Body Express

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
miska.887
26 příspěvků 04.12.16 19:53
Body express

Pěkný den! Prosím o radu. Sestře bych chtěla koupit k vanocum nějaký voucher na cvičení a při hledání jsem narazila na body express (www.bodyexpress.cz). Nevíte náhodou o co jde? Výsledky? Děkuji


Reklama


Reklama

Reakce:
 
Magdulkaa
26 příspěvků 06.12.16 10:48

Ahojky :) Já jsem o tomto cvičení slyšena. Kámoška na něj chodí a já se chystám taky :) Je to 20 minutové cvičení, ale úplně postačí :)

 
miska.887
26 příspěvků 04.01.17 07:58

A jsou videt vysledky? Po jaké době? Pro mě už je to aktuální teď po vánocích :D

 
Magdulkaa
26 příspěvků 05.01.17 10:33

Určitě si na to zajdi, stojí to za to :)

 
miska.887
26 příspěvků 06.01.17 09:33

A kam na to chodis?

 
Magdulkaa
26 příspěvků 18.01.17 08:13
@miska.887 píše:
A kam na to chodis?

Já osobně do Brna :)

 
Loveme
12 příspěvků 05.02.17 11:28

Taky na bodyexpress chodím, do Prahy… Už skoro 2 měsíce a docházka je fakt vidět :)

 
miska.887
26 příspěvků 08.02.17 16:23

No, tak já jdu poprvé v úterý. Hned dám vědět, co a jak ;)

 
miska.887
26 příspěvků 15.02.17 16:52

Ty jo, tak uplna parada :) Uvodní lekce mi zabrala tak hodinku, s tím, že jsem se dozvěděla všechno podstatné, trenér mě vyzpovídal, vše vysvětlil a taky jsem absolvovala první trenink. Napřed jsem měla trochu strach, přece jenom elektřina :D Ale nebylo vůbec proč :) Trenér pomalu nastavoval intenzitu na jednotlivych partiích, takže vše bylo v mé režii. Jakmile bylo vse nastavené, tak začal samotný trenink :) Jelo se 4 na 4, tedy 4 vteriny odpocinek a 4 vteriny zatnute vsechny svaly, ktere dostavaji elektricke impulsy :) Uz se tesim na dalsi lekci :)

 
Magdulkaa
26 příspěvků 23.02.17 12:47

@miska.887 Ze? a kam na to chodis?

 
Loveme
12 příspěvků 05.03.17 20:22

@miska.887 tak kolik toho už máš na bodyexpressu za sebou? :)

 
miska.887
26 příspěvků 10.03.17 20:57

No, teď jsem byla dlouho nemocna, takze jsem nebyla…ale vcera uz jsem byla :) Ale teda, oproti uvodni lekci to byl rodil :-O Boli me cely telo! Vsechny svaly! Zase se jelo 4 na 4, ale intenzivni trenink trval celych 20 minut…spocena jsem byla…Za tyden zas :)

 
Alex.aley
6 příspěvků 20.03.17 14:56

:-O a kdy mají být vidět výsledky?

 
Radomír.Kral  10.04.17 13:44

Na chvičení body express taky chodim :) je to parada… Poradne me to vzdycky protahne…je to sice „jen“ 20 min, ale na konci jsem vzdycky rad, ze uz je konec :D Jako jeste ze se na to chodi jen jednou tyden :jazyk:

 
Lucinka.Lucka45  25.04.17 08:43

Kam na ten body express chodíš?

 
Markéta636  24.05.17 21:24
@Lucinka.Lucka45 píše:
Kam na ten body express chodíš?

Já jezdím na body express do Brna na Heršpickou 5a do Mpaláce, protože jezdím z Blučiny a tuhle pobočku mám nejblíž, jinak poboček mají po Brně víc, tak se koukni na jejich stránky, tam to všechno najdeš www.bodyexpress.cz/.

 
Issana  28.05.17 11:08

Markéta636: A jak často na to cvičení chodíte nebo jak často je vhodné na něj chodit?

 
Emilia85  10.06.17 16:49

Prosím vás, tohle cvičení je jak náročné? myslím tím, zda ho zvládnu, ikdyž jsem do teď nic moc nedelala…?

 
JimBeam90  17.06.17 14:33

Tohle cvičení je vhodné naprosto pro všechny (cvicit nemohou akorat tehotné a lidé s určitými omezeními). Je vhodné pro zacatecniky, pokrocile, profiky…pro vsechny… vsak info je tady :) www.bodyexpress.cz/

 
Míša Špatná  20.07.17 14:10

Jime, mohl bys k tomuto cvičení napsat něco víc? Třeba jak to probíhá a tak…Díky!

 
JimBeam90  08.08.17 20:02

Jasně, není problém :) Cvičení trvá 20 min, ale při první lekci je třeba počítat tak s hodinkou. Při první lekci trenér vše vysvětlí a hlavně si celé svičení zkusíte. První lekce je zaměřena hlavně na seznámení se cvičením a na nastavení intenzity elektrických šoků. S touto intenzitou pak začínáte na další lekci. Další lekce už trvají opravdu 20 min. Cvičení probíhá ve speciálním oblečku, takže ani není třeba nic s sebou nosit. Je to opravdu velmi pohodlné a komfortní cvičení. Samotné cvičení pak probíhá tak, že v časových intervalech do vás proudí proud (vždy do určité partie) a vy u toho cvičíte určité cviky. Cvičení není nijak težké, ale zabrat dá. Za ten progres to ale stojí ;)

 
Míša Špatná  14.08.17 12:41

Hele, já mám takový asi blbý dotaz, jo…ale nebolí to? Jako myslím ten proud… :roll:


Reklama

 Váš příspěvek

Reklama


Reklama