My se snažíme pro imunitu dělat maximum po celý rok, a to tak, že se snažíme jíst zdravě, hodně zdravých tuků (ryby, ořechy), každý den velká dávka ovoce a zeleniny ve všech podobách, dodržujeme pitný režim, dostatečně se hýbeme (já plavání a chůze, manžel běh a jízda na kole). Z doplňků stravy bereme pravidelně jen vitamín D a já kvůli riziku osteroporózy, kterou máme v rodině, ještě vápník (občas ho šoupnu i manželovi ). Vyzkoušeli jsme několik různých výrobců a nakonec si oblíbili Biomin. Jsou to Slováci, výrobci léčiv, takže „skoro“ místní A všechno je to z přírodních surovin, třeba ten vápník se vyrábí jen z vaječných skořápek. No a pak ještě třeba tak 2× do roka si děláme takovou posilující kúru s probiotiky. A to je vše. Neříkám, že se nám vždycky každá viróza vyhne, ale nikdy nás to nepoloží 

Já mám dobrou zkušenost s klasickým magnesiem, podle mě je dobrý téměř na všechno, na imunitu, únavu, křeče a spoustu dalších, teď v době koronaviru jsem jej ještě doplnili o zinek, protože sme jej našli na internetu ve výhodném balíčku

Já si také posiluji imunitu pořád a ne jen teď, když jsou lidi vystrašení z nějakého koronaviru. To, že budeš teď chvíli na posílení imunity něco brát, ti moc nepomůže. Chce to užívat nějaké doplňky po celý rok nebo aspoň od podzimu do jara. Mně se nejvíc osvědčila šťáva z rakytníku, kterou si objednávám z https://www.herbavis.cz/…kt/rokivital . Mám díky ní dobré pití a zároveň si posiluji imunitu, takže takové dva v jednom.

Pravidelně se otužuji studenou sprchou.
Zobu multivitamíny (Reflex Nutrition)
Snažím se chodit ven, aspoň na krátké procházky a na sluníčko.
Zpravodajství o koronaviru beru s odstupem.
Piju hodně vody.
Poslouchám audio nahrávky na zvýšení imunity .
No a dokonce jím víc zeleniny, což mě samotného překvapuje.