nebo vysvětlím po skypu co a jak udělat, ale za pomocí nějakého asistenta, nic složitého, ani riskantního na tom není a můžete se těchto potíží úpně zbavit během pár dní.

Bábina
1450 příspěvků 15.7.12 11:52

Pro Marssalu:Daliborovi 6 důvěřujte. Znám ho. B

Bábina
1450 příspěvků 15.7.12 11:55

Pro Dalibora 6:Raději si přejděte na svojí soukromou poradnu. Marsalkaa má obálku, tak můžete si domlouvat věci jen mezi sebou a nebude to reklama.

marsalkaa
7 příspěvků 16.7.12 16:26

Dobrý den,
děkuji za Váš čas, který jste věnoval mému problému.
Problémy se mi fakt zhoršují a tyto poslední dva dny bolest mezi lopatkami, kolem celého ramene a paže zesilují. Loni v březnu jsem měla zlomený obratel Th11.lečený kompresní metodou a podle výsledků rentgenu hrudní páteře v březnu letošního roku zhojený. Letos jsem ještě absolvovala rentgen krční páteře a rentgen a magnetickou rezonanci bederní páteře.
Jsem přes soukromou poštu ve spojení s paní Bábinou. Skype mám, ale nevím, zda mi něco pomůže.
Děkuji za ochotu a přeji krásný den.

Frize
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 25.7.12 11:08
Bolest pod hrudním košem (nad solarem) a mezi lopatkami

Dobrý den paní,
Mám bolesti které začaly pod hrudním košem (nad solarem) takový tlak jak by někdo tlačil zevnitř. Objevilo se to náhle a bolest neustoupila, ráno nato jsem se probudil vě čtyři hodiny ráno, bolest, pocení a už jsem nezabral. Už jsem si myslel že mám zánět v jícnu (ale žáha mě nepálí ani při polykání problém nemám) do toho hnedka nato to ráno přišla bolest mezi lopatkami, která rovněž neustupuje a je jako by ve stejné výšce. Takže mě teď bolí na dvou místech současně. A není to nic příjemného. Ráno jsem si dal panáka olivového oleje, tlačím do sebe rýžové chlebíčky (kdyby to bylo od jícnu či žaludku - protože mě nedávno (3 dny tomu) bolelo i vlevo pod hrudníkem - po kávě a stresu). Káva dnes vysazena nahrazena sáčkovými bylinnými čaji. Prosím o názor. Zítra zkusím k doktorce. Děkuji

Bábina
1450 příspěvků 25.7.12 12:05

Já bych doporučila vyšetření jater, žkučníku a žlučových cest. A porozhlédněte se po diskusi. Určitě už tu stránka na téma žlučníku, žlučové cesty, případně játra jsou. Můžete porovnat Vaše symptomy s ostatními, co vyšetřením prošli a podle toho se rozhodnout. Pokud mám prabdu, pak se sem vraťte i když s bolestí páteře to asi nemá co dělat. Ale mám zadáno upozornění. Nebo si pak udělejte registraci a kliknutím na mojí obálku redakce mi napíše, že hladáte právě mně.

Dalibor6
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 25.7.12 16:53
Ploténka

Pro pana frize. S tím co popisujete mám dobrou zkušenost, vaše příznaky přesně zapadají do diagnozy skříplí nerv, způsobený posunem meziobratlové ploténky, který sice s nevětší pravděpodobností není spojený s žádným životně důležitým orgánem, protože to by se vám např. těžko dýchalo, nebo by vám bolestivě tlouklo srdce, jde o bludný nerv, který koření v páteři a jen tak končí v hrudníku. Pokud se nepletu, tak léčba je velmi snadná, ale doktor vám s tímto asi nepomůže a moje slova by označil jako hloupost, pokud vás o tom zajímá více, napište mi do soukromé chránky. Dalibor

Bábina
1450 příspěvků 25.7.12 18:42

Napište mu, je dobrej a může mít pravdu.

daliis
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 7.8.12 19:54
tlak a prášky

Dobrý den,
Chtěla bych se zeptat a poprosit o radu..V minulém roce jsem začala pociťovat při prudkém pohybu ostrou bolest v hrudi (u srdce) a nemohla jsem se pořádně nadechnout musela jsem vždy být několik minut v klidu aby ta bolest odezněla. Zašla jsem tedy k lékařce kde mi naměřila vyšší tlak 15O/9O dala mi tedy prášky na snížení Egilok 25.Bolest poté dalo by se říct přestala ale dýchání se nezlepšovalo a přidala se bolest hlavy (tlak v zadní části)ˇa bolest rukou nebo brnění hlavně levé ruky. Chodila jsem na měření tlaku s tím že mi kolísal jednou jsem měla normální pak zase níszký. Byla jsem u kardilologa EKG v pořádku, rengen plic v pořádku, CT hlavy v pořádku…Nakonec jsem začala chodit na rehabilitace jelikož to prý může být od krční páteře a stresu…Můžu říci že je to lepší některé dny mi sice není nejlépe ale jinak se cítím celkem dobře s tím že jsme si koupila přístroj na měření tlaku..měřím si ho již měsíc a většinou mám tlak v pořádku nebo níszký chtěla jsem se tedy zeptat zdali by bylo možné prášky vysadit(beru 1/2 ráno a 1/2 večer) a užívat je jen v případě zvýšeného tlaku nebo přírodní formou(jelikož mi je 26 a nerada bych už tak brzy do sebe ládovala léky)Děkuji za odpověď

Bábina
1450 příspěvků 7.8.12 21:02

Jak na léky, se musíte zeptat Vašeho lékaře. Já dělám použe na PC bylinnou léčbu a prášky neznám. Jinak co dělám doma na PC dělat nelze.Ale velice bych Vám doporučila navštívit neurologa a nechat si udělat rengen hrudní páteře. Všechny příznaky, které popisujete mně vedou k tomu, že tam ta zrada bude. Pokud opravdu budete potřebovat bylinky na vysoký KT mohu je napsat, ale zatím si myslím, že příčina vašich obtíží je v páteři a tlak Vám občas zvýší reakce těla na bolelst. Pokud se zaměříte na to, kdy se tlak zvedne, promyslete, zda Vás zároveň nebere bolest zad nebo hrudníku. To by pak odpovídalo vyskočenému žebru ze zakloubení k hrudní kosti.To by měla napravit zkušená rehabilitační sestra na pohybové ústrojí a bolestem ulevít obklady. Pokud mojí radu přijmete, dejte mi prosím vědět výsledek a pak budeme řešit co dál.

Stránka:  « Předchozí 1 2 3 4 5 6 7 8 Další »
Váš příspěvek