Nespavost a zkušenosti

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
brk
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 2.11.12 07:24
tip na nespavost

Zdravím všechny nespavce,

rád bych přispěl jednou zkušeností. Nespím 7 let a občas si pomáhám Stilnoxem. V srpnu jsem absolvoval jeden závod horských kol a musel tedy předem užívat Magnesium z důvodu potlačení svalových křečí. Jelikož jsem s tím nepřestal ani po závodech, do měsíce se objevil vedlejší účinek. K dnešnímu dni konstatuji zlepšení o 100 % ( těžko může člověk očekávat úplné vyléčení), užívám to tedy denně. Doporučuji zkusit každému, nemůže nic ztratit. Zlé jazyky tvrdí, že bohužel poklesne to co má obvykle stát. Musí se však užívat pouze šumivé tablety Mg + B6 (krabička s modrou tubou). Tak snad to též někomu pomůže. B

Reakce:
Peskoš
1 příspěvek 11.3.13 09:13
Existuje mechanické uspávadlo pro nespavce?

V obchodě s dětskými kočárky jsem viděla podstavec pod kočárek, který s kočárkem drncá a uspává tím dítě. Neslyšel někdo o takovém zařízení pod postel? Léta trpím nespavostí, ale v autě nebo vlaku hned usínám. Nějaký simulátor jízdy v autě nebo vlaku by se hodil :-). Třeba by to fungovalo :roll:

VálečeKk
30 příspěvků 19.9.17 08:52

Na nespavost jsem brával kozlík a docela mi to pomáhalo, byl jsem potom i klidnější a nestresoval jsem se :)

Dan4
48 příspěvků 22.9.17 19:42

Mě na nespavost pomohl kineziolog.

Chappka
65 příspěvků 23.1.18 15:13

To mě pomáhá relax, dát si horkou vanu, svíčky a uvolnit se, pak se spí jedna radost

Milan B.
464 příspěvků 4.3.18 09:44
Ahojte

Ahojte Ja tiež trpím nespavosťou už veľmi dlhý čas. Momentálne som v odvykacej kúre prestávam fajčiť, nefajčím už sedem mesiacov Lenže s nespavosťou Mám problém už naozaj dlhšiu dobu, tablety na spanie veľmi nepomáhajú hoci zaspím hneď ale ráno sa zobudím ako keby som vôbec nespal. Skúšal som aj rôzne čaje na spanie účinok len minimálny.
Zaujímavé je že telo si spánok pýta No hlava nie a nie zaspať ak máte nejakú overenú formu Prosím pomôžte.

Hajica
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 26.9.19 13:56
nespavost

Počítat ovečky už nestačí a hlavně to nefunguje. Mně v tomhle pomohl a hlavně zaberá melatonion

Sylva0309
65 příspěvků 1.10.19 18:00

Melatonin? nikdy jsem o něm neslyšela. Je to nějaká novinka?

Danielater
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 16.10.19 15:52

Můžete mi prosím někdo poradit, jak bych mohla pomoci své mamince, která trpí nespavostí? vůbec nemůže zabrat… mám o ni strach, že se mi vyčerpá…

Dagmarkrsová
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 17.10.19 20:19

Já jsem nemohla vůbec spát, hlavně v době, kdy jsem se rozváděla, bylo to moje nejhorší období života, ale podařilo se mi to pak vyřešit pomocí přírodních prášku Persen, který je přírodní lék obsahující rostlinné extrakty se zklidňujícím a uvolňujícím účinkem.

Danielater
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 20.10.19 22:43

Mohla bych se prosím ještě zeptat, kde jste ten persen koupila? kolik to tak stojí?

Dagmarkrsová
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 24.10.19 10:20

Ano jistě, kupovala jsem ho přes online lékárnu pilulka. cz, doporučuji se podívat i přímo na stránky léku persen. cz

TomkaXXX
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 29.10.19 14:06
nespavost

Ja zase slyšela, že na tohle je hodně dobrý melatonin, sama jsem ho ale nezkoušela ( bere ho moje mamka když se potřebuji psych. uklidnit a vyspat)

Sokolka kokolka
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 27.11.19 10:36

Myslíte si, že to opravdu zabere? Za jak dlouho to zabere?

Jayanela
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 27.12.19 11:38

Musíš zkoušet. Nezkusíš, nezjistíš. Když nebudeš zkoušet, nevyspíš se

ludmila14
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 28.8.20 19:24

Mně osobně s nespavostí pomohlo konopí. Ne, že bych kouřila marihuanu někde s mladými teenagery v parku, ale dávám si na noc, než zalehnu do postele olej CBD od firmy https://www.cibdol.cz/ a vždy mě to rychle uspí a vůbec se přes noc nevzbudím ;-)

anduskan
91 příspěvků 11.3.21 20:28

Mám psychicky náročné povolání a to se projevuje i na nekvalitním spánku. Na doporučení užívám kapsle CBD s kanabionidy.

Majkulle
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 12.3.21 20:34

Já musím zaťukat, že co užívám cbd kapky, tak usínám a spím mnohem lépe. Byla jsem vůči tomu skeptická, ale jsem ráda, že jsem se na to nechala přemluvit. Zjišťovala jsem si o tom víc a konkrétně ta značka, od které kapky mám se tomu dlouhodobě věnuje. Provádí výzkumy a češi v tomto patří mezi špičku, takže chci vyzkoušet i ty jejich mastičky, protože věřím, že mi taky pomůžou a ekzém se mi po nich zlepší.

Alison66
24 příspěvků 15.3.21 14:39

Doporučíte konkrétně které? Na trhu je množství nabídek, ráda dávám přednost doporučení.

Absola
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 15.3.21 18:31

Když jsme měla problémy se spaním, tak jsem brala sleepnox a magnezium z naturevia

BětkaBebu
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 16.3.21 11:46

Taky se připojím akorát já mám problémy se spánkem potom, co jsem onemocněla covidem, takže jde zhruba o půlroční záležitost, tak nevím zda počkat jestli to odezní nebo to řešit?
;)

anduskan
91 příspěvků 19.3.21 16:24

Konkrétně CC Relax kapsle s CBD, podívejte se www.cannacare.cz

Alison66
24 příspěvků 23.3.21 08:24

Děkuji za tip, určitě si kromě kapslí koupím i kapky s CBG. Chodím často do fitka, tak si po cvičení ulevím namoženým svalům.

žanet22
69 příspěvků 25.3.21 09:01

CannaCare nabízí přípravky CBD a CBG, takže se dají kombinovat na noc i přes den. Kapsle s CBD taky vyzkouším na problémy se spánkem.

Alesska
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 25.3.21 12:03

No podle toho, co se aktuálně píše a vyplouvá na povrch, tak tady ty problémy bývají dlouhodobé. Možná by nebylo od věci brát i to cbg kvůli imunitě.

drobek.alca
13 příspěvků 25.3.21 22:04

Mně pomáhá https://www.dreamly.cz/ je to čistě přírodní bylinný doplněk, beru si ho vždy tak hodinu před spaním, jsem potom klidnější, rychle usnu a konečně spím v kuse až do rána

Sandraa4
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 27.3.21 22:55

@drobek.alca Takže jsou v tom jenom bylinky, může se to teda brát zároveň i s jinými léky?

Alesska
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 28.3.21 11:46

Akorát teda nevím jak silné ty kapky teda vzít na tu nespavost. Jakou s tím máš zkušenost? A ty cbg kapky?

Nefferti
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 28.3.21 18:59

Vitamin B6, magnezium a sleepnox z naturevia

drobek.alca
13 příspěvků 28.3.21 20:43

Jojo je to čistě bylinný doplněk, takže to nijak neovlivňuje léky, které užíváš

HellenaM
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 30.3.21 19:00

Na tu nespavost bych vzala tady ty nejsilnější www.cannacare.cz/…-s-cbd-21-2/ a ty cbg kapky bych vzala buď 9% nebo 15% tam není třeba brát nejsilněší když jde o prevenci a nejsou určené na žádný konkrétní problém.

Beatka Budilova
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 30.3.21 20:23

Zaleži i od toho, jak se cítíš a pokud jsi ve stresu, zkus brát nějaké magnezium a něco na spaní. Mělo by to pomoct

Sandraa4
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 30.3.21 22:38

@drobek.alca Supr, díky za odpověď, rovnou jsem si objednala tři balení, koukám, že na to mají dobrou cenu, tak snad mi to konečně pomůže…

MariaMi5
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 5.4.21 22:46

Napada me neni ta nespavost zpusobena nekvalitni posteli? Mela jsem starsi postel a bolely me z ni dlouhodobe zada a byla jsem porad unavena. Pak me pritel presvedcil koupit novou postel, vybrali jsme v obchode Nábytek Helcel , a od té doby je veskera bolest zad pryc a probouzim se krasne vyspana a odpocata. Nezda se to, ale na posteli se fakt vyplati nesetrit!

BětkaBebu
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 14.4.21 22:44

V mém případě to rozhodně není postelí ;). Ještě bych se potřebovala zeptat ohledně těch produktů od CannaCare, tak můžu třeba užívat kapky CC Drops s cbg a večer CC Relax kapsle s cbd?

Majkulle
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 15.4.21 11:02

Samozřejmě, že můžeš a dá se to takhle bez problémů kombinovat :).

sonyus
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 15.4.21 12:00
Šachy

Já mám takový vlastní tip, který mi pomáhá na nespavost. Občas se mi stane, že třeba zůstanu dvě hodiny ležet v posteli a nemám co. Jen přemýšlím nad blbostma. Když to tak je, zvednu se a jdu si zahrát šach. Mám doma malé magnetické šachy na kterých mám rozehranou partii. Vždycky dám pár tahů, něco málo přečtu na internetu o šachu a pak cítím, že jsem zralý na to jít spát. Můj tip je ten, že prostě unavím hlavu a ta si sama řekne.

Váš příspěvek