Ovoce a zelenina

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
dr prasek
2 příspěvky 15.1.19 18:57
ovoce a zelenina

Zdravím, máte někdo problémy se zdravím, tloušťkou a nebo chccete zhubnout?
tak pokračujte v následujících krocich…

1.ráno snídejte ovoce a kousek masa, a dodržujte pitný režim 3/4 litry vody za den, a vše kombinujte se zeleninou

Reakce:
Marosi
20 příspěvků 23.9.19 08:15

@dr prasek snidat ovoce a kousek masa? To musí chutnat báječně.. Řekl bych: jíst vše ale v menších porcích 5× denně, cvičit, spát. Opakovat.

milka7
22 příspěvků 24.9.19 10:55

3/4 litry vody za den, to dost. To bych asi nezvládla :D

Holisa
21 příspěvků 25.9.19 12:57

To mi přijde na zhubnutí dost málo. Chce to do toho cvičit.

Váš příspěvek