V jakém sportu? všeobecně to chce trénink, a postupně zvyšovat zátěž, dá se koupit i spousta vitamínů.

Hraji fotbal, s tím je spojené běhání, takže jsem chodil i na závody, ale v poslední době mi to moc nejde… jaké vitamíny myslíte?

Já jsem si totiž na radu trenéra koupila v lékárně orthomol sport, který je tvořený přímo pro sportovce, kteří chtějí přírodně zvyšovat svoji sportovní výkonnost, je to volně prodejný doplněk, já jsem ho kupovala u dr maxe.

Koupíte ho i přes eshop https://www.benu.cz/…ob-30-tbl-30

Trénovat, trénovat, trénovat

Já si myslím, že je úplně zbytečné vyhazovat stovky korun za nějaké doplňky stravy, které slibují zlepšení sportovní výkonnosti. Mnohem lepší je trénink. Je třeba věnovat sportu hodně času, což je zaručený způsob, jak se výkonnost zlepší. My třeba s manželem rádi jezdíme na kole a fakt skoro každý víkend se sebereme a někam jedeme a je to hodně znát. Vloni manžel koupil nosič kol na auto z https://www.filsonstore.cz/ , abychom mohli jezdit i někam jinam a mám o dost lepší fyzičku, než jakou jsem měla vloni.

Ahoj, když jsem si chtěla zlepšit kondici koupila jsem si domů běžecký pás a běhala doma na něm. Dost mi to zlepšilo výdrž a naučila jsem se lépe dýchat než při běhání venku.

Já se chtěla zdokonalit ve sportu a proto jsem koupila nedávno jak synovi, tak i mně nové hokejky . Chci zvýšit jak jeho výkonnost, tak i mou, protože mi příjde, že poslední dobou dost chabnu 

Děkuji moc za Olze za doporučení na filsonstore. My jsme si tam nedávno na auto také pořizovali nový hakr a když už jsme byli u nakupování těch věciček k autu, tak jsme si k tomu rovnou i pořídili takovou blbůstku - vystřelovací klíč Ať už to naše auto vypadá moderně z gruntu 

Taky v poslední době hodně sportuji a musím říct, že co se týče různých doplňků stravy, tak se mi dost osvědčilo to, že jsem začal brát BCAA. Hlavně na regeneraci po tréningu je to super. BCAA se dá sehnat v různých formách. Já mám například takový prášek, který se mi povedlo sehnat na https://www.cycology.cz/…vyziva-c751/

Také bych chtěla být stále lepší a zlepšovat svoji sportovní výkonnost, ale z mého pohledu je asi nejlepší trénovat, správně jíst a dobře regenerovat. Nebo se pletu? Není to tak pro tělo nejlepší?

Máte pravdu, je to takhle nejlepší a mnohem lepší, než brát nějaké podpůrné látky. Sportovní výkonnost můžete zlepšit hlavně dobrou regenerací. Mně s tím pomáhá terapie červeným světlem. Slyšela jste o tom někdy?

O tom jsem neslyšela, co tím přesně myslíte? Jaká terapie?

Tělo potřebuje přirozeně k regeneraci denní a sluneční světlo, které pomáhá buňkám v těle k rychlejší regeneraci. To stejné platí i při sportu, a proto jsem si pořídila infračervený panel https://www.mitolight.cz/…-expert-3-0/ , pomocí kterého se pravidelně svítím a jsem pak strašně nabitá energií. Pomáhá mi to s odpočinkem a k lepší sportovní výkonnosti.