Cvičení a hubnutí doma

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Renatsvarkova
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 26.10.21 23:21
Cvičení a hubnutí doma

Ahoj, potřebovala bych se sebou něco udělat. Deset let jsem se v podstatě přejídala a snažila jsem se vyrovnat s odchodem manžela, který se semnou po 5 letech rozvedl. Teď je mi 38 a vypadám děsně. Uvědomila jsem si to, a chtěla bych s tím něco dělat. Chtěla bych si domů koupit nějaké posilovací stroje, které mi umožní pohodlně doma hubnout. Dokážete mi prosím poradit?

Reakce:
TerezaMeil8
88 příspěvků 27.10.21 09:18

Hlavně třeba upravit stravu. A je potřeba se hýbat. Nemusí se cvičit jen doma, můžeš začít chůzi nebo jezdit na kole. Hlavně pomalu a žádný drastický diety. Zkus omezit cukr to u mně celkem zabírá

Martinanaa
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 29.10.21 19:14

Já jsem vybírala posilovací stroj i podle toho, abych u toho vydržela. Proto jsem šla z mého pohledu nejjednodušší cestou a koupila jsem si rotoped, který mám postavený před televizí. Sledují tam své oblíbené filmy nebo prostě jen tak televizi a u toho cvičím. Kila mi tak jsou opravdu sama dolů.

Renatsvarkova
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 30.10.21 19:19

To není vůbec špatný nápad si ho postavit před televizi, jak jste prosím vybírala kvalitní rotoped?

Martinanaa
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 31.10.21 20:52

Kvalitní rotoped jsem vybírala pomocí nákupního rádce https://www.fitham.cz/…brat-rotoped Je to super ho mít před televizí, koupila jsem tento model https://www.fitham.cz/…b5i-pro-line

Váš příspěvek