Taky by mě zajímala zkušenost dalších lidí s Nicorette, chci to vyzkoušet

Musela jsem si koupit náplasti Nicorette, když jsem byla týden v nemocnici. Jsem poměrně silná kuřačka a s náplastí se to dalo zvládnout,protože jsem byla v prostředí, které mě nelákalo k tomu, abych si zapálila. Neměla jsem možnost si udělat kávu - což je pro mě vždy signál „čas na cigárko“. Jakmile jsem ale nemocnici opustila, opravdu bych „sežrala i vajgla“ jak se rychle objevil absťák i přes to, že jsem měla náplast nalepenou. Nezvládla jsem to a zapálila si. Takže pro mě to byly jenom vyhozené peníze.

Ahoj, já jsem včera procházela různé stránky ohledně kouření. Narazila jsem na článek, kde se psalo o léku Champix. Je na lékařský předpis, poměrně drahý, ale když navštívíte odbornou poradnu na odvykání kouření a recept Vám vydají tam, některé pojišťovny na léčbu závislosti přispívají. Zde je jeden názor z diskuze o tomto léku:
„Ahoj všem, náhodou jsem vlezla na tyto stránky a koukám kolik lidí přestává s pomocí Champixu…tak teda: i já jsem přestala a už skoro 11 měsíců nekouřím…a to jsem udělala 40ks denně a při pivku i 60ks.Musím říct, že už jsem několikrát přestávala se žvýkačkama,náplasti,atd. a nic.Fakt jediné co mi pomohlo,je ten Champix.Kouřila jsem 20let a je mi líp.Brala jsem ho 3,5 měsíce a přestala po 14 dnech užívání…netlačila jsem na pilu .Krize přišla 3-5 měsíc nekouření,jo a bylo mi blbě,když jsem ho vzala nalačno.Takže držím všem pěstičky a opravdu to berte minimálně 3 měsíce.....i když je to drahé,tak se to vyplatí pa“
Samozřejmě se to i někomu nepodařilo, ale to už je na každém......

Nicorette inhalator jsou podle me jen vyhozene penize!!!byl jsem hodne zklamany…vubec nic to nedela, pouze skrabe v krku…zkousel jsem i naplasti a tez o nicem…doporucil bych elektronickou cigaretu,mozna je to jen prechod z jedne zavislosti na druhou, ale snad zdravejsi, nesmdim jak popelnice a neobtezuji smrdutym kourem okoli… vyzkousel jsem jich nekolik elekronickych cigaret…momentalne mi nejvice muziky za malo penez dela „nick“…napln mi vydrzi tak abych si celkem slusne pokouril tak na 1den, ale dokapavam naplne nikotinovym roztokem z TV productu treba i po 3 nebo 4 dny, pote teprve napln vyhodim…mozna existuji i jina dokapavatka, casem snad vychytam…nekourim jiz 3 a pul mesice…pouze elektronicky a rekl bych ze mene nez bych kouril klasicke cigarety.....:)))

ja som skusal zuvacky nicorette a prd to pomohlo. Abstinencne priznaky som mal docela mensie ako bez nich, ale akonahle som ich prestal uzivat, znova som zacal fajcit. Su to vyhodene peniaze

Zkoušela jsem náplasti, žvýkačky, všechno na nic. Možná vhodné pro nějakou podporu, o které psala Michaela - při pobytu v nemocnici nebo v jiném prostředí, kde je zakázáno kouřit.

Ale to vůbec není pravda. Pokud někdo náhodu očekává, že najde něco cosi cokoliv, co poskytne stejný požitek jako cigareta, tak se strašně mýlí. Žvýkačky, náplasti a další podpůrné prostředky neslouží k tomu, aby poskytly stejnou v uvozovkách rozkoš jako cigarety, nebo nedejbože lepší, ale k tomu, abyste se nedostali do depresí a byli schopni normálně fungovat. Vím o čem točím, dokázal jsem kouřit třicet let. Ted tady sedím u N booku, mám za sebou slušnou párty se svými přáteli a nemám jedinou chut si zapálit. Ale chce to se rozhodnout a smířit se s tím, že tak půl roku nebude stát za nic moc a že to má význam. Minimálně pro ty lidičky, kteří nekouří a kterým hulíte pod nos. Nebyl jsem jiný. A po půl roce oceníte, že vám voní byt, že se můžete nadechnout a lidi se kterými se scházíte, si vás začnou víc vážit. Chce to akorát se tak moc nelitovat

Ahoj všem, moje zkušenost je jednoznačná: veškerý nikotinový alternativy u mně pohořely, vždy jsem po krátké době začal kouřit, hlavně když jsem to přestal brát. Dneska je to 179 dní bez cigára, bez absťáků, bez většího problému jít zapařit s kamarády-kuřáky…Tímto jednoznačně doporučuji CHAMPIX. Pro informaci-je mi 36let, kouřil jsem 20 let 20-25ks denně.

Moje zkušenost je taky jednoznačná. Champixáři to neradi slyšej a já jim na druhou stranu nechci kazit výsledky jejich úsilí. Nicméně, zase z mé zkušenosti, Champix je věc, která řekněme devadesáti procentům pomůže, ale pokud žijete delší dobu ve stresu, máte náběh na depresi nebo úzkosti, či z jiných důvodů, je tady určité nebezpečí tohoto všeléku. Mluvím z vlastní zkušenosti. Chce to před nasazením champixu důkladnou konzultaci s opravdu dobrým lékařem. Champixáři zde většinou píší, že stačí přečíst příbalový leták. Jsem na různým zahraničních diskusích a jak jsem zjistil, nejsem sám, kde champix způsobil spíše problémy. Navíc je to psychoprášek, ty náhražky, např skandinávská cesta, bych vůbec nezatracoval, taky nekouřím. Ale u champixu pozor, champix ano, ale po důkladné konzultaci s lékařem, a pozorovat se. Přeji všem, kdo přestali kouřit s champixem all the best, hluboká poklona, ale neškodte široké veřejnosti absolutizováním vlastní zkušenosti, můžete někomu hodně, hodně ublížit. Tom

Vážení…
Je mi 55 let, hulil jsem od nějakých 16-ti let. X-krát jsem se pokoušel odvyknout, zkoušel jsem všechno možné - akupunkturu, „slavné“ náplasti Nicorette, byl jsem u lékařů, kteří jsou na toto specialisté a všechno na prd…Když si přečtete příbalové letáky těchto přípravků, tak zjistíte, že je tam tolik svinstva, že je to skoro srovnatelné s kouřením…A mimoto cpete většinou do těla tzv. „lékařský nikotin“ (no, kdo tohla vymyslel???) vysloveně pod tlakem…Takže místo závislosti na cigaretě si vybudujete závislost na žvýkačkách, náplastech a podobných svinstvech (stačí prolézt net a číst)… Šel jsem jinou cestou…Dostal se ke mě kontakt na odvykání kouření pomocí BIOREZONANCE…Dlouho jsem ho převaloval v kapse, brouzdal po netu a četl zkušenosti a recenze, až jsem se rozhodl a objednal se…
Když jsem jel tam, tak jsem ještě kouřil jak fabrika, tam mi řekli, ať si zapálím svou poslední cigaretku a dám jim „vajglíka“…Pak mě posadili do křesla, napojili na „chytrou mašinku“ a půl hoďky jsme prokecali se sestřičkou o všem možném…Je to bezbolestné, bez vedlejších účinků a když to zaúčinkovalo i na mou osobu, tak velice účinné…
To bylo v srpnu 2011…No, od té doby jsem si nezapálil…Zpátky jsem už jel jako nekuřák…
Je fakt, že ze začátku jsem nevěděl, co s rukama a kolikrát jsem si řekl, co by se mnou jedno cigárko udělalo, ale vždycky jsem skončil s těmito úvahami s myšlenkou, že když jsem to už vydržel tak dlouho, tak že bych se na to nevy.....
Závěrem…Už je nás v mém okolí víc, všichni jsou v klídečku a nekouří…Takže všem dopočučuji.

mě pomáhá překonat úzkost a zahnat chut na retko

Ahoj, už delší dobu chci přestat kouřit ale neustále to odkládám. Stále se vymlouvám, že není vhodná doba, jdu na oslavu, pak jsme měli rodinnou opékačku a stále tak dokola. Dnes ráno jsem se rozhodla a zajela do lékarny. Koupila si žvýkačky „nicorette“. Tak mi držte palce chci to dokázat. 

Držím Ti moc palce. A protože jsi schopná akceptovat nikotinové náhražky, tak si zadej do vyhledavače například Catch pure mint, Catch spring street nebo Goteborg Rape Lime. A pokud umíš anglicky, tak zadej ještě třeba profesor Karl Fagerstrom. Uvidíš, že Tě to odvykání bude víc bavit  Tom

Nehulím od 23.4 2013, zatím jsem vyžvýkal pouhé 2 půlky nicorete. Dnes je 28.4. 2013 duoufám že to zvládnu. Nejhorší je to ráno 

Můžu se vás zeptat kolik ta biorezonance stojí??

Ahoj chci se zeptat na Nicorette žvýkačky, ale trochu z jiné strany. Jsem nekuřačka, a kouření mi smrdí. Ale potřebuju do 30 dní zhubnout 10 kg a chtěla bych trochu nikotinem nakopnout metabolismus a zároveň potlačit chutě v puse, aby mi jídlo nechutnalo… Ale zase nechci, aby se ze mě stal závislák na nikotinu. Když budu žvýkat pravidelně (5 týdnů) jen v sobotu a v neděli, a od pondělí do pátka ne, můžu si vypěstovat závislost?? Žvýkala bych 1mg až 2mg v sobotu a to samé v neděli… od pondělí do pátka mám 5 hodin sportu týdně, ale o víkendu není co dělat

Ahojky chiquito!
Můžeš si jen blahopřát, že nekouříš. Sama jsem přestala před dvema lety díky Champixu. Dle mého názoru je nikotinová substituce pro někoho dobrá pomůcka při odvykání. Ale pro nekuřáka je žvýkání Nicorette nesmysl. Závislost může vzniknout velice snadno. Tentokrát ne na cigaretách, ale nikotinu jakožto takovém. Každý má jiné dispozice.
Na hubnutí jsou jiné přípravky. Ale nejlepší cesta je omezit jídlo a cvičit, což děláš.
Ohledně hubnutí- všude píšou, že reálné je zhubnout 1- 2 kg týdně. Jinak hrozí jo-jo efekt.
Při hubnutí držím palce. 

No tak jsem si dneska jenom na zkoušku vzala půlku žvýkačky s 4mg nikotinu, takže jsem od poledne měla u tváře cca 2mg, jednou za hodinu jsem podle doporučení 10× žvýkla…no, dojmy nejsou pozitivní, ani extra negativní… Očekávala jsem, že když jsem nikdy neměla v sobě nikotin, tak 2mg ve mně probudí gejzír energie a ono spíš naopak, byla jsem celý den ospalá a když jsem řídila auto, tak jsem pociťovala, že hůř udržuji pozornost… Takže, každá zkušenost dobrá a já aspoň vim, že jako nekuřák o nic nepřicházim. A že hubnutí nikotinem pro mně nebude to pravé ořechové. Což já na hubnutí beru jiné svinstvo, které mi pomohlo hodně shodit. Adipex Retard, beru ho 4tým měsícem, ale ne každý den, takže jsem nepřekročila max. povolené množství 90 tobolek/ 3 měsíce. Měřím 160cm a pomohl mi shodit z 82kg na 61.5 kg, zatím nikdy nebyl problém jo-jo efekt, takže nahoru to neleze, ale jak se i vůči Adipexu vytvoří tolerance, tak už to téměř neleze ani dolu, max. 0,2kg za den…jediná výhoda Adipexu je, že to není fyzicky návykové (abstinenční příznaky), maximalně psychicky… Jo a jak už jsi psala, musela jsem radikálně omezit jídelníček a obrovsky zvětšit pohyb

Chiquito,
ty jsi doteď dokázala hodně. Tak tomu dej čas. Už teď jsi v toleranci. Nech to na přírodě. Fandím ti. 

Přátelé a kamarádi,
jakžto kuřák co chce přestat (v hlavě) ale tělo ho nenachá jsem hodně četl a shaněl informace jak nejlépe přestat. Jedna důležitá věc: Nikotin je látka kterou v potřebné míře vytváří tělo samo (u nekuřáka) a kuřákovi se dostává pomocí cigaret. Tím vlastně dlouhodobý kuřák přesvědčí své tělo že ho už nemusí vytvářet a když chce přestat kouřit musí tělo donutit aby zase začalo vyrábět samo. Ovšem mnohem míň než kolik ho dostanu do sebe jako kuřák. Myslím si žvýkačky, náplasti, spreje atd. nám mají pomoct doplnit to co nám chybí a postupným snižováním dávky naučit tělo aby ho zase samo vytvářelo. Takže všem hodně trpělivosti a snad tomu jednou odoláme

Ahoj, chci se zeptat, kde se v našem těle tvoří nikotin? Podle mně je to blbost jak hrom. Pokud ne, tak mi to v přednáškách z biochemie na VŠCHT zatajili…
 

Fajčila som od 15 do 28. A tých 10 posledných rokov naozaj intenzivne, a čo hlave, s chuťou! Čo mi pomohlo prestať? Teraz mam 30 a som hrda na to, že to už nechytim do rúk. Nikdy som si neverila, že to dokážem. A čo mi pomohlo? Nájst človeka ktorý nefajčí, a milovať ho. Vtedy dokaže človek zázraky. Nájdite si ľudí dookola s ktorý nefajčia a je možné si energiu vymienať, nie len dávať. Je to o tom. Mne pomohlo zmeniť prácu a tým pádom aj návyky. Držím palce všetkým, bez naplastí, inhalátorov či žuvačiek. 

Neskutečný se stalo skutkem. Po třiceti letech intenzivního kouření cca 30-40 denně někdy i víc, jsem ze dne na den přestal díky biorezonanci. Fakt jsem nevyržel bez cigára víc jak dvě hodiny. Cesta na dovču letadlem byla peklo protože to trvalo 4 hod.!!! Nevěřil jsem tomu a čekal jsem jak zase za 1400.- Kč odhalím další šarlatány jako jsou hypnotizéři a nálepkáři atd.. Opravdu nemám na cígo chuť a jediný proč si vzpomenu na kouření je parapet v okně kde je zaschlej popel z cigaret. Nevím jak a nevím proč ale jediný co vím, že po tolika letech nejsem otrok a poplatník do státní kasy cca 5.000.- Kč za měsíc a je mi fajn. Držím palce a kdo nevěří ať to zkusí. Nejsem chodící reklama jen jsem strašně vykulenej, že se to fakt povedlo!!! 

Blahopřeju a držím palce. Jak dlouho nekouříš?

Zatím týden ale každý silný kuřák ti řekne že je to vítězství!!! 

Určitě. Umím si představit, taky jsem byla silný kuřák. Hodně let, ke konci 20- 30 cigaret denně. Máš mou velkou podporu. První tři měsíce jsou nejhorší, ale je to jen o tom, jak si to každý srovná v hlavě. Tak vydrž, stojí to za to.
Já jsem slavila 2.2. dvouleté výročí.
Přeju Ti pevnou vůli a krásné voňavé dny.  

Díky za podporu a snad to bude dobrý.

Musí to být dobrý. Když jsem to dala i já…
Budu ráda, když se třeba zase ozveš, jak pokračuješ.

Ahojda, tak tedy- kouřím 22 let a rozhodl jsem se přestat, kvůli zdraví. Mám šílené absťáky a chuť na cigáro. Rozdělil jsem si to do dvou fází. A. nikotin-to se dá koupit žvýkačky nikorette- tím dodáš tělu nikotin. B. jednorázová el. cigareta cena cca 90 kč vydrží na dva dny. značka Alien.cz
Bojuju a zatím vyhrávám.
Petr

Ahojda, kouřím 22 let. Teď jsem přestal kvůli zdraví-doporučuji dvě fáze- nikotyn dodat tělu žvýkačkami Nicorete, pak si koupit jednorázové elektronicke cigarety-Alien cca 90 Kč-vydrží mě na dva dny.Jde to, bojuju.

Kdo přestane kouřit je dost velkej frajer. Já vím, o čem mluvím. Držím palce všem těmto frajerům.

Tak hlásím, že stále nekouřím a vůbec mi to nechybí. Už je to skoro měsíc!!!Zlatá Biorezonance doporučuju všem co s tím chtějí švihnout!!!

Zdravím, včera jsem podstoupila biorezonanci pro odvykání kouření. Tedy nevím, jak to působilo na ostatní, kteří tohle podstoupili, ale mě bylo těsně po terapii docela mizerně, myslím tím psychicky. A dnes - tedy následující den, mám depku jak pra. e, a nemyslím na nic jiného, než na cigáro. Zatím jsem si nezapálila, ale nevím nevím…

Ja si myslim, ze vy vsichni, co tvrdite, ze je vsechno k nicemu a ze jste znova zacali kourit, jste jen lidi bez vule a porad hledate vymluvy… da se prestat ze dne na den a to, ze jste zavisli je jen vase uboze vypadajici, narku plna vymluva 

Závislost na cigaretách prokazatelně existuje, někteří lékaři tvrdí, že její síla se podobá závislosti na heroinu tomu se ani nechce věřit.
Je pravda, že všechny pomůcky a přípravky nemohou udělat práci za odvykajícího. On musí sám chtít. Pokud ne, překouřit se dá všechno, včetně Champixu. Odvykání je o tom, že si člověk musí nějak přehodit výhybku v mozku a NECHTĚT. Znám lidi, kteří přestali ze dne na den bez jakýchkoli pomůcek. Před těmi obzvlášť smekám.
Já jsem to dala s Champixem a až napodruhé. Fandím všem odvykajícím- stojí to zato, nekouřit!

Ja si myslim, ze k tomu musi clovek dospet sam. Vzdy kdyz jsem chtel v minulosti prestat (a ze to nebylo jen jednou) sam jsem sobe neveril. Koupil jsem si el. Cigaro, nic. Vsazel se o penize, nic. At jsem proste udelal cokoli, nikdy jsem sam ani poradne nechtel prestat. Pred tydnem se mi v hlave rosvitila nejaka kontrolka a nutila me prestat. neco v hlave mi rikalo, uzivej zivot -nekAz si ho. Nebylo to jako nekdy predtim citil jsem ze je opravdu na case prestat, a protoze jsem mel nejaky poukazky flexy pass tak jsem zaskocil do lekarny.po koupi nicorret inhalatoru jsem rozhzavil zapik, zapalil posledniho vajgla a ende. Sice je to tejden ale jeste se u me nedostavil zadnej abstak. A to je co rict. Sice ten pitomej spray pali ja k deb. l ale pomohl. Navic je tam znat ta vule. BEZ vule nic nedokazete. Drzte pesti at vydrzim. Kdyz uz je to ten tejden, sam si to uz nechci zkazit

Ahoj karec, máš naprostou pravdu, člověk si to musí nejdřív srovnat sám v hlavě. Bez toho nepomůžou ani ty nejúčinnější pomůcky.
Nejhorší máš za sebou, tak ti fandím, ať si to nepokazíš. Stojí to za to- nekouřit.
Voňavý den,
Iška. 

Ahoj, ja sama nekouřím, ale můj přítel ano teda kouřil. Nejprve přestal kouřit cigarety a přešel na elektronickou cigaretu. Nevím přesně jak dlouho to trvalo, ale určitě rok či dva. Kupoval si náplně bez příchutě. Poté se na chvíli vrátil zpět k cigaretám, ale už samotný „smrad“:) z cigaret mu vadil ( a to nemluvím o sobě), další věc byla celková částka, kterou měsíčně dával za krabičky. Tak se opět na chvíli vrátil k e-cugaretám, ale představa toho že vlastně nevíte co kouříte přešel k Nicoretu. Byl to jen takový hokus pokus. Koupil si ten nový Nicoret sprej někdy v únoru. Podle jeho slov to nic příjemnýho není, ale s tím do toho šel. Poslední použil někdy v březnu a dnes je květen a nekouří. Těžko říct asi každý má jiné tělo a na každýho to pusobí jinak. Pro ty, kteří chtějí přestat kouřit tak to zkuste ( 300 jste určitě vyhodili i za větší blbost;)na druhou stranu moje máma kouřila nějakých 20 let a po silvestru 2011 hned z ničeho nic s tím přestala a od té doby už nekouří. Tajže určitě je to o vůli. Držím všem co chtějí přestat kouřit place a nevzdávejte to;)

Já jsem s nikoretem několikrát ubírala na kouřeni, třeba když jsem někam jela a pod, abych tam moc nekouřila. A teď jsem přestala úplně. Šest týdnů jsem již bez náplastí a bez cigaret(v ústech jsem neměla cigaretu přes tři měsíce), jsem úplně jinej člověk. Po žvýkačkách mě pálela pusa i bolela hlava. žila jsem dřív Belgii, tak jsem si i nyní objednala náplasti po internetu odtamtud. Doporučuji(nebo v německu, to bude totéž). Líp drží, míň pálí, lepší složení..po těch českých mně taky bolala hlava..Mám ještě dvě velký balení po 22 kouscich + 12 naplastí těch středně silných. nabídnu za rozumnou cenu. jedno baleni s 22 + 6 středních za 1000.Nebo vsechno za 2000.(česká cena by byla asi 1673 a 3346, belgická tak 2500 a 5000). Doporučuji obecný systém:prvních čtrnáct dní, tři neděle ty nejsilnejší, pak 14 dni ty střední, pak 14 půlky z těch nejsilnějších a pak 14 dní púlky z těch středních. Hodně se tím ušetří. Silný a slabý stojí téměř totéž, tak proč nepůlit tu nejsilnější. Také se hodně potím, tak jsem náplasti pro jistotu prělepovala fyzioterapeutickou néplastí. Jestli si to ode mně koupíte to velký balení, jednu Vám dám. Stojí kolem 300. ale máte jistotu, že se Vám to neodlepí. Tak Vám přeju hodně štěstí a vůle, hodně si načtěte, namotivujte se, přečtěte si různé rady a pak připravení vyberte den a jděte do toho!!stojí to za to. Tolika lidem utřete, že jste to zvládli, to je momentálně můj dominující pocit. nikdo mi to nevěřil, kouřila jsem hodně a pořád mluvila o tom že bych chtěla přestat…Když mi přítelkyně bráchy řekla: „už zas? to už tady bylo“ a mávla rukou..To mě opravdu nakoplo. Nikoret Vám vezme psychickej absťák, ale přestat v hlavě musíte vy.Tak do toho Blbost to určitě neni, budete si zmenšovat dávku nikotinu a hlavně se za ten měsíc, dva si odvyknete psychicky kouřit. To je nejtěžší. Držím palce, Jana PS: CHampix vůbec nezkoušejte, až jako poslední šanci. Já jsem v sobě tabletu udržela asi minutu a vyzvracela jsem jí. A to jsem se ji opravdu za ty prachy snažila udržet, vyprávěla jsem to neurologovi a říkal, že je to velké svinstvo a diví se, že to je legální. Ale uznávám, za to aby člověk celoživotně přestal to stojí. Ale dva, tři měsíce si bude hustě ničit tělo. A to neví zda opět nezačne…

Dovolím si nesouhlasit s janasbus. Mně naopak Champix jako jediný prostředek pomohl. Díky němu už nekouřím skoro dva a půl roku. Kdybych měla já zobecňovat svoje osobní zkušenosti, pak řeknu, lidičky, nikdy nekupujte náplasti, protože je to jen šidítko. Na mě neúčinkovalo a z toho vyplývá, že na vás nebude taky.
Každý jsnme jiný a na každého účinkuje něco jiného. Blahopřeju každému, komu se podařilo ukončit kouření jakoukoli metodou.
Jenom poznámka- asi bych nekupovala přípravky od neověřené neznámé osoby na internetu 

Jasně, někdo to třeba nepocítí a je to určitě skvělá pomoc. Nejdůležitější je přestat. Ale tím že se to váže na ty receptory, neurolog mi to vysvětloval-moc si to nepamatuju.., je to opravdu „síla“. Brala bych to až jako poslední řešení. Já sama přesto, že jsem to chtěla vyzvracet, tak jsem se to snažila taky v tom žaludku udržet, abych přestala kouřit… Co mi taky neurolog říkal, že má momentálně asi pět pacientů, který léčí s chronickou nespavostí, kterou si vytvořili tim Champixem. Prostě je to risk..

Určitě souhlasím, že rizika vedlejších účinků tady jsou. Tak jako u všech léčiv. Na téma Champix je tady založena samostatná diskuse. Mnoho lidem pomohl, někteří nevydrželi a někteří vzdali kvůli nepříjemným vedlejším účinkům. Každý máme jiné zdravotní dispozice. Co se mi na Champixu líbí, že člověk nepřijímá žádný nikotin a tím se tělo lépe zbavuje závislosti na něm.
Držím palce v nekouření a přeju voňavé dny. 

Dík moc, Tobě taky a všem, co si to tady čtou držim palce!! Ono to je vlastně tak strašně jednoduchý. Základní trik, neberte to jako šíleně těžkou věc. Pak Vám ta vůle nikdy nevydrží. Motivaci, milion důvodu proč ne, přečtete si něco o kognitivně behaviorárním přístupu, mně to pomáhá ve všem. A buďte na sebe strašně hrdý. Když Vám ujede cigáro, řekněte si, nic se neděje, pakliže jste koupili „krabku“ hned ji vyhoďte. A pokračujte.

Ahoj, je to víc jak 2 měsíce co nekouřím. Žvýkačky jsou jakousi psychickou berličkou a lehce tlumí chuť na cigaretu.
Já neměla žádné absťáky. Přecvaklo mi v hlavě, když jsem dostala chřipku se zápalem plic a i když se mi potom ulevilo, už jsem kouřit nezačala. Není to o žvýkačkách, ani o ničem jiném, je to o vás. Přála bych každému zažít to přecvaknutí v hlavě, aby se všem podařilo s tím seknout.
Vím, že kouřit už nezačnu - užívám si pocit okysličenějšího organismu, nižšího tlaku a spoustu a spoustu jiných výhod.
P. S. Kouřila jsem 20 let, odhadem 30 cigaret denně.

Držim vám palce, to zvládnete!

Makina

Takze 44 den bez cigara.. S nikorettem jsem prestal asi 25 den, jelikoz to byl fakt neskutecnej hnus a uz 25dnem jsem snim radsi prestal. pokud se rozhodnete prestat kourit a zvolite variantu spray, opravdu musite x
chtit a ne to k
jen trapne zkouset. to vam nepomuze… takze az se rozhodnete, a budete tim presvetseni nic potrebovat nebudete. jo a vule je silnejsi ja abstinencni priznaky. tak ku..va odte krabky a zapalovace
a budte free. tohle vas ma na okovech. jo a kdo uz spray ma, dopporucuji ho caknout do piti tomu, kdo vas se. e 

Jelikoz mi chodi upozorneni na mail, neodpustil jsem i poznamku, a to skutecnost, ze stale nekourim od 28 dubna. S abstinencnimi priznaky, ktere se dostavuji jen ze spani v podobe snu. je to furt v hlave ale dosti redukovano.. Premyslejto o tom zda vubec prestat chcete a dost si usetrite namahu..

Ahoj, me osobne pomahaji nicorette zvykacky 4mg, hlavne proti abstinencnim priznakum jsou dost dobry…nejsem vynervovana, neboli me hlava a jsem v pohode a hlavne nemam zadny chute na sladky nebo jiny nahrazky kteremi bych mohla nahradit cigaretu…postupne snizim nicorettky ze 4 mg na 2 mg a prestanu s tim uplne… doufam tedy 

Ja uz nefajcim 4.den a to vdaka nicorrete 4mg a je mi dobre nemam chut na cigu a dufam ze sa mi to podari

A uz je to 9.Den bez cigarety a doporucujem kupit nicorette 4mg