přítel mojí mámy a moje babička přestali kouřit…oba po letech a každej přibrali kolem 10 kg, takže nic moc

Taky jsem měla strach, že když přestanu kouřit tak přiberu. Všechno to záleží na stravě a pohybu.. Když jíte zdravě a cvičítě, nepřiberete:-)

Dobrý den taky jsem zkoušel přestat kouřit a vydrželo mi to 4 měsíce.Ale potom stačila 1 cigareta a zase jem se ke kouření vrátil.Období kdy jsem nekouřil bylo úžasné,regenerovali jse mi plíce a pořád mě to tahalo ven běhat.Běhal jsem jako zkušený sportovec.Ano když přestanete kouřit zvýší se pocit hladu a samozřejmě chut k jídlu.Já jsem v té době vážil 105 kg při výšce 181cm a bylo mi 21 let.Tak abych moc nepřibral tak vždycky když jsem dostal chut k jídlu což bylo když jsem nekouřil často si vzal ovoce nejčastěji jablko a k tomku šumivou tabletu vitamin C. A jedl jsem taky hodně jogurty a celozrné pečivo.A le je pravda že jsem přibral 4 kg za 4 měsíce vždycky za měsíc kg.Ale to nabíráte jenom při abstinenčních příznacích kdy máte zvýšenou chut na jídlo,samozřejmě abstinenční příznaky ustanou po nějaké době a s nimi i chut k jídlu 

Cigareta na váhu nemá žádný vliv.Člověk který přestane kouřit ,přibýrá proto ,že má takzvaný absťák.Prostě něco mu stále chybí a proto místo cigarety strká do pusy jídlo a různé pamlsky.Přestat kouřit je o vůli.Kdo vůli má a přibere 1-2kg,ty zase pohybem lehce pozbude.Jde jen o to udržet pusu na uzdě a místo kouření nejíst.Co třeba žvýkačka?A nemusí být ta proti kouření.Nebo různá šidítka v podobě bonbonů bez cukru?Moje přítelkyně ,když přestala,vždy když měla chuť si zapálit,si řekla ,nejsem srab,vydržet.A fun­govalo to.

Souhlasím s Bábnou, navíc jsem někde četla, že ačkoliv si lidi myslí, že u cigaret se hubne, je tomu naopak. Cigareta sama o sobě snižuje výkonnost metabolismu, takže to, že kuřák nepřibere, je dáno jenom tím, že po cigaretě chuť na jídlo nemá…Mnoho zdaru při odvykání, doufám, že vám to vydrží:)

ahojte lidi prosim o radu od malicka mam nadvahu a jsem kurak ale ted drzim dietu a hzbnu us jsem zhubla 10 kg a chci prestat kourit ale bojim se ze priberu gdys prestanu kourit dekuji moc za od  poved

Ahojky, mám podobný osud jako Ty, ssss. Během 9 měsíců jsem zhubla 30 kg. Hlad jsem zaháněla kouřením. Ale zhubla jsem až moc- povislá kůže, vrásky…atd. Byla jsem štíhlá, ale stařena. Tak jsem se rozhodla přestat kouřit s tím, že když trochu přiberu, nevadí. Nekouřím téměř 9 měsíců, zpočátku za pomoci léku Champix- viz diskuze jinde. Tento lék pomáhá i zvládat chuť k jídlu. Přibrala jsem 6 kg a vypadám mnohem líp. Mám chuť na sport, sex a další pohybové aktivity, takže se váhový přírůstek zastavil. Určitě to stojí za to přestat- VŽDYCKY. Přeji všem budoucím nekuřákům pevnou vůli. Iška.  

Ahoj lidi. Išku znám z diskuse Zkušenosti s lékem Champix.Taky jsem přestal kouřit za pomoci tohoto léku, ale i když se mi nezdálo, že jím víc, než obvykle, do dneška jsem přibral asi tak devět-deset kilo.Za deset dní nekouřím rovný rok.
A mám zjištěno, že nikotin opravdu zrychluje metabolismus a mimo jíné i díky tomu člověk přibírá. Já teď rozhodně nejím víc, než když jsem kouřil a jím určitě více jogurty a ovoce a zeleninu a stejně pořád pomalu přibírám. Chce to víc pohybu a nejíst na noc, kdy se tělo pomalu dostává do klidu. A to já právě neumím a musím se najíst i v noci, jinak neusnu.No,když jsem zvládl nekouření, tak se po novém roce pustím do boje s nadváhou. Třeba to dám…Suruku

Nekouřte! To není zdravé!

No sice se říká, že s odvykáním to úplně nepomůže, ale já mám jinou zkušenost - sice je to běh na delší trať, ale povedlo se - nakonec jsem doporučila kamarádce a ani ona už dnes nekouří - trvalo mi to více jak rok, ale díky elektronické cigaretě jsem fakt sekla s cigaretama.
Vim, ze se vsude rika a pise, ze to neni k odvykani nejvhodnejsi, ale je to o tom, jak si to nastavite v hlave a jak moc tomu verite. No a ja byla slaba kuracka - spis prilezitostni, ale i tak me to vytacelo - porad na me nekde museli cekat, nez dokourim, pac se uvnitr kourit nesmelo, smrdela jsem kourem a tak. Porad jeste e-cigaretu mam a sem tam ji vytahnu „do spolecnosti“ spis uz jen jako modni doplnek a protoze mi chutnaji ovocné liquidy. Mám dámskou cigaretu, která je jemná a decentní - něco podobného se teď dá sehnat úplně běžně - třebas tady je pár tipů http://www.gallagher.cz/…y-e-cigaret/ na novinky a přitom nestojí kotel peněz. Dá se tak ve finále dost ušetřit…  

Tak je to vyzkousene… Uz rok nekourim jim min nez driv, nejim sladke, cvicim a chodim na prochazky a pribrala jsem 10 kg takze kdyz se prestane kourit na 100% se pribere. Mozna jsem zdrava ale taky tlusta a koureni e cigarety ma stejny ucinek

Tak to můžu potvrdit, nekouřím třia půl roku a deset kilo šlo nahoru ihned a teď ať dělám co dělám, nemůžu se toho zbavit, holt nic není v životě zadarmo…

A zkoušel někdo hubnout s náplastmi? Že někdo přestal kouřit díky nim a nepřibral…

Já jsem zdravý životní styl nikdy nijak nehrotila, ale i přes to jsem se bála, že přiberu, když jsem opustila od tabákových. Nevím, jestli v tom hraje roli to, že jsem teď na elektronický cigaretě vapour 2, ale nepřibrala jsem nic. Spíš jsem se teď vyhecovala ke cvičení a rozhodla jsem se, že nechám i elektronického kouření. Nevím, jestli potom přijde ještě nějaká vlna, ale věřím tomu, že když člověk chce, hýbe se a nenahrazuje si cigarety jídlem, tak nepřibere. Někdy mi přijde, že je to jako výmluva k tomu přestat kouřit. 

No právě, nenahrazovat cigarety jídlem. Pokud se vám toto podaří, tak samozřejmě asi nepřiberete, jenže já jsem měl radost z toho, že jsem nekouříl, den, dva, tři dny, týden, dva, měsíc… No a tak jsem se odměňoval jídlem a taky sladkostmi a fakt jsem si to ani neuvědomil, že přibírám strašně rychle. Navíc jsem nevěděl, co dělat ráno při kávě, dopoledne i odpoledne při kávě, večer atd…
No a teď už jím jen tolik, kolik jsem jedl před tím, nejím víc, než když jsem kouřil a nejím skoro vůbec sladké, ale těch deset kilo navíc si sebou nesu pořád… teď jen čekám na jaro, až se začnu víc hýbat a přes všechnu svoji lenost začnu zase trochu sportovat a mít více pohybu, než přes zimu, ale pravděpodobně víc, jak dvě tři kila shodit nedokážu, jako každé jaro… 

Ahojky všem! Především zdravím spolubojovníka na Champixu Suruku!
Ono jde taky o to, že když člověk po desítkách let přestane kouřit, je to pro tělo obrovský šok, se kterým se musí nějakým způsobem vyrovnat. U mě to dopadlo tak, že mi z 90% nefunguje štítná žláza. V důsledku jsem přibrala 20 kg, která nešla shodit. Dieta, cvičení…naprosto bez účinku. Jak vzducholoď. Půl roku beru Euthyrox 125 mg. Přibírání se zastavilo a doufám, že kila půjdou i dolů (jak tvrdí můj endokrinolog).
Upřímně- taky jsem byla na sebe hrozně pyšná, když jsem přestala hulit, dneska, po pěti letech, je fyzická závislost pryč. Ale zůstala prázdnota, chybí mi ten pocit, kdy jsem se v různých situacích cigaretou odměňovala. Jako když dítěti vezmou cukrátko. K tomu ta kila navíc, prostě pocity na pé er dé.
Toto nemohu napsat na diskusi Champixu, mají tam teď dobrou partu a nechci je demotivovat.
Začala jsem znovu s dietou a cvičením, tak uvidím…
Tobě Suruku držím palečky.  

Inu, zkusím se více hýbat

Ahoj Iško a všichni, kteří se dostanou s pročítáním diskusí na Vitalionu až sem. A musím ti dát Iško za pravdu, ta cigareta po čtyřech a půl letech nekouření občas chybí a člověk si vzpomene, jakou rozkoš mu cigáro poskytovalo. Když jsem měl hlad, zapálil jsem si a bylo po jídle.. . Ale v životě není nic zadarmo, vždy je něco za něco. Taky mě těch plus mínus deset kilo navíc docela štve, ale na druhou stranu, moderní je nekouřit… , alespoň to prý teď už říkají i ti mladí, bohužel, já žádné neznám. A taky máš Iško pravdu, že s tímto na diskusi s Champixem jít nemůžeme, ještě by jsme nějaké bojovníky s nikotinem odradili. Pokud já vím, tak je i spousta těch, kteří i tu nadváhu docela zmákli, ale většinou mladší, my, nad padesát už to asi dáváme hůř. Já mám nakoupeno spoustu náředího na cvičení, ale když mě chytnou záda, je na půl roku docvičené. Ale všem přeji, ať to nevzdávají a třeba se někomu podaří zhubnout i bez té námahy a trápení. Pěkný den všem… Suruku

Ahojky Suruku.
To já jen tak z nostalgie. Máš pravdu, že klady v tomto případě převyšují zápory. Já jsem jen měla smůlu s tou štítnou žlázou, ale je možné, že to nemá s tím, že jsem přestala kouřit, žádnou souvislost.
Ta svoboda, úspora peněz a času, člověk se necítí provinile, že někomu čudí pod nos…To se nedá pominout.
Jak píšeš, v našem věku už ty strázně včetně důsledků nekouření snášíme hůř. Ale přesto to stojí za to, už nikdy si nezapálit. Tak snad zabojujem i s těmi kily navíc, když jsme zvítězili nad cigaretami. Je to prostě jen další výzva.
Pěkný den, ať se daří! Iška.

Zdravím Vás. Znám Vás z diskuze Závislost/Champix. Jste naši vzory, že to jde.
Nahlídněte k nám na vaši naši diskuzi a povzbuďte naše spolubojovníky a rěkněte nám s odstupem času co je nejtěžší a jak to dáváte. Moc vás zdravím a přeji hodně zdaru ve všem co děláte.
Vy jste moji vzory. Děkuji.
Roman 

Klidně napiš, je to pravda jak se cítíš, ale my i ty víš/me že když člověk hulí celý život tak následky jsou logické vyústění všeho špatného. Jjj moc dlouho jsme huntolala svá těla,
ale přeci jen to chceme změnit i ty přeci i přesto všechno nechceš znovu kouřit a o tom to je.
Prázdnota? Já si ji nepřipustím, alespoň zatím, ale ostatní s ní budou bojovat. Je to prostě osud nikotinu a závislosti na něm. Mě zatím opravdu nabíjí okolní svět a hlavně děti, které trénuji, takže né každý vnímá tu prázdnotu. Možná si říkáš to se ti to ale mele vždyť bere Ch, ale ne ne já to již jednou zažil právě díky Vám a dnes opět, ale už jen na půlce.

Roman

Hi hi hi, kam všude náš předseda nevleze:))))))), kouření a váhu snad řeší každý!!! Každý, kdo přestává kouřit, řeší, co bude dál. Vím, Iško, uz jsi nám napsala:))))) ale málo a Suruku vůbec, asi je šlank:))), by se mohl pochlubit jak to dal, my nemáme strach z toho, co nás čeká, spi š z neznáma, proto tam lide i ja jsme:))))), je jasné, že 20,30 let kouření, zvyku nelze z mozku vymazat a když plnila cigareta příjemné pocity o to hůř.
Mám taky teď už 8 kg navíc no kaká mi to ale od teď začínám trochu jinak jíst, sem po menisku kolene, tak se snad budu moci hýbat a možná šáhnu na nějaký ten koktejl:)))))))
Ale vidím, že sem taky moc lidí nechodí, ale kdyby přišlo jukněte na nás Zkušenosti s champix, já a předseda tam budeme určitě ještě rok prEdseda si dal dva roky a v lednu mu končí jeden , já mu budu stát po boku:)))) jak jsem psala to bych si hubu a pazoury musela urazit.
Když se tady někomu povede dát kila dolů nějakým systémem nebo přípravkem hi hi jako champix:)))) chi chi houkněte na nás.
Líbám a mavám královna 

Milá Radulko,
srdečně zdravím a blahopřeju, že to dáváš i bez „berličky“ Champixu.
Co se týče váhy, několik kg je asi normální, tělo se ozdravuje. Ale já jsem přibrala hodně. Hodně, to jest 15 kg. Postupně, plíživě… Snažila jsem se shodit dietou a před operací kolene ( ta samá dg. co máš i ty) i cvičením ve fitku. Ale něco bylo pokažené. Prostě výsledek nula. Což mě demotivovalo úplně. Začala jsem si dopřávat gumových medvídků (jsou zdravé na klouby) a o víkendech vínečko. A jsem tam, kde jsem. Pěkně mě to štve. Nicméně kouřit kvůli tomu rozhodně nezačnu!
Moje kolegyně získala od nutriční terapeutky u nás v nemocnici předpis na dietu se zvýšeným obsahem bílkovin, tak se odhodlávám, že bych to taky zkusila. Ve čtvrtek a pátek ještě absolvuju s kolegy z práce harmonizační zájezd do moravského sklípku a v sobotu se do toho pustím. Výhledově dám sem vědět, zda jsou nějaké výsledky. Zdravím všechny na diskuzi Champixu, předsedu Romanaa ostatní bojovníky. Dejte třeba taky vědět sem, zda bojujete s váhou, jakou máte metodu a zda jste úspěšní. Budu ráda. Vaše Iška. 

Ahoooooooj holka:))))))))), he he my jsme na tom stejně:))))))), přeji ti, aby se harmonizační zajezd povedl:))))), nepřejez se!!! To je to nejhorší a k vínu škvarková pomazánka a uzený okurčičky prostě patří
Uf. Víme, že víno a jakýkoliv alkohol až na čistý destilát je prostě kj bomba
Já to mám spočítáný, ale…
U tohodle je třeba ta posr. disciplína:((((((

Takže teď od kolena jdu na to tvrdě, protože mám chrupavku v háji a nadváha, což už teď mám, sice na to nevypadám a doufám, že sem předseda nepude he he mám tedy měla jsem 90 kg když jsem šla na koleno moje váha byla 82 a když mám 78, tak sem štíhlá šťabajzna
Tak teď mám 89,5. Vycházející váha.
Ráno snídaně, normálka kj tak 1000, vyhodila jsem housky, jim fit chleba krajíc, tvaroh, tuňák, rajský káva:))))), jo a piju Alavis na klouby super!!!
Sváča ovoce teď až v 11 spím dlouho, takže jablko,
Oběd bude kuřecí guláš rýže půl pytlíku,
Sváča mám dietní koláč - z vloček poskytnu recept kj je chudej a moc dobrej a bilý jogurt okolo 16 h, večere pecěné stehno kuřecí, zeleninový salát, jím před obědem chrom s jabl. octem v tabletách. A vecěr uz přes držka!!!
Já jsem Isko prostě vecěr kol 22 h papkala klobásy a čokolaˇdu no orase sem byla!!!
Koupila jsem si proteinové tyčinky z lidla až pujdu k doktorovi, tak to nahradí svačinu.
Musím se vejít do 6000 kj a méně ale ten pohyb no do stehů budu dělat h…
Pak začnu
Uvidime:)))) začnu i tady psát a můžeme se kontrolovat, nejlepší je každý týden stoupnout na váhu a sdělit si to:)))))) a sám člověk ví, kde udělal chybu, je mi jasně, když se nepohybuju, tak potrěbuju toho jídla míň ale… dcera zhubla ale ta si dává ovesný koktejly ráno brbrbr
A taky kouřila a shazuje až po roce a něco a cvičí a holka alkohol vůbec a to kdysi vypila i 15 piv a to jako fakt. Teď ani ň. Dělá se jí blbě po všem.
A pak já tady mám existovat:))))))
V lednici už nemám klobasy, jen šunku, gervais, zeleninu tvarohy, tunAky, sýry 30 tky tak sem zvědavá ani nájezdy nemohu dělat:))))
Ale co, nekouříme hi hi hi si tě čtu v předeslých příspěvcích, teď mám času habaduk, tak napiš holka jo ješte se doporučoval alli nevím jestli ještě je v prodeji v lékárnách, já jsem totiž chodila na stob!!! Kdysi!!! S mužem, tak vyškolenácjsem dost ale… znáš to… zájezd bych taky brala a jedeme 9.12. K Romanovi urcitě tě zval taky:))))), ráda tě uvidím:)))))))))
 Radka

Tak tady čtu, že to máme spolu jako přes kopírák, jen jsem váhově „pokročilejší“. U mně aktuálně dneska ráno 92, přičemž 85 je ucházející a 75 by byl ideál.
Hodně jsem polevila s cvičením po operaci. I když se povedla, stejně ta pohyblivost není to co dřív. Nechala jsem si píchnout kyselinu hyaluronovou a zdá se, že je to lepší. Stojí to sice 3000 Kč, pojišťovna nehradí, ale mělo by to vydržet až 2 roky. S kondicí jsem v háji. Předsevzala jsem si aspoň chodit na procházky - obden 1,5 hodiny a k tomu rotoped 15 minut.
Ohledně stravování- v podstatě stejně jeko ty- taky celozrnné pečivo, netučný tvaroh, cottage, domácí šunka, libové dušené maso, luštěniny, a hlavně hodně zeleniny, tu miluju. A žádný alkohol. Pro mě je nejhorší, že pracuju ve stravování, což je pro hubnutí přímo toxické prostředí. Navíc 90% pracovní doby sedím u monitoru, pohybu minimálně.
Tak ještě zítra a pozítří trochu zhřeším a od víkendu jdu tvrdě na to!
Držím palce tobě i dceři. Já bych ovesné koktejly asi nedala, ale hlavně, že to funguje. Kdysi jsem zkoušela Atkinsonovu dietu, ta funguje spolehlivě, ale je nebezpečná. V mém věku už raději ne.
Zatím pa a napíšu, jak bylo na Moravě. 

Holky do toho Vám nebudu kecat, jelikož koleno a vendelín zatím řešit nebudu, ale je fakt, že od prvního pokusu na Ch jsem přibral na chlapa a to o 12 Kg. Teď se držím na 85Kg a pro mne ideál 81-2Kg, nicméně Radulka ví kde je u mě kámen úrazu
Jinak Iško určitě jsi také k nám (ke mě) zvaná a sleduj naši diskuzi a až budu všechny lákat a organizovat, můžeš se k nám připojit.
A kam ty jedeš na Moravu?

Ták a je to v pr:)))) sem předseda nahlíd cha cha, jo hodně jsme si podobné, věkem, problémama atď atd ale tys hodně vpředu!!!
A s těmi kily jsme s předsedou stejně, ach jo, ty noce, to je to nejhorší a u nás je to ještě nejakým tím metabolismem nebo co. A nejhorší je, že jsem dřiv hodně makala a tělo si to pamatuje, takže ňákejch pár minut cvicění pchá!!! A chutě blbý!!!
Do posilky budu chodit, za čas:))))) a Lenko:)))), pojď tam zpět na ty stránky, holky tam upadaj právě kvůli té váze!!!
Taky jsem si občas věčer místo jídla dala cigáro a přešly chutě, teď no teď to bude okurka
Příma, že tady alespoň vegetíš, čtu si, vaše dřívejší diskuze jsou lepší jak Gregorová se zajochem:))))))), i když by se šiknul a hned by ta kila šla dolů:))))))))))))
Ráda tě poznám:))))))

Tak po dlouhééé době se dávám do čtení literatury stob:))))))))
Abych ještě zahnala trochu nudu, protože s tím pohybem je to na pováženou!!! A nechci to přehnat, viset pořád na champixu - tak mne tam utlučou , nechci bejt dotěrná:))))))
Zasílám ti pár rozumů a tělo se drží jak pijavice:)))))))))­)))
Zdravím tě  

http://jyxo.info/…dc3d5f50.jpg

Milí přátelé! Tak vás zdravím po návratu z Podyjí. Bylo to fajn, mimo jiné jsme navštivili Nový Šaldorf, kde jsme byli i ubytovaní a večer jsme koštovali dobrá vínečka. Naše skupina popíjela u pana Olejníka, to jméno je mi povědomé z výstav. Neznáš, Romane? Malé rodinné vinařství, moc nám tam chutnalo. Úplně jiná kvalita než z „renomovaných“ vinoték u nás ve městě.
Dobrá vína máme rádi. Romane, mnohokrát děkuju za pozvání na vaše setkání. Moc si toho považuju. Mám to z Liberce trochu z ruky, ale budu se snažit.
Radulko, jsem taky na STOBu jako uctolen- múžeme se kamarádit i tam, kdybys chtěla. Diskusi na Champixu sleduju pečlivě, je to moje nová závislost místo kouření. Jsem s vámi, i když nepíšu. Mám pocit, že na psaní tam už nejsem prospěšná. Je dobře, že jste se ujali vedení vy a jakožto nástupcové skvělého Suruku pomáháte nováčkům. Díky za to. Lenka.

Děkuji za povzbudivá slova podpory.
Pana vinaře neznám, ona je to znojemská oblast a od nás 50Km a my pijeme ty naše ,nicméně pravda je, že se kvalitní víno od místních a jiných dobrých vinařů se nedá srovnat s tím co se ve videotékách po republice prodává.
Měj se krásně a až budu řešit ubytovací pořádek na sraz, tak se ti ozvu soukromou zprávou.
ahoj 

Tak tož vitaj zpět, to ste to vzali hóópem:))))))))

Já se juknu na stob, to koukám, že má také diskuzi??? Je fakt, že tady jsou lidičky:))))), které mám velmi ráda a Roman nesmírně pomohl Milankovi a musí ho moc těšit, když dostane od chlapa vyznání a takto pomohl i mně!!!
Já tedy jsem opravdu jeho důkazem, že s jeho podporou se dá nekouřit i bez berle!!! Musí se chtít ale on ti tak hezky vsune dorpovodnou literaturu ve správný čas:))))))))
Jo mám je tam moc ráda, tam už nejsou nejací lidé, tam jsou kámoši
Myslím Iško, že ještě máš co říct!!! Fakt moc z dřivejška tam lidí nenapsalo, myslím tři a podívám se porádně na Miušku, je to škoda, jelikož a to je zajímavé - ženské vymíráme!!!
Urcitě začnou kouřit skrz ty kila. To mně nikdo nevymluví!!! To je první duvod, kdy si zapálí!!!, má mně klepnout z cigárá nebo z nadváhy!!!

No a Románkovi určitě přivezu z videotéky rulandu šedou, modrý portugal, růzovou frankovku:))) má být z Rakvic… no lák na rakve to je hi hi hi hi hi
On netuší
Cha chá

Moc zdravím, včera jsem dietu oorušila:))) udelaly jsme si s dcerou chlebíčky:)))), žrali je v tv, tak jsme si je musely udělat taky 

Přeji krásné ránko, já už jsem dvě hodiny v pracovním procesu. Romčo, ještě jednou moc díky za pozvání. Nevadilo by, kdybychom přijeli dva? Ten můj závislák by mě asi samotnou nepustil.
Radulko, na Stobu jsou diskuze na různá témata, však sama víš. Mně v minulosti pomohl sebekoučink, že to člověku spočítá, kolik vlastně za den snědl. Tehdy jsem zhubla hodně, ale ve spojení s kouřením. Což je špatně. Tak jako většinu holek a možná i kluků mě od toho, abych s tím sekla, odrazovala ta kila navíc. Dneska jsem už dáma v letech a stejně moc parády nenadělám, tak raději budu zdravá a voňavá babina při těle, než hubená, smradlavá bába s šedivou pletí. Ono je škoda, když člověk dojde už tak daleko, aby znovu začal. Kouření je ale pěkné svinstvo, já osobně vím, že by mi stačila jen jedna a lítám v tom znovu. nikdy nespí!
O osudu naší staré party taky moc nevím. Milio, Dittule a Suruku, ti nekouří na 100%. Co byli po nás, nevím. určitě je hodně cenné, když napíšou svoje zkušenosti ti, co selhali. Myslím na Miušku, ta to dávala podruhé a pak se už neozvala. Škoda. Já jsem to taky poprvé s ch. nedala. Z blbosti. Prostě závislost navždy. 

Ahojky, já sem na tom stejně:)))))))), muž si občas dal, když se pilo, ale už to držel jak pes kost, nevrátil se k cigárám:)))), ukazoval mladejm jak se dělaj kroužky nebo sme byli víc připitý a tak si hako vzal nebo kouřil doutník, když si koupil auto!!! Kouřil 26 let tvrdý Sparty, někdy 60-80 denně!!! Pak občas nestačil dechem a na Silvestra fakt už nevím kdy to zatíp a konec!!!
Nechutnej byl ale jak vidíš do teď nekouří!!! A vyjímečně tohle dělal. Nevrátil se.
Já taky věrím, že kdyby jednu!!! Tak v tom poletím, nekouřila jsem moc ale porád stále!!! Při zvýšeném stresu atd nudě atd toho bylo víc!!!
Jsi fakt dobrá!!! A je to u nás dvou stejné. Jako kila mne kakaj ale řešit to zpětnou vracečkou nebudu. Proto jsem se nalípla na Romana. Já musím mít dozor!!! A stále to vytrubovat!!!
Společenské selhání je pro mne mezinárodní ostuda!!! A děsnej bič na mne.
No já jsem si opravsu první půlku života neužila, super dětství jsem měla a od vdavek průsery i zdravotní!!!, takže teď opravdu čekám na to lepší, takže nepočítám ještě s vnoučatama:)))), mladí se ani nehrnou oba!!! Páč budují kariéru!!! Oba!!! A tak jsem si myslela, že si s mužem všechno vynahradíme, cestování, opožděnou romantiku , pěči o sebe (dřív sme cpali peníze do mladejch a nebylo jich moc) jenže…, co chci já už třeba nechce nebo nemuže ten druhej tak sem z toho taková nijaká. Ty mi asi rozumíš.
Já jsem navíc doteď, tedy už je to dva roky!!! byla naprostý servis a péče o druhý i přitom, že jsem sama byla na tom bídně. Sebe jsem potlačila a teď to mám!!!
Zapálila jsem si, vyfoukla mozek, a jela nanovo.

No mám toho mnoho, co bych ještě chtěla… a nevím, zda to stihnu:))))))))
Také mně schází pokec s vrstevnicemi:))) ale každá toho má do aleluja a já díky tomu, že jsem se starala o blízké, tak jsem se izolovala a hodně je jich rozvedených a v novém vztahu…

No nic… fajn, že píšeš, holka dneska jsem ve svnu kouřila a poprvé beze strachu z ostudy nebo že nesmím prostě mi to chutnalo a normálka
He he
A jak u vás foukalo??? Jukni na nekuraˇky, vlípla jsem tam foto i jak bylo večír, normálka snězilo
No měj se hezky o víkendu jsem porušile jídelníček a je tady průjem:)))))))) a na stob juknu:)))))
Ráda tě uvidím:)))))))) 

Tak jsem čumelá na stob, a to jsi na fb? Nemohu najít diskuzi, jsou tam na zdravé pro ženy a maminky nebo co??? Ale jen pár příspěvků tak  

Tak u nás byl inciátorem nekouření manžel. My jsme taky absolvovali tu biorezonanci, už cca 10 let zpátky. Jenže tehdy to byl nehorázný švindl, paní měla „přístroj“, jenž se silně podobal potenciometru, s kterým jsme pracovali na ZŠ v laborkách z fyziky, na klín jsme dostali měděnou destičku, propojenou s přístrojem zvonkovými dráty. Za celou proceduru jsme dali každý 500 Kč. Byli jsme naštvaní, že jsme se nechali takto napálit. Já jsem tedy vydržela nekouřit pouze po takovou dobu, co bych prokouřila tu pětistovku, ale můj muž byl king a nekouří dodnes. Bez beričky jako ty, královno. Pak do mě pořád ryl, že smrdím a děti mi domlouvaly, že nechtějí abych jim umřela. A tak jsem si dala dárek k padesátinám. A z čeho mám velikou radost, že i dva další kuřáci- po mně jediní- z našeho pracovního kolektivu šli do toho po několika měsících po mně taky. Takže jsme voňavá nekuřácká a pěkně zdravě macatá parta.
Na rozdíl od tebe mám už tři vnoučátka , od dcery z Prahy dvě holčičky ( 1.5 a 3 roky) a syn má dvouletého chlapečka. Já jsem na mimina nikdy nebyla, tedy kromě mých vlastních, ale vnoučátka si moc užívám. Sice bydlí dáleko, ale jezdí často. Jen ten binec vždycky když odjedou! Však se taky dočkáš, mladí nebudou budovat kariéru věčně.
je pravda, že co se děti osamostatnily, jsme s manželem tak nějak víc jeden pro druhého. Jak píšeš i Ty. My bydlíme v paneláku, takže nuda v Brně. Ale loni jsme koupili chatu a tak se realizujeme při zahradničení, grilování…atd a je to lepší. A když nechceme, tak si zalezeme každý do jiného kouta zahrady a vůbec se ani nemusíme hádat.
Sny o kouření mám taky a nejen to, občas mě popadnou i chutě! Je to jen jako blesková myšlenka, která hned odvane, ale kdybych poslechla, tak už zase hulím.  

Ještě k předchozí debatě mě napadá vtip
Tři se hádají, kdy začíná opravdový život.
Ateista tvrdí, že život začíná porodem dítěte. Křesťan nesouhlasí a tvrdí, že život přece začíná početím! Třetí, zkušený rabbi říká: Oba jste vedle jak ta jedle. Opravdový život totiž začíná, když děti odejdou z domova a chcípne pes. Drsné a pravdivé.

Cha chá, tak to je pravda pravdoucí:))))))), teď by měl jako začít:))))))), no a vo tom to je
Strašně ráda bych odbourala ten servis:(((((, dcera s námi bydlí ale… trochu na ní prdlajs hodně na ní visím!!! Nebudu jí bránit ale budu řvát pod peřinou až půjde:(((((, syn bydlí s přítelkýní v domˇe po tchýni, chtějí ho prodat a koupit byty 2 pro dceru a sebe:))), tak byla dohoda, jenže:(((( syn asi odkrágluje do Ameriky, přítelkyně nevím kam a dcera???
Se neptám:((((
Takže o dámské jízdy, kulturu atd atd se stará ona… nevím jaký by to bylo jen s mužem:)))) asi Itálie, nevím.
Teď taky, potřebovala jsem podporu a pomoc, dostalo se mi to jen ze strany dcery. No já se divím, ale bylo tomu vždy, já nebo ona nebo moji rodiče.
Takže teď se podporujeme v hubnutí:)))))) a zdravovědě
Hele cha cha za chvilku asi načnu zkušenosti s vyhořelým hnízdem nebo jak to je??? A život po 50 cha cha cha
Jo vnoučata sem taky chtěla, když jsem byla ve šturmu:)))), dokonce jsem měla i takový pominutí mysli, že ješte jako vlastní, chaccha a soused, kterej se porád ptá, co naši mladí, tak sem mu odpověděla, že jako se budeme muset postarat sami:))) a von řval na celou chatařskou oblast, že budeme mít debily:)))) cha cha no bóže:))))) celej tatínek cha chá
Sem taková pečovatelka no  

Koukala jsem na fotky, jak nás Prágl předběhl s prvním sněhem. U nás funělo pěkně, padaly stromy a dopravní značky, ale chválabohu zatím beze sněhu. Já dojíždím do práce 30 km, každý den autem a tak sníh nevítám zrovna s nadšením. Můj názor, ať napadne nahoře v Jizerkách, sportovci si dojedou a my řidiči máme vozovky suché.

Hustý co? A máš pravdu, já sníh tady taky nevítám:)))))) nám tady stačí přimrznóut, tramvaje nejezdí, klózačka, takže busy taky ne a skokan v metru a hotová apokalypsa:))))))
A na Šámalce je moc pěkně:)))))), když tedy nasnězí a do Liberce skok:))))))))) 

Už mne začíná zase honit mlsná, ty víkendy jsou hrozný, min týden jsem už dodržovala ale teď to dá práci:)))))))))

Ale dnes jsem ho také viděl poletovat. Hold zima na krku.
Iška: Určitě jsi vítána v páru. Ubytování bude u nás a zdarma! Prosinec 9. Kdo bude chtít, může přijet už v pátek.  

Dobré ránko, tak už jsem zase v práci u kafíčka a čtu vaše příspěvky. Romčo, pokud se nepřihodí něco hodně nepředvídatelného, přijedeme rádi. Už teď se na vás všechny moc těším! Pobyt si i zaplatíme, ať nemáš škodu.
Radulko, užívej dětí. dokud tě chtějí. Můj synek se hned po ukončení VŠ rozhodl se oženit a odstěhoval se za prací do Ústí nad Orlicí. Bylo to pro mne smutné. Docela jsem na něm visela, o hodně víc nežli na dceři i když jsem to nedávala znát.
Plánovali si velkou rodinu, ale bohužel marně. Lékařsky potvrzeno. Pak martyrium s adopcí, ale dnes mají krásného synáčka. Teď jen zpovzdálí pozoruju, jak se jim dobře daří. Mám z nich radost.
Dcera se v osmnácti zbláznila do jednoho VIP v Praze a hned po maturitě se k němu přestěhovala. Začala studovat vysokou, kterou ale vzdala těsně před bakalářskými zkouškami. VIP se jí pochopitelně asi po 3 letech nabažil a dal jí kopačky, resp. oni se rozešli, neboť již nemohli vzájemný vztah ničím obohatit, tak se to dnes říká. Dcera začala v Praze pracovat a protože je šikovná i pěkná, našla si dobře placenou práci v marketingové firmě. Pak se seznámila s nynějším manželem, má s ním už zmiňované dvě holčičky, krom toho ještě pracuje a dálkově studuje VŠ. Takže- před čtyřmi lety jsem taky ani nedoufala, že bych někdy snad byla bábou- a vidíš, je to tady! Do vlastních bych už nešla, myslím, že bych to fyzicky nezvládla. Naštěstí je příroda moudrá a zařídila to tak, jak to v našem věku je. My už jsme svoje odvedly a - houby syndrom opuštěného hnízda- teď si teprv můžeme užívat. Cestovat, studovat, sex bez nebezpečí otěhotnění…

Tak dneska jsem se osmělila poprvé na váhu po období prohřešků a mám půl kila nahoře. Byla jsem i nachlazená, takže jsem polevila ve cvičení- procházky v té kalamitě taky nepřicházely v úvahu. No, už je mi líp, tak znovu vzhůru do boje!
Radulko, jak se ti líbí ten STOB? Zkoušela jsi ten nový systém? Před časem jsem zjistila, že služby zpoplatnili, ale je možnost pokračovat ve staré sekci zdarma. Jednu dobu jsem na sebekoučinku přímo visela. Jenže jak jednou polevím, tak je veškerá snaha vniveč. mně se ta aplikace zdá hodně časově náročná a jako nevýhodu cítím, že ho nemůžu používat když někam jedu a nejsem v dosahu internetu. Prý spouštějí novinku- aplikaci do telefonu, ale zatím to moc nefunguje.

Díky za svěření se , vážím si toho:))))) pokud přijedeš, budeme si, co říct:)))))))))
A příroda mně taky pěkně s…e, tak sem se těšila:))), že bych to mohla mít za sebou, protože jsem přestala kouřit a všechno špatně!!! Návaly, pocení, zpoždění a říkám je to tu!!!
Takže hned přípravka, že se bude jen nabírat… Rady od oststních ženských, najlejvala sem se jetelem a dalšíma ženskejma čajema, nakoupila dežodoranty, protože to fákt bylo hrozný!!! Absťáky, hrozba rakoviny, pak sem si musela jednou koupit radši pilulku po za 500, starej se utrh taky jednou
No a hle vše se spravilo, žádný pocení, vše se obnovilo jak hodinky, tak sem i naštvaná…
Páč mne to i otravuje a antiko nemůžu:))) jako champix… holka je to v pr…
A samo, že kila jsou tam, kde jsou, já pujdu na váhu až ve čtvrtek
A doufám, že se začne vracet metabolismus zpět do normálu a navíc snad se už budu moci hýbat!!!
Zatím pa pa a v příštím životě bude bůh ženská, tohle mi říkala lékařka:)))))

Hele a jako, kde ho mám hledat! Na fb, tam mně to porád směruje. Hledala jsem Stob diskuze, recenze!!!

Je to stobklub.cz, normální www, ale tam asi jseš zaregistrovaná, ne? A tam jsou různé sekce, témata, a diskuze k nim- viz diskuze komunity. Na fb já se z práce nedostanu, mám to blokované.

S přírodou se taky peru, jak se dá. Moje doktorka mi řekla natvdro, že v mém věku, pokud nebudu brát antodepresiva a hormony, rychle zestárnu a zblbnu. Je fakt, že ty potíže, co popisuješ jsou a jsou hrozný. Já mám navíc ještě tu štítnou žlázu. No, beru Eutyrox, t. j.hormon na štítku a myslím si, že je to už dost. Další hormony nechci. Navíc jsem někde četla, že je to na rakovinu. Moje babička, moje matka a další ženské se taky obešly bez toho a přežily. Jetel je fajn a taky sojové boby, někdo doporučuje propolis. Na pocení užívám šalvějový čaj, šalvěj bio, vlastní produkce. Uumělým přípravkům nevěřím. Jak říká Mudr, Hnízdil: drahá moč. Teda on to řekl ještě trochu drsněji slovem na ch..
Já nechci, aby mě odsud admin exkomunikoval, tak se snažím slušně.
No, musíme věřit, že čas vše zklidní.

Teď doufám, že se Roman a případně další muži, kteří budou tento příspěvek číst, neurazí. Ale byla jsem na přednášce Marka Váchy a hovořil o stvoření světa. Že Bůh postupně tvořil svět a postupoval od méně dokonalého k dokonalejšímu. Světlo a tmu, řeky a moře, rostlinstvo, živočichy, Adama. To poslední, co stvořil, byla žena..
Moc milé.

I my to řešili na diskuzi a bylo to tak, (možná ženy nebudou souhlasit) že žena byla poslední kterou bůh stvořil, ale z Adamova žebra