Hubnutí po porodu

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
danda.d  17.01.11 20:51
hubnutí

dobrý večer, když se mi narodila první dcerka, měla jsem pár kilo nahoru a do roka se mi podařilo zhubnout na svoji puvodní váhu. po druhé dcerce jsem také měla pár kilo, ale už se mi nedaří zhubnout, někdy mi dokonce přijde že čím víc se snažím tím je to horší a místo toho abych nějaký to kilo shodila tak naberu. před dětmi jsem mívala 60-64 kg. tek mám 69 a nejsem schopna je dát dolu. diety nedržím, snažím se jíst pruběžně 4-5 jídel, večer mín. když mi to děti a čas dovolí cvičím. chodila jsem na erobic, ale musela jsem přestat, manžel má směny a neměl kdo bývat s dětmi doma. prosím poradte


Reklama


Reklama

Reakce:
 
Misulemispule22  06.06.13 15:22

Ahoj, mně zůstalo po porodu 12 kg :(, kojením to dolů rozhodně nešlo, zkusila jsem zaručené spalovače, po kterých mi bylo akorát zle, takže jsem je přestala užívat a jen jsem vyhodila prachy. :zed: Ale nakonec jsem zhubla díky přírodním kapičkám, které podporují trávení tuků. Nyní mám ještě o 5 kilo míň než na začátku těhotenství. :-) Nevím, jestli se to se může, pokud máte někdo zájem o bližší info, písněte mi na mail. Misulemispule zavináč seznam.cz Nechci dělat reklamu

 
Misulemispule22  06.06.13 15:22

Ahoj, mně zůstalo po porodu 12 kg :(, kojením to dolů rozhodně nešlo, zkusila jsem zaručené spalovače, po kterých mi bylo akorát zle, takže jsem je přestala užívat a jen jsem vyhodila prachy. :zed: Ale nakonec jsem zhubla díky přírodním kapičkám, které podporují trávení tuků. Nyní mám ještě o 5 kilo míň než na začátku těhotenství. :-) Nevím, jestli se to se může, pokud máte někdo zájem o bližší info, písněte mi na mail. Misulemispule zavináč seznam.cz Nechci dělat reklamu

 
sarka20
2 příspěvky 20.09.14 22:11
zhubla jsem

Ja mam zas problem ze jsem po porodu zhubla hned na podvahu :( doktorka mi rekla zejeto normalni ale vaha mi nahoru nejde a to jim vse i jogurty na pribirani a nic uz 8 mesicu se snZim pribrat a nejde to :(

 
Jaňulka66  25.05.17 11:04

Já si zajistila konzultaci v profesionální dietologické poradně Svět Zdraví, výsledek se dostavil. 16 kilo po půl roce dole. Netušila jsem, že jenom změna jídelníčku se mnou udělá takovou „paseku".

 
Vendy555  25.06.17 19:17

Chtělo to změnu. Zde zafungovalo podvědomí a snaha opravdu se sebou něco udělat. Musím říct, že to byla jedna z nejlepších věcí, které jsem v životě udělala, podstoupit konzultace a následné pravidelné návštěvy s výživovým poradcem ze Světa zdraví. Zhubla jsem 20 kilo a ničeho nelituji. Už nikdy to nenechám dojít tak daleko. Díky nadváze jsem přišla o manžela a o své zdraví. Lituji, že jsem se neobrátila na odbornou pomoc v životě mnohem dřív.

 
Marilka16  28.06.17 18:53

No to je věčné téma… mám své 2 zkušenosti - dobré je začít co nejdřív - tělo si pamatuje - rychleji dokáže reagovat - já to prve nechvávala vyhnít 3 roky a bylo to krutý… nyní jsem na to vlítla hned - ze začátku se mi chtělo se vším seknout, pač jsem si připadala jak lemra, co nevyleze schody, ale kousla jsem se do zadku a šla na to polamaličku - nejhorší je, když si člověk pamatuje, jak mu to šlo lehce před tím a myslí si, že zase naskočí tam, kde přestal a ono prd. :D Před tím jsem běhala 15 km jako nic a do kopců - ted se plazím šnečím tempem sotva 8 km a mam infarktove stavy a dva dny nechodím.. :D :pocitac: No ale už se to pomaličku lepší - za měsíc mam 2 kg dole!!! :dance: což je dle me optimalni ubytek. No a moje oblíbené je krom běhu a jízdy na koni - domaci cviceni. Ujizdim na kettlbelu - jedu HIIT a nebo kruhový tréning . Pěkný tipy na hubnutí po porodu jsem našla v mém oblíbeném magazínu, co sleduji. :srdce: Tak si dejme do těla - stojí to za to! :dance: :kytka: :pankac:


Reklama

 Váš příspěvek

Reklama


Reklama