Jak přibrat
Zdravím, potřebuji poradit, jak mám přibrat na váze.
Je mi 25 let, měřím 175 cm a vážím 50 kg. Kvůli práci nemůžu jíst
5 krát denně, jak všude píšou. Vůbec nesportuji a tuhle tu váhu si
držím už od 15 let. Takové rady, že si na jídlo mám udělat čas, mi
fakt nepomůže. Jediné co můžu je:snídaně, oběd a večeře.
Tak vás prosím o radu. Mockrát děkuji.
