jak zhubnout silná vnitřní stehna?
Ahoj, zdravím všechny 
potřebovala bych poradit se zhubnutím silných vnitřních stehen a pasu,
které jsem nabrala po ant. injekcích depoprovera. Svaly sice mám, ale jakmile
chci posílit stehna tak se mi sval zvětší a je to ještě horší…
s břichem mám problém posilovat, jelikož po porodu dvojčat mám
rozstoupený sval na břiše a cvičení bývá často bolestivé…momentálně
mám 63kg na 159cm, před tehotenstvím jsem měla 50kg a po porudu 52kg, dodnes
se mlátím do hlavy, že jsem naletěla na dobrou 
radu gynekologa…hormony, jsou hold hormony!
Poradíte mi?
