Rychlá navigace: Vitalion.cz » Diskuse » Volná diskuse » Nespavost a zkušenosti

Nespavost a zkušenosti

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
brk
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 2.11.12 07:24
tip na nespavost

Zdravím všechny nespavce,

rád bych přispěl jednou zkušeností. Nespím 7 let a občas si pomáhám Stilnoxem. V srpnu jsem absolvoval jeden závod horských kol a musel tedy předem užívat Magnesium z důvodu potlačení svalových křečí. Jelikož jsem s tím nepřestal ani po závodech, do měsíce se objevil vedlejší účinek. K dnešnímu dni konstatuji zlepšení o 100 % ( těžko může člověk očekávat úplné vyléčení), užívám to tedy denně. Doporučuji zkusit každému, nemůže nic ztratit. Zlé jazyky tvrdí, že bohužel poklesne to co má obvykle stát. Musí se však užívat pouze šumivé tablety Mg + B6 (krabička s modrou tubou). Tak snad to též někomu pomůže. B

Napsat příspěvek
Reakce:
Peskoš
1 příspěvek 11.3.13 09:13
Existuje mechanické uspávadlo pro nespavce?

V obchodě s dětskými kočárky jsem viděla podstavec pod kočárek, který s kočárkem drncá a uspává tím dítě. Neslyšel někdo o takovém zařízení pod postel? Léta trpím nespavostí, ale v autě nebo vlaku hned usínám. Nějaký simulátor jízdy v autě nebo vlaku by se hodil :-). Třeba by to fungovalo :roll:

Napsat příspěvek
VálečeKk
28 příspěvků 19.9.17 08:52

Na nespavost jsem brával kozlík a docela mi to pomáhalo, byl jsem potom i klidnější a nestresoval jsem se :)

Napsat příspěvek
Dan4
47 příspěvků 22.9.17 19:42

Mě na nespavost pomohl kineziolog.

Napsat příspěvek
Chappka
61 příspěvků 23.1.18 15:13

To mě pomáhá relax, dát si horkou vanu, svíčky a uvolnit se, pak se spí jedna radost

Napsat příspěvek
Milan B.
424 příspěvků 4.3.18 09:44
Ahojte

Ahojte Ja tiež trpím nespavosťou už veľmi dlhý čas. Momentálne som v odvykacej kúre prestávam fajčiť, nefajčím už sedem mesiacov Lenže s nespavosťou Mám problém už naozaj dlhšiu dobu, tablety na spanie veľmi nepomáhajú hoci zaspím hneď ale ráno sa zobudím ako keby som vôbec nespal. Skúšal som aj rôzne čaje na spanie účinok len minimálny.
Zaujímavé je že telo si spánok pýta No hlava nie a nie zaspať ak máte nejakú overenú formu Prosím pomôžte.

Napsat příspěvek
Hajica
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 26.9.19 13:56
nespavost

Počítat ovečky už nestačí a hlavně to nefunguje. Mně v tomhle pomohl a hlavně zaberá melatonion

Napsat příspěvek
Sylva0309
65 příspěvků 1.10.19 18:00

Melatonin? nikdy jsem o něm neslyšela. Je to nějaká novinka?

Napsat příspěvek
Váš příspěvek
Další podobná témata podle názvu
Další témata z kategorie