Prosím o radu,přestávám kouřit, ale mám velký problém se záchodem ,když jsem kouřila tak jsem na záchod chodila pravidelně ráno, jak mile jsem přestala kouřit tak nejdu klidně tři až čtyři dny,mám velké bolesti v břiše přibírám na váze a zkoušela jsem ,pít vlažnou vodu na lačno,mléko jogurty,rúzné projímadla,celárie,ovoce zeleninu a nic nepomáhá,stačí jedno pitomí cigaro ráno a jdu okamžitě.Tak babo raď co s tím…
Ahoj Ivh, pokud jsi přestala kouřit nedávno, pak zácpa může být jedním z abstinečných příznaků a časem zmizí, ale v každém případě se ti změnil metabolismus. Na zácpu není špatný banán rozmixovaný v mléce, určitě si kup vlákninu a přisypávej si ji třeba ráno do jogurtu, zkus laktobacily, ty taky srovnávaj střevní mikrofloru anebo si dojdi za doktorem a ten ti předepíše nějaké účinné projímadlo. Jinak zeleninu jíst musíš to je jasný, ale čerstvá nafukuje břicho a pak máš větší bolesti, tak zkus ji spíš tepelně upravovat.
Nevhodná strava to je celý problém. Ja osobně mam stejný problém už 9 měsíců , a jediný co na to pomůže je 6 piv a více, přípravky z lékárny jsou k ničemu.
Mě v období odvykání hodně pomáhaly lískové oříšky. Dala jsem si jich každý den hrst a zácpa byla pryč, funguje to téměř okamžitě. Vyzkoušej to.
Dobrý den, kdo mi poradí, jak zmírnit nezvladatelnou chuť k jídlu? Nekouřím necelé 4 měsíce a mám přírůstek 6 kg. Sportuju 3× týdně. Slyšela jsem, že je dobrý doplněk stravy DL fenylalanin- DLPA, nemáte s jeho užíváním někdo zkušenost?
Při odvykání kouření je potřeba změnit životní styl i jídelníček. Chce to jíst zdravě a v menších dávkách vícekrát denně. Já na tom byla nějak podobně, ale změnila jsem stravu a hned to bylo lepší.
Edit admin - odkaz
Přesně jak píše Simča, je dobrý změnit ten jídelníček a pohyb…Většinou si člověk tu chut na cigaretu zažene jídlem proto pak přibírá a můžeš kvuli tomu mít i tu zácpu klidně, že třeba zkoušíš něco aby si šla a ono právě to ti nesedí…
Zkuste baštit hodně potravin, které právě té stolici napomůžou, pak
vám to půjde samo 
i bez cigarety
© 2019 Vitalion.cz, Napište nám | Podmínky užití | Poučení OOU | Reklama | Mapa webu
Provozovatelem tohoto serveru je MAFRA, a.s., se sídlem Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČO: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Společnost MAFRA, a.s., je členem koncernu AGROFERT.
