Dobrý den, prosím o radu. Už několik let mám problém se spánkem.
Usnout dokážu velmi rychle, ale po 2-3 hodinách od usnutí se budím.
Nedokážu spát vcelku ani jednu noc. V noci jsem často propocená i přes
to, že spím ve větrané místnosti u pootevřeného okna s odpovídajícím
nočním prádlem i lůžkovinami. Spánek se mi nezlepší ani po fyzické
únavě, správné životosprávě, bylinkových čajích a ostatních
„babských radách“. Ráno se cítím velmi unavená, točí se mi hlava a
celý den jsem bez energie. Od lékaře mám předepsaný Stilnox, ale ten beru
jen jednou za dva týdny, i přes něj se ale budím. Nemám stresové
povolání a rodinný život je také v pořádku.
Prosím o radu. Předem děkuji Zanyd
Nespavost
První příspěvek v tématu
Reakce:
Váš příspěvek
Nespavost
na usnutí
Dobrý den, myslím, že je to kolotoč, z kterého nemůžete vystoupit, a
hodně podpořený dlouhodobým trváním. Stilnox jsem brala také, celkem
úspěšně, ale nakonec mi ho lékař zakázal kvůli návykovosti. Teď beru
přírodní, hodinku před spaním (beru dvě tablety, ale doporučená dávka
je jedna). Není návykový (jen pro mě už je:) )
Dá se koupit na nativera.cz
Další podobná témata podle názvu
Další témata z kategorie
© 2021 Vitalion.cz, Napište nám | Podmínky užití | Poučení OOU | Reklama | Mapa webu
Provozovatelem tohoto serveru je MAFRA, a.s., se sídlem Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČO: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Společnost MAFRA, a.s., je členem koncernu AGROFERT.