Podzimní deprese

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Eleana
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 30.10.09 00:03
Podzimní splín

Můj přítel teď na podzim trpí nejspíše podzimními depresemi, má částo špatnou náladu, cítí se bez energie… Běžně často chodí běhat a obecně sportuje, teď spíš více jí. Práce ho nebaví… Vadí mu zkracující se dny atd. :-(

Jde o docela častý problém, jak si pomáháte vy?

Reakce:
Ivetka
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 30.10.09 18:55
Endorfiny

To s tím sportem je problém, co kdybyste šli běhat např. spolu? Podle mě je škoda z toho vypadnout, navíc to je dokola, když neběhá, nemá endorfiny a ty se teď snaží substituovat jídlem, ale to nemá stejný efekt… Někde jsem četla, že na podzim se rozchází nejvíce párů a je to asi i pravda. Proto si myslím, že je potřeba překlenout toto neradostné období a najít si přecejen nějakou činnost, která vás povzbudí na duši. Procházky jsou teď obzvláště pěkné! Jinak já to taky cejtim, ten úbytek energie, snažím se to vyvážit sportem a zdravou pravidelnou stravou… Držim pěsti!

Míra první.
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 08.05.10 23:29

Chudák,to je neštěstí,pošlete ho na zimu do teplých krajů,snad se mu uleví.

VlastičkaL.
43 příspěvků 19.09.17 13:55

Zkuste si z podzimní deprese pomoct navzájem, než se v tom tutlat každý sám:) pusťte si nějaký hezky film, nebo se běžte jen projít, příroda pomáhá:)

Věruška Ha
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 23.10.17 09:50
Chodit,nesedět doma.

Procházky do přírody, ven, ven, ven. Pomůže i procházka do města, prostě mezi lidi. Nesedět doma a nepřemýšlet. Přeji hodně zdaru.

Chappka
61 příspěvků 20.11.17 15:39

Mě pomáhá když jsem mezi lidma a nebo si dát prostě vanu, svíčky a udělat si takový relax:)

Váš příspěvek