Ahoj, mně zůstalo po porodu 12 kg , kojením to dolů rozhodně nešlo, zkusila jsem zaručené spalovače, po kterých mi bylo akorát zle, takže jsem je přestala užívat a jen jsem vyhodila prachy. Ale nakonec jsem zhubla díky přírodním kapičkám, které podporují trávení tuků. Nyní mám ještě o 5 kilo míň než na začátku těhotenství. Nevím, jestli se to se může, pokud máte někdo zájem o bližší info, písněte mi na mail. Misulemispule zavináč seznam.cz Nechci dělat reklamu

Ahoj, mně zůstalo po porodu 12 kg , kojením to dolů rozhodně nešlo, zkusila jsem zaručené spalovače, po kterých mi bylo akorát zle, takže jsem je přestala užívat a jen jsem vyhodila prachy. Ale nakonec jsem zhubla díky přírodním kapičkám, které podporují trávení tuků. Nyní mám ještě o 5 kilo míň než na začátku těhotenství. Nevím, jestli se to se může, pokud máte někdo zájem o bližší info, písněte mi na mail. Misulemispule zavináč seznam.cz Nechci dělat reklamu

Ja mam zas problem ze jsem po porodu zhubla hned na podvahu doktorka mi rekla zejeto normalni ale vaha mi nahoru nejde a to jim vse i jogurty na pribirani a nic uz 8 mesicu se snZim pribrat a nejde to 

Já si zajistila konzultaci v profesionální dietologické poradně Svět Zdraví, výsledek se dostavil. 16 kilo po půl roce dole. Netušila jsem, že jenom změna jídelníčku se mnou udělá takovou „paseku".

Chtělo to změnu. Zde zafungovalo podvědomí a snaha opravdu se sebou něco udělat. Musím říct, že to byla jedna z nejlepších věcí, které jsem v životě udělala, podstoupit konzultace a následné pravidelné návštěvy s výživovým poradcem ze Světa zdraví. Zhubla jsem 20 kilo a ničeho nelituji. Už nikdy to nenechám dojít tak daleko. Díky nadváze jsem přišla o manžela a o své zdraví. Lituji, že jsem se neobrátila na odbornou pomoc v životě mnohem dřív.

No to je věčné téma… mám své 2 zkušenosti - dobré je začít co nejdřív - tělo si pamatuje - rychleji dokáže reagovat - já to prve nechvávala vyhnít 3 roky a bylo to krutý… nyní jsem na to vlítla hned - ze začátku se mi chtělo se vším seknout, pač jsem si připadala jak lemra, co nevyleze schody, ale kousla jsem se do zadku a šla na to polamaličku - nejhorší je, když si člověk pamatuje, jak mu to šlo lehce před tím a myslí si, že zase naskočí tam, kde přestal a ono prd. Před tím jsem běhala 15 km jako nic a do kopců - ted se plazím šnečím tempem sotva 8 km a mam infarktove stavy a dva dny nechodím.. No ale už se to pomaličku lepší - za měsíc mam 2 kg dole!!! což je dle me optimalni ubytek. No a moje oblíbené je krom běhu a jízdy na koni - domaci cviceni. Ujizdim na kettlbelu - jedu "HIIT** a nebo kruhový tréning. Pěkný "tipy na hubnutí po porodu** jsem našla v mém oblíbeném magazínu, co sleduji. Tak si dejme do těla - stojí to za to!  

Edit admin - odstraněny odkazy

Myslím si že je dobré zkusit trošku cvičit i v těhotenství, potom nebudete mít takový problém po porodu