Rychle shozená kila budou zase rychle nahoře Chce to pravidelné stravování, ubrat porce a trochu pohybu, kila půjdou dolů pomaleji ale zase s dlouhodobým efektem 

Mě se podařilo velice rychle zhubnout pomocí spalovačů tuků, nechcete to vyzkoušet?

A co to je? jak to funguje? nebo kde to seženu?

Taky by mě zajímalo…

Fungují při správném cvičení uryhlovat proces spalování tuků já je koupila na Fitness4u, podívejte se tam, je tam napsáno i složení

Ahoj, já chtěla dát taky rychle pár kilo dolů. Dělala jsem to tak, že jsem obden cvičila a dny co jsem necvičila tak chodila minimálně na procházky. Změnila jsem úplně jídelníček a ke svačině si dodnes dávám dietní koktejl od Chiashake.

Bdz pohybu se hubne těžko, hlavně se začít hýbat, jezdit třeba na rotopedu nebo posilovat
Jídelníček dodržovat ale sám je na nic

No, já jsem se začala hýbat tak, že jsem prostě začala chodit na taneční kurzy. U nás v Olomouci jsem našla snad jediné taneční studio, které by stálo za něco a tím studiem je 331. Ostatně o tom pohybu jsem se dočetla a dozvěděla vlastně o celém tom studiu z jejich blogu na který odkaz posílám tady

Nenechaly jste si některá sestavit třeba dietní plán?

Určitě je důležitý si ten plán nechat sestavit, jsem člověk, který se potřebuje ěčeho držet a mít nějaký mustr. Proto za mě fakt doporučuji.

Od koho a jak jste si ho nechala sepsat? Napsala jste někomu na email nebo volala? Jak dlouho to trvá?

Holky, máte některá zkušenost s proteinovou dietou ketodiet? Jak se vám osvědčila?

Já bych si ráda nechala od nich sestavit nějaký dietní plán, jídelníček. Potřebuji se něčeho chytit.

No a koukala ses na https://www.ketodiet.cz. Oni tam dietní plány mají přímo sestavené…

Holky, já jsem si tam minulý týden objednala balíček a oni mají teď nějakou akci, slaví 10 let A dostala jsem dáreček k objednávce. Jo a jinak každá 10. objednávka je zdarma 

Ano, taky jsem akci vychytala a udělala obrovskou objednávku 

Ano, taky jsem akci vychytala a udělala obrovskou objednávku 

Aji já jsem to tak udělala a u ketodiet objednala nad 1500 a měla jsem slevuuu 

Já bych se chtěla naprosto vyhnout nějakému braní prášků a podobně. Chtěla bych hubnout pohybem, akorát se mi nechce blbnout někde v posilovně nebo venku. Proto jsem se rozhodla si domů pořídit posilovací stroj. Můžete mi poradit, na čem se dá dobře a rychle hubnout?

Nechodila jste nikdy před tím do posilovny? Třeba jste tam měla něco oblíbeného. Já jsem chodila hlavně na rotoped a posilovací lavici. Proto jsem si tyhle dvě cvičící pomůcky pořídila domů a mohu pravidelně cvičit kdykoliv.

Takže máte doma i posilovací lavici i rotoped ano? Mohu se zeptat, jak jste to vybírala podle čeho jste to vybrala?

Podívejte se tady https://www.fitham.cz/…oje-a-lavice Tady máte nákupního rádce, jak vybrat kvalitní posilovací lavici. Já jsem u nich vybrala i lavici i rotoped. Mají dodání po celé republice zdarma a poskytují i servis přímo u zákazníka.