Spotřeba Zinku
Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat na množství zinku v těle.
Na internetu jsem našla denní dávku v mg 15-20.
Kdybych brala doplňky stravy obsahující Zinek 9mg + 12mg = 21 mg.
Což je skoro norma, ale je to jen v tabletách.
Není to tedy hodně a nezdravé?
P. S - v lékárně mi řekli, že je možné brát i 2 tablety denně
(22mg)
Což mi připadá divné a vyvstává tedy otázka, jestli je 21mg denně navíc
v tabletách nezdravé?
Předem děkuji za odpověď 
