Zdokonalení ve sportu

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Janakalabova
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 1.6.19 18:04
Zdokonalení ve sportu

Dobrý den, závodně plavu, ale v poslední době mi zlepšování moc nejde, můžete mi prosím poradit, jak zlepšit svoji sportovní výkonnost?

Reakce:
Koukalovamiroslava
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 2.6.19 22:12

Jak jste postupovala? nejlepší je si přiměřeně a pořád zvyšovat svoji zátěž, důležité je sledovat tep při sportu, existuje i spousta vitamínů, které napomáhají lepší sportovní výkonnosti.

Janakalabova
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 4.6.19 19:58

Tak tohle jsem dělala, pořád jsem zvyšovala zátěž, ale nic mi nepomáhalo, jaké vitamíny myslíte?

Koukalovamiroslava
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 5.6.19 23:34

Myslím například Orthomol Sport, který mi pomohl zvyšovat sportovní výkonnost, když se podíváte, tak ho seženete v každé lékárně, je volně prodejný.

Marosi
20 příspěvků 23.9.19 08:26
@Janakalabova píše:
Dobrý den, závodně plavu, ale v poslední době mi zlepšování moc nejde, můžete mi prosím poradit, jak zlepšit svoji sportovní výkonnost?

Když zajdete do lékárny a popíšete to co tady, určitě vám doporučí nějaké vhodné vitaminy. Ale možná místo větší zátěže, jak tady někteří píšou, by vaše tělo potřebovalo odpočinek. Záleží, zda se nepřepínáte.

Váš příspěvek