Problémy so zubami
S dierami v zuboch už nič prevratné neurobíš, iba si ich daj
u zubára zaplátať plombami. Nedávaj si amalgámové sú toxické, trvaj na
tých bielych j za cenu že si priplatíš.
Do budúcna začni dopĺňať zinok a dorovnaj deficit magnézia/horčíka,
ktorého určite máš nedostatok ako väčšina populácie, iba o tom nevie.
K nemu nevyhnutne treba dodávať vitamín B-6. Daj si zmerať hladinu
vitamínu D-3 a ak máš neodstatok, tak dopĺňaj. Zdravé kosti a zuby budeš
mať iba vtedy, ak budeš mať dostatok zinku, horčíka a vitamínu
D-3. Vápnik netreba dodávať, pretože toho máme v strave habadej, iba sa
nemá ako zabudovávať do kostí a zubov, ak chýbajú zmienené prvky.
