Zdravím, moc bych chtěla přestat s kouřením, ale bojím se, že při odvykání začnu nabírat na váze. Můžu se tomu nějak vyhnout? Přibrali jste při odvykání a kolik? Podařilo se vám to shodit nebo jste se s novými kily smířili?
Kouření a hubnutí
přítel mojí mámy a moje babička přestali kouřit…oba po letech a každej přibrali kolem 10 kg, takže nic moc
Taky jsem měla strach, že když přestanu kouřit tak přiberu. Všechno to záleží na stravě a pohybu.. Když jíte zdravě a cvičítě, nepřiberete:-)
Dobrý den taky jsem zkoušel přestat kouřit a vydrželo mi to
4 měsíce.Ale potom stačila 1 cigareta a zase jem se ke kouření
vrátil.Období kdy jsem nekouřil bylo úžasné,regenerovali jse mi plíce a
pořád mě to tahalo ven běhat.Běhal jsem jako zkušený sportovec.Ano když
přestanete kouřit zvýší se pocit hladu a samozřejmě chut k jídlu.Já
jsem v té době vážil 105 kg při výšce 181cm a bylo mi 21 let.Tak abych
moc nepřibral tak vždycky když jsem dostal chut k jídlu což bylo když
jsem nekouřil často si vzal ovoce nejčastěji jablko a k tomku šumivou
tabletu vitamin C. A jedl jsem taky hodně jogurty a celozrné pečivo.A le je
pravda že jsem přibral 4 kg za 4 měsíce vždycky za měsíc kg.Ale to
nabíráte jenom při abstinenčních příznacích kdy máte zvýšenou chut na
jídlo,samozřejmě abstinenční příznaky ustanou po nějaké době a s nimi
i chut k jídlu
Cigareta na váhu nemá žádný vliv.Člověk který přestane kouřit ,přibýrá proto ,že má takzvaný absťák.Prostě něco mu stále chybí a proto místo cigarety strká do pusy jídlo a různé pamlsky.Přestat kouřit je o vůli.Kdo vůli má a přibere 1-2kg,ty zase pohybem lehce pozbude.Jde jen o to udržet pusu na uzdě a místo kouření nejíst.Co třeba žvýkačka?A nemusí být ta proti kouření.Nebo různá šidítka v podobě bonbonů bez cukru?Moje přítelkyně ,když přestala,vždy když měla chuť si zapálit,si řekla ,nejsem srab,vydržet.A fungovalo to.
Souhlasím s Bábnou, navíc jsem někde četla, že ačkoliv si lidi myslí, že u cigaret se hubne, je tomu naopak. Cigareta sama o sobě snižuje výkonnost metabolismu, takže to, že kuřák nepřibere, je dáno jenom tím, že po cigaretě chuť na jídlo nemá…Mnoho zdaru při odvykání, doufám, že vám to vydrží:)
ahojte lidi prosim o radu od malicka mam nadvahu a jsem kurak ale ted drzim
dietu a hzbnu us jsem zhubla 10 kg a chci prestat kourit ale bojim se ze
priberu gdys prestanu kourit dekuji moc za od poved
Ahojky, mám podobný osud jako Ty, ssss. Během 9 měsíců jsem zhubla
30 kg. Hlad jsem zaháněla kouřením. Ale zhubla jsem až moc- povislá
kůže, vrásky…atd. Byla jsem štíhlá, ale stařena. Tak jsem se rozhodla
přestat kouřit s tím, že když trochu přiberu, nevadí. Nekouřím
téměř 9 měsíců, zpočátku za pomoci léku Champix- viz diskuze jinde.
Tento lék pomáhá i zvládat chuť k jídlu. Přibrala jsem 6 kg a vypadám
mnohem líp. Mám chuť na sport, sex a další pohybové aktivity, takže se
váhový přírůstek zastavil. Určitě to stojí za to přestat- VŽDYCKY.
Přeji všem budoucím nekuřákům pevnou vůli. Iška.
Ahoj lidi. Išku znám z diskuse Zkušenosti s lékem Champix.Taky jsem
přestal kouřit za pomoci tohoto léku, ale i když se mi nezdálo, že jím
víc, než obvykle, do dneška jsem přibral asi tak devět-deset kilo.Za deset
dní nekouřím rovný rok.
A mám zjištěno, že nikotin opravdu zrychluje metabolismus a mimo jíné
i díky tomu člověk přibírá. Já teď rozhodně nejím víc, než když
jsem kouřil a jím určitě více jogurty a ovoce a zeleninu a stejně pořád
pomalu přibírám. Chce to víc pohybu a nejíst na noc, kdy se tělo pomalu
dostává do klidu. A to já právě neumím a musím se najíst i v noci,
jinak neusnu.No,když jsem zvládl nekouření, tak se po novém roce pustím do
boje s nadváhou. Třeba to dám…Suruku
No sice se říká, že s odvykáním to úplně nepomůže, ale já mám
jinou zkušenost - sice je to běh na delší trať, ale povedlo se - nakonec
jsem doporučila kamarádce a ani ona už dnes nekouří - trvalo mi to více
jak rok, ale díky elektronické cigaretě jsem fakt sekla s cigaretama.
Vim, ze se vsude rika a pise, ze to neni k odvykani nejvhodnejsi, ale je to
o tom, jak si to nastavite v hlave a jak moc tomu verite. No a ja byla slaba
kuracka - spis prilezitostni, ale i tak me to vytacelo - porad na me nekde
museli cekat, nez dokourim, pac se uvnitr kourit nesmelo, smrdela jsem kourem a
tak.
Porad jeste e-cigaretu mam a sem tam ji vytahnu
„do spolecnosti“ spis uz jen jako modni doplnek a protoze mi chutnaji
ovocné liquidy. Mám dámskou cigaretu, která je jemná a decentní - něco
podobného se teď dá sehnat úplně běžně - třebas tady je pár tipů http://www.gallagher.cz/…y-e-cigaret/
na novinky a přitom nestojí kotel peněz. Dá se tak ve finále dost
ušetřit…
Tak je to vyzkousene… Uz rok nekourim jim min nez driv, nejim sladke,
cvicim a chodim na prochazky a pribrala jsem 10 kg takze kdyz se prestane
kourit na 100% se pribere. Mozna jsem zdrava ale taky tlusta a koureni e cigarety ma stejny ucinek
Tak to můžu potvrdit, nekouřím třia půl roku a deset kilo šlo nahoru ihned a teď ať dělám co dělám, nemůžu se toho zbavit, holt nic není v životě zadarmo…
Já jsem zdravý životní styl nikdy nijak nehrotila, ale i přes to jsem
se bála, že přiberu, když jsem opustila od tabákových. Nevím, jestli
v tom hraje roli to, že jsem teď na elektronický cigaretě vapour 2, ale
nepřibrala jsem nic. Spíš jsem se teď vyhecovala ke cvičení a rozhodla
jsem se, že nechám i elektronického kouření. Nevím, jestli potom přijde
ještě nějaká vlna, ale věřím tomu, že když člověk chce, hýbe se a
nenahrazuje si cigarety jídlem, tak nepřibere. Někdy mi přijde, že je to
jako výmluva k tomu přestat kouřit.
No právě, nenahrazovat cigarety jídlem. Pokud se vám toto podaří, tak
samozřejmě asi nepřiberete, jenže já jsem měl radost z toho, že jsem
nekouříl, den, dva, tři dny, týden, dva, měsíc… No a tak jsem se odměňoval jídlem a taky
sladkostmi a fakt jsem si to ani neuvědomil, že přibírám strašně rychle.
Navíc jsem nevěděl, co dělat ráno při kávě, dopoledne i odpoledne při
kávě, večer atd…
No a teď už jím jen tolik, kolik jsem jedl před tím, nejím víc, než
když jsem kouřil a nejím skoro vůbec sladké, ale těch deset kilo navíc si
sebou nesu pořád… teď jen čekám na jaro, až se začnu víc
hýbat a přes všechnu svoji lenost začnu zase trochu sportovat a mít více
pohybu, než přes zimu, ale pravděpodobně víc, jak dvě tři kila shodit
nedokážu, jako každé jaro…
Ahojky všem! Především zdravím spolubojovníka na Champixu Suruku!
Ono jde taky o to, že když člověk po desítkách let přestane kouřit, je
to pro tělo obrovský šok, se kterým se musí nějakým způsobem vyrovnat.
U mě to dopadlo tak, že mi z 90% nefunguje štítná žláza. V důsledku
jsem přibrala 20 kg, která nešla shodit. Dieta, cvičení…naprosto bez
účinku. Jak vzducholoď. Půl roku beru Euthyrox 125 mg. Přibírání se
zastavilo a doufám, že kila půjdou i dolů (jak tvrdí můj
endokrinolog).
Upřímně- taky jsem byla na sebe hrozně pyšná, když jsem přestala hulit,
dneska, po pěti letech, je fyzická závislost pryč. Ale zůstala prázdnota,
chybí mi ten pocit, kdy jsem se v různých situacích cigaretou odměňovala.
Jako když dítěti vezmou cukrátko. K tomu ta kila navíc, prostě pocity na
pé er dé.
Toto nemohu napsat na diskusi Champixu, mají tam teď dobrou partu a nechci je
demotivovat.
Začala jsem znovu s dietou a cvičením, tak uvidím…
Tobě Suruku držím palečky.
Inu, zkusím se více hýbat
Ahoj Iško a všichni, kteří se dostanou s pročítáním diskusí na
Vitalionu až sem. A musím ti dát Iško za pravdu, ta cigareta po čtyřech a
půl letech nekouření občas chybí a člověk si vzpomene, jakou rozkoš mu
cigáro poskytovalo. Když jsem měl hlad, zapálil jsem si a bylo po jídle..
. Ale v životě není nic zadarmo, vždy je
něco za něco. Taky mě těch plus mínus deset kilo navíc docela štve, ale
na druhou stranu, moderní je nekouřit…
, alespoň to prý teď už říkají i ti
mladí, bohužel, já žádné neznám. A taky máš Iško pravdu, že
s tímto na diskusi s Champixem jít nemůžeme, ještě by jsme nějaké
bojovníky s nikotinem odradili. Pokud já vím, tak je i spousta těch,
kteří i tu nadváhu docela zmákli, ale většinou mladší, my, nad padesát
už to asi dáváme hůř. Já mám nakoupeno spoustu náředího na cvičení,
ale když mě chytnou záda, je na půl roku docvičené. Ale všem přeji, ať
to nevzdávají a třeba se někomu podaří zhubnout i bez té námahy a
trápení. Pěkný den všem… Suruku
Ahojky Suruku.
To já jen tak z nostalgie. Máš pravdu, že klady v tomto případě
převyšují zápory. Já jsem jen měla smůlu s tou štítnou žlázou, ale
je možné, že to nemá s tím, že jsem přestala kouřit, žádnou
souvislost.
Ta svoboda, úspora peněz a času, člověk se necítí provinile, že někomu
čudí pod nos…To se nedá pominout.
Jak píšeš, v našem věku už ty strázně včetně důsledků nekouření
snášíme hůř. Ale přesto to stojí za to, už nikdy si nezapálit. Tak snad
zabojujem i s těmi kily navíc, když jsme zvítězili nad cigaretami. Je to
prostě jen další výzva.
Pěkný den, ať se daří! Iška.
Zdravím Vás. Znám Vás z diskuze Závislost/Champix. Jste naši vzory,
že to jde.
Nahlídněte k nám na vaši naši diskuzi a povzbuďte naše spolubojovníky a
rěkněte nám s odstupem času co je nejtěžší a jak to dáváte. Moc vás
zdravím a přeji hodně zdaru ve všem co děláte.
Vy jste moji vzory. Děkuji.
Roman
Klidně napiš, je to pravda jak se cítíš, ale my i ty víš/me že když
člověk hulí celý život tak následky jsou logické vyústění všeho
špatného. Jjj moc dlouho jsme huntolala svá těla,
ale přeci jen to chceme změnit i ty přeci i přesto všechno nechceš znovu
kouřit a o tom to je.
Prázdnota? Já si ji nepřipustím, alespoň zatím, ale ostatní s ní budou
bojovat. Je to prostě osud nikotinu a závislosti na něm. Mě zatím opravdu
nabíjí okolní svět a hlavně děti, které trénuji, takže né každý
vnímá tu prázdnotu. Možná si říkáš to se ti to ale mele vždyť bere
Ch, ale ne ne já to již jednou zažil právě díky Vám a dnes opět, ale už
jen na půlce.
Roman
Hi hi hi, kam všude náš předseda nevleze:))))))), kouření a váhu snad
řeší každý!!! Každý, kdo přestává kouřit, řeší, co bude dál.
Vím, Iško, uz jsi nám napsala:))))) ale málo a Suruku vůbec, asi je
šlank:))), by se mohl pochlubit
jak to dal, my nemáme strach z toho, co nás
čeká, spi š z neznáma, proto tam lide i ja jsme:))))), je jasné, že
20,30 let kouření, zvyku nelze z mozku vymazat a když plnila cigareta
příjemné pocity o to hůř.
Mám taky teď už 8 kg navíc
no kaká mi to
ale od teď začínám trochu jinak jíst, sem po
menisku kolene, tak se snad budu moci hýbat a možná šáhnu na nějaký ten
koktejl:)))))))
Ale vidím, že sem taky moc lidí nechodí, ale kdyby přišlo jukněte na nás
Zkušenosti s champix, já a předseda tam budeme určitě ještě rok prEdseda si dal dva roky a v lednu mu končí
jeden
, já mu budu stát po boku:)))) jak jsem psala
to bych si hubu a pazoury musela urazit.
Když se tady někomu povede dát kila dolů nějakým systémem nebo
přípravkem hi hi jako champix:)))) chi chi houkněte na nás.
Líbám a mavám královna
Milá Radulko,
srdečně zdravím a blahopřeju, že to dáváš i bez „berličky“
Champixu.
Co se týče váhy, několik kg je asi normální, tělo se ozdravuje. Ale já
jsem přibrala hodně. Hodně, to jest 15 kg. Postupně, plíživě… Snažila
jsem se shodit dietou a před operací kolene ( ta samá dg. co máš i ty)
i cvičením ve fitku. Ale něco bylo pokažené. Prostě výsledek nula. Což
mě demotivovalo úplně. Začala jsem si dopřávat gumových medvídků (jsou
zdravé na klouby) a o víkendech vínečko. A jsem tam, kde jsem.
Pěkně mě to štve. Nicméně kouřit kvůli
tomu rozhodně nezačnu!
Moje kolegyně získala od nutriční terapeutky u nás v nemocnici předpis
na dietu se zvýšeným obsahem bílkovin, tak se odhodlávám, že bych to taky
zkusila. Ve čtvrtek a pátek ještě absolvuju s kolegy z práce
harmonizační zájezd do moravského sklípku a v sobotu se do toho pustím.
Výhledově dám sem vědět, zda jsou nějaké výsledky. Zdravím všechny na
diskuzi Champixu, předsedu Romanaa ostatní bojovníky. Dejte třeba taky
vědět sem, zda bojujete s váhou, jakou máte metodu a zda jste úspěšní.
Budu ráda. Vaše Iška.
Ahoooooooj holka:))))))))), he he my jsme na tom stejně:))))))), přeji ti,
aby se harmonizační zajezd povedl:))))), nepřejez se!!! To je to nejhorší a
k vínu škvarková pomazánka a uzený okurčičky prostě patří
Uf. Víme, že víno a jakýkoliv alkohol až na čistý destilát je prostě kj
bomba
Já to mám spočítáný, ale…
U tohodle je třeba ta posr. disciplína:((((((
Takže teď od kolena jdu na to tvrdě, protože mám chrupavku v háji a
nadváha, což už teď mám, sice na to nevypadám
a doufám, že sem předseda nepude he he mám
tedy měla jsem 90 kg když jsem šla na koleno
moje váha byla 82 a když mám 78, tak sem
štíhlá šťabajzna
Tak teď mám 89,5. Vycházející váha.
Ráno snídaně, normálka kj tak 1000, vyhodila jsem housky, jim fit chleba
krajíc, tvaroh, tuňák, rajský káva:))))), jo a piju Alavis na klouby
super!!!
Sváča ovoce teď až v 11 spím dlouho, takže jablko,
Oběd bude kuřecí guláš rýže půl pytlíku,
Sváča mám dietní koláč - z vloček poskytnu recept kj je chudej a moc
dobrej a bilý jogurt okolo 16 h, večere pecěné stehno kuřecí, zeleninový
salát, jím před obědem chrom s jabl. octem v tabletách. A vecěr uz
přes držka!!!
Já jsem Isko prostě vecěr kol 22 h papkala klobásy a čokolaˇdu no orase
sem byla!!!
Koupila jsem si proteinové tyčinky z lidla až pujdu k doktorovi, tak to
nahradí svačinu.
Musím se vejít do 6000 kj a méně ale ten pohyb
no do stehů budu dělat h…
Pak začnu
Uvidime:)))) začnu i tady psát a můžeme se kontrolovat, nejlepší je
každý týden stoupnout na váhu a sdělit si to:)))))) a sám člověk ví,
kde udělal chybu, je mi jasně, když se nepohybuju, tak potrěbuju toho jídla
míň ale… dcera zhubla ale ta si dává ovesný koktejly ráno brbrbr
A taky kouřila a shazuje až po roce a něco a cvičí a holka
alkohol vůbec a to kdysi vypila i 15 piv
a to jako fakt. Teď ani ň. Dělá se jí blbě
po všem.
A pak já tady mám existovat:))))))
V lednici už nemám klobasy, jen šunku, gervais, zeleninu
tvarohy, tunAky, sýry 30 tky tak sem zvědavá
ani nájezdy nemohu dělat:))))
Ale co, nekouříme hi hi hi si tě čtu v předeslých příspěvcích, teď
mám času habaduk, tak napiš holka jo ješte se doporučoval alli nevím
jestli ještě je v prodeji v lékárnách, já jsem totiž chodila na stob!!!
Kdysi!!! S mužem, tak vyškolenácjsem dost ale… znáš to… zájezd bych
taky brala a jedeme 9.12. K Romanovi urcitě tě zval taky:))))), ráda tě
uvidím:)))))))))
Radka
Tak tady čtu, že to máme spolu jako přes kopírák, jen jsem váhově
„pokročilejší“. U mně aktuálně dneska ráno 92, přičemž 85 je
ucházející a 75 by byl ideál.
Hodně jsem polevila s cvičením po operaci. I když se povedla, stejně ta
pohyblivost není to co dřív. Nechala jsem si píchnout kyselinu hyaluronovou
a zdá se, že je to lepší. Stojí to sice 3000 Kč, pojišťovna nehradí,
ale mělo by to vydržet až 2 roky. S kondicí jsem v háji. Předsevzala
jsem si aspoň chodit na procházky - obden 1,5 hodiny a k tomu rotoped
15 minut.
Ohledně stravování- v podstatě stejně jeko ty- taky celozrnné pečivo,
netučný tvaroh, cottage, domácí šunka, libové dušené maso, luštěniny,
a hlavně hodně zeleniny, tu miluju. A žádný alkohol. Pro mě je
nejhorší, že pracuju ve stravování, což je pro hubnutí přímo toxické
prostředí. Navíc 90% pracovní doby sedím u monitoru, pohybu
minimálně.
Tak ještě zítra a pozítří trochu zhřeším a od víkendu jdu tvrdě na
to!
Držím palce tobě i dceři. Já bych ovesné koktejly asi nedala, ale
hlavně, že to funguje. Kdysi jsem zkoušela Atkinsonovu dietu, ta funguje
spolehlivě, ale je nebezpečná. V mém věku už raději ne.
Zatím pa a napíšu, jak bylo na Moravě.
Holky do toho Vám nebudu kecat, jelikož koleno a vendelín zatím řešit
nebudu, ale je fakt, že od prvního pokusu na Ch jsem přibral na chlapa a to
o 12 Kg. Teď se držím na 85Kg a pro mne ideál 81-2Kg, nicméně Radulka
ví kde je u mě kámen úrazu
Jinak Iško určitě jsi také k nám (ke mě) zvaná a sleduj naši diskuzi a
až budu všechny lákat a organizovat, můžeš se k nám připojit.
A kam ty jedeš na Moravu?
Ták a je to v pr:)))) sem předseda nahlíd cha cha, jo hodně jsme si
podobné, věkem, problémama atď atd ale tys hodně vpředu!!!
A s těmi kily jsme s předsedou stejně, ach jo, ty noce, to je to
nejhorší a u nás je to ještě nejakým tím metabolismem nebo co.
A nejhorší je, že jsem dřiv hodně makala a tělo si to pamatuje, takže
ňákejch pár minut cvicění pchá!!! A chutě blbý!!!
Do posilky budu chodit, za čas:))))) a Lenko:)))), pojď tam zpět na ty
stránky, holky tam upadaj právě kvůli té váze!!!
Taky jsem si občas věčer místo jídla dala cigáro a přešly chutě, teď
no teď to bude okurka
Příma, že tady alespoň vegetíš, čtu si, vaše dřívejší diskuze jsou
lepší jak Gregorová se zajochem:))))))), i když by se šiknul a hned by ta
kila šla dolů:))))))))))))
Ráda tě poznám:))))))
Tak po dlouhééé době se dávám do čtení literatury stob:))))))))
Abych ještě zahnala trochu nudu, protože s tím pohybem je to na
pováženou!!! A nechci to přehnat, viset pořád na champixu - tak mne tam
utlučou , nechci bejt dotěrná:))))))
Zasílám ti pár rozumů a tělo se drží jak pijavice:))))))))))))
Zdravím tě
Milí přátelé! Tak vás zdravím po návratu z Podyjí. Bylo to fajn,
mimo jiné jsme navštivili Nový Šaldorf, kde jsme byli i ubytovaní a večer
jsme koštovali dobrá vínečka. Naše skupina popíjela u pana Olejníka, to
jméno je mi povědomé z výstav. Neznáš, Romane? Malé rodinné
vinařství, moc nám tam chutnalo. Úplně jiná kvalita než z
„renomovaných“ vinoték u nás ve městě.
Dobrá vína máme rádi. Romane, mnohokrát děkuju za pozvání na vaše
setkání. Moc si toho považuju. Mám to z Liberce trochu z ruky, ale budu se
snažit.
Radulko, jsem taky na STOBu jako uctolen- múžeme se kamarádit i tam, kdybys
chtěla. Diskusi na Champixu sleduju pečlivě, je to moje nová závislost
místo kouření. Jsem s vámi, i když nepíšu. Mám pocit, že na psaní
tam už nejsem prospěšná. Je dobře, že jste se ujali vedení vy a jakožto
nástupcové skvělého Suruku pomáháte nováčkům. Díky za to. Lenka.
Děkuji za povzbudivá slova podpory.
Pana vinaře neznám, ona je to znojemská oblast a od nás 50Km a my pijeme ty
naše ,nicméně pravda je, že se
kvalitní víno od místních a jiných dobrých vinařů se nedá srovnat
s tím co se ve videotékách po republice prodává.
Měj se krásně a až budu řešit ubytovací pořádek na sraz, tak se ti ozvu
soukromou zprávou.
ahoj
Tak tož vitaj zpět, to ste to vzali hóópem:))))))))
Já se juknu na stob, to koukám, že má také diskuzi??? Je fakt, že tady
jsou lidičky:))))), které mám velmi ráda a Roman nesmírně pomohl Milankovi
a musí ho moc těšit, když dostane od chlapa vyznání a takto pomohl
i mně!!!
Já tedy jsem opravdu jeho důkazem, že s jeho podporou se dá nekouřit
i bez berle!!! Musí se chtít ale on ti tak hezky vsune dorpovodnou literaturu
ve správný čas:))))))))
Jo mám je tam moc ráda, tam už nejsou nejací lidé, tam jsou kámoši
Myslím Iško, že ještě máš co říct!!! Fakt moc z dřivejška tam lidí
nenapsalo, myslím tři a podívám se porádně na Miušku, je to škoda,
jelikož a to je zajímavé - ženské vymíráme!!!
Urcitě začnou kouřit skrz ty kila. To mně nikdo nevymluví!!! To je první
duvod, kdy si zapálí!!!, má mně klepnout z cigárá nebo z nadváhy!!!
No a Románkovi určitě přivezu z videotéky rulandu šedou, modrý
portugal, růzovou frankovku:))) má být z Rakvic… no lák na rakve to je
hi hi hi hi hi
On netuší
Cha chá
Moc zdravím, včera jsem dietu oorušila:))) udelaly jsme si s dcerou
chlebíčky:)))), žrali je v tv, tak jsme si je musely udělat taky
Přeji krásné ránko, já už jsem dvě hodiny v pracovním procesu. Romčo, ještě jednou moc díky za pozvání.
Nevadilo by, kdybychom přijeli dva? Ten můj
závislák
by mě asi samotnou nepustil.
Radulko, na Stobu jsou diskuze na různá témata, však sama víš. Mně
v minulosti pomohl sebekoučink, že to člověku spočítá, kolik vlastně za
den snědl. Tehdy jsem zhubla hodně, ale ve spojení s kouřením. Což je
špatně. Tak jako většinu holek a možná i kluků mě od toho, abych
s tím sekla, odrazovala ta kila navíc. Dneska jsem už dáma v letech a
stejně moc parády nenadělám, tak raději budu zdravá a voňavá babina při
těle, než hubená, smradlavá bába s šedivou pletí. Ono je škoda, když člověk dojde už tak
daleko, aby znovu začal. Kouření je ale pěkné svinstvo, já osobně vím,
že by mi stačila jen jedna a lítám v tom znovu.
nikdy nespí!
O osudu naší staré party taky moc nevím. Milio, Dittule a Suruku, ti
nekouří na 100%. Co byli po nás, nevím. určitě je hodně cenné, když
napíšou svoje zkušenosti ti, co selhali. Myslím na Miušku, ta to dávala
podruhé a pak se už neozvala. Škoda. Já jsem to taky poprvé s ch. nedala.
Z blbosti. Prostě závislost navždy.
Ahojky, já sem na tom stejně:)))))))), muž si občas dal, když se pilo,
ale už to držel jak pes kost, nevrátil se k cigárám:)))), ukazoval mladejm
jak se dělaj kroužky nebo sme byli víc připitý a tak si hako vzal nebo
kouřil doutník, když si koupil auto!!! Kouřil 26 let tvrdý Sparty, někdy
60-80 denně!!! Pak občas nestačil dechem a na Silvestra fakt už nevím kdy
to zatíp a konec!!!
Nechutnej byl ale jak vidíš do teď nekouří!!! A vyjímečně tohle dělal.
Nevrátil se.
Já taky věrím, že kdyby jednu!!! Tak v tom poletím, nekouřila jsem moc
ale porád stále!!! Při zvýšeném stresu atd nudě atd toho bylo víc!!!
Jsi fakt dobrá!!! A je to u nás dvou stejné. Jako kila mne kakaj ale
řešit to zpětnou vracečkou nebudu. Proto jsem se nalípla na Romana. Já
musím mít dozor!!! A stále to vytrubovat!!!
Společenské selhání je pro mne mezinárodní ostuda!!! A děsnej bič na
mne.
No já jsem si opravsu první půlku života neužila, super dětství jsem
měla a od vdavek průsery i zdravotní!!!, takže teď opravdu čekám na to
lepší, takže nepočítám ještě s vnoučatama:)))), mladí se ani nehrnou
oba!!! Páč budují kariéru!!! Oba!!! A tak jsem si myslela, že si s mužem
všechno vynahradíme, cestování, opožděnou romantiku
, pěči o sebe (dřív sme cpali peníze do
mladejch a nebylo jich moc) jenže…, co chci já už třeba nechce nebo
nemuže ten druhej
tak sem z toho taková nijaká. Ty mi asi
rozumíš.
Já jsem navíc doteď, tedy už je to dva roky!!! byla naprostý servis a
péče o druhý i přitom, že jsem sama byla na tom bídně. Sebe jsem
potlačila a teď to mám!!!
Zapálila jsem si, vyfoukla mozek, a jela nanovo.
No mám toho mnoho, co bych ještě chtěla… a nevím, zda to
stihnu:))))))))
Také mně schází pokec s vrstevnicemi:))) ale každá toho má do aleluja a
já díky tomu, že jsem se starala o blízké, tak jsem se izolovala a hodně
je jich rozvedených a v novém vztahu…
No nic… fajn, že píšeš, holka dneska jsem ve svnu kouřila a poprvé
beze strachu z ostudy nebo že nesmím prostě mi to chutnalo a normálka
He he
A jak u vás foukalo??? Jukni na nekuraˇky, vlípla jsem tam foto i jak bylo
večír, normálka snězilo
No měj se hezky o víkendu jsem porušile jídelníček a je tady
průjem:)))))))) a na stob juknu:)))))
Ráda tě uvidím:))))))))
Tak jsem čumelá na stob, a to jsi na fb? Nemohu najít diskuzi, jsou tam na
zdravé pro ženy a maminky nebo co??? Ale jen pár příspěvků tak
Tak u nás byl inciátorem nekouření manžel. My jsme taky absolvovali tu
biorezonanci, už cca 10 let zpátky. Jenže tehdy to byl nehorázný švindl,
paní měla „přístroj“, jenž se silně podobal potenciometru, s kterým
jsme pracovali na ZŠ v laborkách z fyziky, na klín jsme dostali měděnou
destičku, propojenou s přístrojem zvonkovými dráty. Za celou proceduru
jsme dali každý 500 Kč. Byli jsme naštvaní, že jsme se nechali takto
napálit. Já jsem tedy vydržela nekouřit pouze po takovou dobu, co bych
prokouřila tu pětistovku, ale můj muž byl king a nekouří dodnes. Bez
beričky jako ty, královno. Pak do mě pořád ryl, že smrdím a děti mi
domlouvaly, že nechtějí abych jim umřela. A tak jsem si dala dárek
k padesátinám. A z čeho mám velikou radost, že i dva další kuřáci-
po mně jediní- z našeho pracovního kolektivu šli do toho po několika
měsících po mně taky. Takže jsme voňavá nekuřácká a pěkně zdravě
macatá parta.
Na rozdíl od tebe mám už tři vnoučátka , od dcery z Prahy dvě holčičky ( 1.5 a
3 roky) a syn má dvouletého chlapečka. Já jsem na mimina nikdy nebyla, tedy
kromě mých vlastních, ale vnoučátka si moc užívám. Sice bydlí dáleko,
ale jezdí často. Jen ten binec vždycky když odjedou! Však se taky
dočkáš, mladí nebudou budovat kariéru věčně.
je pravda, že co se děti osamostatnily, jsme s manželem tak nějak víc
jeden pro druhého. Jak píšeš i Ty. My bydlíme v paneláku, takže nuda
v Brně. Ale loni jsme koupili chatu a tak se realizujeme při zahradničení,
grilování…atd a je to lepší. A když nechceme, tak si zalezeme každý do
jiného kouta zahrady a vůbec se ani nemusíme hádat.
Sny o kouření mám taky a nejen to, občas mě popadnou i chutě! Je to jen
jako blesková myšlenka, která hned odvane, ale kdybych poslechla, tak už
zase hulím.
Ještě k předchozí debatě mě napadá vtip
Tři se hádají, kdy začíná opravdový život.
Ateista tvrdí, že život začíná porodem dítěte. Křesťan nesouhlasí a
tvrdí, že život přece začíná početím! Třetí, zkušený rabbi říká:
Oba jste vedle jak ta jedle. Opravdový život totiž začíná, když děti
odejdou z domova a chcípne pes. Drsné a pravdivé.
Cha chá, tak to je pravda pravdoucí:))))))), teď by měl jako
začít:))))))), no a vo tom to je
Strašně ráda bych odbourala ten servis:(((((, dcera s námi bydlí ale…
trochu na ní prdlajs hodně na ní visím!!! Nebudu jí bránit ale budu řvát
pod peřinou až půjde:(((((, syn bydlí s přítelkýní v domˇe po
tchýni, chtějí ho prodat a koupit byty 2 pro dceru a sebe:))), tak byla
dohoda, jenže:(((( syn asi odkrágluje do Ameriky, přítelkyně nevím kam
a dcera???
Se neptám:((((
Takže o dámské jízdy, kulturu atd atd se stará ona… nevím jaký by to
bylo jen s mužem:)))) asi Itálie, nevím.
Teď taky, potřebovala jsem podporu a pomoc, dostalo se mi to jen ze strany
dcery. No já se divím, ale bylo tomu vždy, já nebo ona nebo moji rodiče.
Takže teď se podporujeme v hubnutí:)))))) a zdravovědě
Hele cha cha za chvilku asi načnu zkušenosti s vyhořelým hnízdem nebo jak
to je??? A život po 50 cha cha cha
Jo vnoučata sem taky chtěla, když jsem byla ve šturmu:)))), dokonce jsem
měla i takový pominutí mysli, že ješte jako vlastní, chaccha a soused,
kterej se porád ptá, co naši mladí, tak sem mu odpověděla, že jako se
budeme muset postarat sami:))) a von řval na celou chatařskou oblast, že
budeme mít debily:)))) cha cha no bóže:))))) celej tatínek cha chá
Sem taková pečovatelka no
Koukala jsem na fotky, jak nás Prágl předběhl s prvním sněhem. U nás funělo pěkně, padaly stromy a dopravní značky, ale chválabohu zatím beze sněhu. Já dojíždím do práce 30 km, každý den autem a tak sníh nevítám zrovna s nadšením. Můj názor, ať napadne nahoře v Jizerkách, sportovci si dojedou a my řidiči máme vozovky suché.
Hustý co? A máš pravdu, já sníh tady taky nevítám:)))))) nám tady
stačí přimrznóut, tramvaje nejezdí, klózačka, takže busy taky ne a
skokan v metru a hotová apokalypsa:))))))
A na Šámalce je moc pěkně:)))))), když tedy nasnězí a do Liberce
skok:)))))))))
Už mne začíná zase honit mlsná, ty víkendy jsou hrozný, min týden
jsem už dodržovala ale teď to dá práci:)))))))))
Ale dnes jsem ho také viděl poletovat. Hold zima na krku.
Iška: Určitě jsi vítána v páru. Ubytování bude u nás
a zdarma! Prosinec 9. Kdo bude chtít, může přijet už v pátek.
Dobré ránko, tak už jsem zase v práci u kafíčka a čtu vaše
příspěvky. Romčo, pokud se nepřihodí něco hodně
nepředvídatelného, přijedeme rádi. Už teď se na vás všechny moc
těším! Pobyt si i zaplatíme, ať
nemáš škodu.
Radulko, užívej dětí. dokud tě chtějí. Můj synek se hned po ukončení
VŠ rozhodl se oženit a odstěhoval se za prací do Ústí nad Orlicí. Bylo to
pro mne smutné. Docela jsem na něm visela, o hodně víc nežli na dceři
i když jsem to nedávala znát.
Plánovali si velkou rodinu, ale bohužel marně. Lékařsky potvrzeno. Pak
martyrium s adopcí, ale dnes mají krásného synáčka. Teď jen zpovzdálí
pozoruju, jak se jim dobře daří. Mám z nich radost.
Dcera se v osmnácti zbláznila do jednoho VIP v Praze a hned po maturitě se
k němu přestěhovala. Začala studovat vysokou, kterou ale vzdala těsně
před bakalářskými zkouškami. VIP se jí pochopitelně asi po 3 letech
nabažil a dal jí kopačky, resp. oni se rozešli, neboť již nemohli
vzájemný vztah ničím obohatit, tak se to dnes říká. Dcera začala
v Praze pracovat a protože je šikovná i pěkná, našla si dobře placenou
práci v marketingové firmě. Pak se seznámila s nynějším manželem, má
s ním už zmiňované dvě holčičky, krom toho ještě pracuje a dálkově
studuje VŠ. Takže- před čtyřmi lety jsem taky ani nedoufala, že bych
někdy snad byla bábou- a vidíš, je to tady! Do vlastních bych už nešla,
myslím, že bych to fyzicky nezvládla. Naštěstí je příroda moudrá a
zařídila to tak, jak to v našem věku je. My už jsme svoje odvedly a -
houby syndrom opuštěného hnízda- teď si teprv můžeme užívat. Cestovat,
studovat, sex bez nebezpečí otěhotnění…
Tak dneska jsem se osmělila poprvé na váhu po období prohřešků a mám
půl kila nahoře.
Byla jsem i nachlazená, takže jsem polevila
ve cvičení- procházky v té kalamitě taky nepřicházely v úvahu. No, už
je mi líp, tak znovu vzhůru do boje!
Radulko, jak se ti líbí ten STOB? Zkoušela jsi ten nový systém? Před
časem jsem zjistila, že služby zpoplatnili, ale je možnost pokračovat ve
staré sekci zdarma. Jednu dobu jsem na sebekoučinku přímo visela. Jenže jak
jednou polevím, tak je veškerá snaha vniveč. mně se ta aplikace zdá hodně
časově náročná a jako nevýhodu cítím, že ho nemůžu používat když
někam jedu a nejsem v dosahu internetu. Prý spouštějí novinku- aplikaci do
telefonu, ale zatím to moc nefunguje.
Díky za svěření se , vážím si toho:))))) pokud přijedeš, budeme
si, co říct:)))))))))
A příroda mně taky pěkně s…e, tak sem se těšila:))), že bych to mohla
mít za sebou, protože jsem přestala kouřit a všechno špatně!!! Návaly,
pocení, zpoždění a říkám je to tu!!!
Takže hned přípravka, že se bude jen nabírat… Rady od oststních
ženských, najlejvala sem se jetelem a dalšíma ženskejma čajema, nakoupila
dežodoranty, protože to fákt bylo hrozný!!! Absťáky, hrozba rakoviny, pak
sem si musela jednou koupit radši pilulku po za 500, starej se utrh taky jednou
No a hle vše se spravilo, žádný pocení, vše se obnovilo jak hodinky, tak
sem i naštvaná…
Páč mne to i otravuje a antiko nemůžu:))) jako champix… holka je to
v pr…
A samo, že kila jsou tam, kde jsou, já pujdu na váhu až ve čtvrtek
A doufám, že se začne vracet metabolismus zpět do normálu a navíc snad se
už budu moci hýbat!!!
Zatím pa pa a v příštím životě bude bůh ženská, tohle mi říkala
lékařka:)))))
Hele a jako, kde ho mám hledat! Na fb, tam mně to porád směruje. Hledala jsem Stob diskuze, recenze!!!
Je to stobklub.cz, normální www, ale tam asi jseš zaregistrovaná, ne? A tam jsou různé sekce, témata, a diskuze k nim- viz diskuze komunity. Na fb já se z práce nedostanu, mám to blokované.
S přírodou se taky peru, jak se dá. Moje doktorka mi řekla natvdro, že
v mém věku, pokud nebudu brát antodepresiva a hormony, rychle zestárnu a
zblbnu. Je fakt, že ty potíže, co popisuješ jsou a jsou hrozný. Já mám
navíc ještě tu štítnou žlázu. No, beru Eutyrox, t. j.hormon na štítku a
myslím si, že je to už dost. Další hormony nechci. Navíc jsem někde
četla, že je to na rakovinu. Moje babička, moje matka a další ženské se
taky obešly bez toho a přežily. Jetel je fajn a taky sojové boby, někdo
doporučuje propolis. Na pocení užívám šalvějový čaj, šalvěj bio,
vlastní produkce. Uumělým přípravkům nevěřím. Jak říká Mudr,
Hnízdil: drahá moč. Teda on to řekl ještě trochu drsněji slovem na
ch..
Já nechci, aby mě odsud admin exkomunikoval, tak se snažím slušně.
No, musíme věřit, že čas vše zklidní.
Teď doufám, že se Roman a případně další muži, kteří budou tento
příspěvek číst, neurazí. Ale byla jsem na přednášce Marka Váchy a
hovořil o stvoření světa. Že Bůh postupně tvořil svět a postupoval od
méně dokonalého k dokonalejšímu. Světlo a tmu, řeky a moře,
rostlinstvo, živočichy, Adama. To poslední, co stvořil, byla žena..
Moc milé.
I my to řešili na diskuzi a bylo to tak, (možná ženy nebudou souhlasit)
že žena byla poslední kterou bůh stvořil, ale z Adamova žebra
© 2021 Vitalion.cz, Napište nám | Podmínky užití | Poučení OOU | Reklama | Mapa webu
Provozovatelem tohoto serveru je MAFRA, a.s., se sídlem Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČO: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Společnost MAFRA, a.s., je členem koncernu AGROFERT.