Láďo, pokud chceš nahrazovat jídlo (kvůli dietě), tak je asi lepší dát si all-in-one koktejl, který obsahuje všechny důležité látky jako vitaminy a minerály

Tak s tím nemám moc zkušeností.Doporučovali mi je na onkologii při chemoterapii,ale bylo mi po nij ještě víc ouvej.A užívat je na zhubnutí nemusím,ale podle mně je to pouze berlička.A pokud je chcete užívat po návštěvě fitka,na udržení váhy a vyrýsování svalů,věřte nebo ne,nejlepší je obyčejné mléko.Taky jsem tomu namohla uvěřit,ale budete se divit,je to potvrzeno odborníky,kterí se výživou a cvičením zabývají,a já mohu říct ,FUNGUJE to.Přeji hezký den

zkusil jsme je pít při rýsovačce, ale člověk po nich má hlad, žaludek neošidíš, dej si kus masa a ber něco na klouby, jestli cvičíš (já do sebe dávám ChondroMax, abych to ve fitku zvlád)

Za mě osobně bych ti doporučil protein od nutrendu https://www.actifit.cz/nutrend-protein