Špatné usínání

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
kolobrnda
2 příspěvky 23.5.18 07:53
špatné usínání

V poslední době nemohu brzy usnout i když jsem unavena zkoušela jsem z lékárny neospan ale bez učinku i medunku piji před spaním a usinám moc dlouho kupříkladu jdu spátv 10 a usnu k pulnoci a ráno brzy vstávám už ve 3,20 tak to je na pěst… nemohu chodit spát v půravid. dobu pracuji na 3 směny a když příjdu z odpol. tak se do postele dostávám až o mpulnoci ale usínám až kolem 3 hodiny jediné kdy usnu rychleji je po noční ale nechci brát prášky které jsou na předpis bych byla na nich závislá co ještě by by bylo dobré?

kolobrnnda

Reakce:
Jana6666
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 23.5.18 09:41

To je problém střídavých směn. Rozhozené biorytmy. Znám to od manžela. Na doporučení lékařky změnil zaměstnání, teď dělá jen na dvě směny a je to lepší.

kolobrnda
2 příspěvky 23.5.18 19:44

No jo ale to u mne bohužel nejde přišla bych o práci

Kraska5
32 příspěvků 6.2.20 11:57
@kolobrnda píše:
No jo ale to u mne bohužel nejde přišla bych o práci

Tak změňte zaměstnání, bude se Vám lépe spát.

Lenkavlasata
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 15.11.21 23:02

Co mohu dělat, pokud se mi nedaří usnou ani přes to, že jsem si nechala napsat prášky na spaní?

Zlatkamohelnikova
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 18.11.21 23:09

Já jsem třeba prášky nechtěla ani zkoušet, protože nerada tělu dávám zbytečně chemii. Proto jsem vyzkoušela přírodní tinkturu, která je směsí bylin na lepší spaní a díky tomu zase usínám rychle a hlavně se vyspím za krátký čas.

Lenkavlasata
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 21.11.21 22:40

Jakých bylin nevíte? Kde tu tinkturu kupujete?

Zlatkamohelnikova
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 24.11.21 23:39

Když se podíváte na stránky obchodu Litlolo, tak tam najdete spoustu zdravých tinktur, které perfektně fungují. Na dobré spaní opravdu dobře zabírá tinktura https://www.litlolo.cz/…-e101474.htm

NeaN
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 27.11.21 20:00

Když jsem nemohla spát, koupila sjem si sleepnox z naturevia a spala jsem jako batole

Váš příspěvek