Endorfiny
To s tím sportem je problém, co kdybyste šli běhat např. spolu? Podle
mě je škoda z toho vypadnout, navíc to je dokola, když neběhá, nemá
endorfiny a ty se teď snaží substituovat jídlem, ale to nemá stejný
efekt… Někde jsem četla, že na podzim se rozchází nejvíce párů a je to
asi i pravda. Proto si myslím, že je potřeba překlenout toto neradostné
období a najít si přecejen nějakou činnost, která vás povzbudí na duši.
Procházky jsou teď obzvláště pěkné! Jinak já to taky cejtim, ten úbytek
energie, snažím se to vyvážit sportem a zdravou pravidelnou stravou…
Držim pěsti!