myslim, že by pro vás bylo úplně nejideálnější vyhledat odborníka, který vám pomůže se sestavením jídelníčku, vymyslí pro vás sportovní aktivity a pomůže vám vše dodržet tak jak se má. Nic efektivnějšího a stálejšího určitě není

Ahoj, zajdi k nutričnímu poradci. Na jídelníčky se vykašli, je náročné vařit a nakupovat podle jídelníčku. Můj poradce mě naučil jak kdy mám jíst a co. Nedodržuju žádný jídelníček ani dietu a hubnu.

Ahoj, vyzkoušela jsem 28.detoxikační kůru paní Antonie Mačingové a za tech 28 dnů jsem zhubla o 5 kg. Kůru je možné opakovat každé 3 měsice. Jinak je ke stažení na netu. Je to detoxikace jídlem, tělo se čistí a cítí se dobře a ještě hubnete. Doporučuji. 

Spousta lidí nemá poradce rádo, ale já ti je doporučím nutriční poradkyně mi pomohla a nasměrovala mě správným směrem, kdyby to neudělala, věřím, že bych také časem přišla, kde je chyba a jak ji napravit, ale trvalo by mi to mnohem déle a byly by to více hokusy pokusy…takže za mě, pokud je problém a nejen s váhou, pomohou nutriční poradci

Souhlasím, taky doporučuji nutričního poradce.

@julka01 škoda, že tu nejsou like jako na FB, hned bych ti ho za ten názor dala 

I já už jsem se přesunula na stranu příznivců nutričních poradců… tak jako lékař i nutriční poradce se vyzná v lidském těle a dokáže tak mnohem lépe poradit, než internetové diskuze a názory laiků… raději připlatit a dát se dohromady, než si relativně zdarma doma lámat hlavu a zkoušet na sobě hokusy pokusy

Musíš jít k lékaři. On doporučí dietu a možná nějaké tablety..

Proč k lékaři? Já jsem měla stejný problém a objednala jsem si vstupní konzultaci do Světa zdraví, kde jsou vyškolení profesionálové na hubnutí. Základní dianostika, kde se dozvíte za skoro hodinu, jak jste na tom a kolik potřebujete zhodit tuku, stojí jen 200 Kč. Bude na vás, zda vstoupíte do redukčního programu, kde se o vás profesionálové odborně budou starat, sestaví vám jídelníček a pravidelně budou měřit hodnoty, jak jste se zlepšila. Mně moc pomohli, zhubla jsem 30 kilo behem redukčního programu.

Já docházím do Světa zdraví k výživovému specialistovi. Jsem v redukčním programu na půl roku a je to super, když vás k tomu někdo motivuje, pravidelně měří vaše výsledky a pravidelně to s vámi někdo odborně konzultuje. Hubnutí hned baví. Zatím mám dole deset kilo, ale bohužel u mě je potřeba asi tak ještě 30 kilo. Ach jo…Bojujme holky!!! 

Super odborníci na hubnutí bez jojo efektu jsou výživoví poradci ze Světa zdraví. Já vždy zhubla a hned přibrala vše zpět. Docházím proto k výživové poradkyni a ta se o mě stará, abych zhubla natrvalo a bez jojo efektu

Dobrý den, máte tu někdo zkušenosti se spalovači tuků? funguje to? nebo jsou to jen vyhozené peníze?

Ano spalovaře tuků fugnují dobře, pomohou vám vytvarovat postavu, ale musíte u toho cvičit

Také jsem užívala spalovače tuků při redukci váhy, mohu doporučit nákup z obchodu fitness4u.cz mají super ceny a velký výběr

Tak díky moc už je mám objednané a přibrala jsem k objednávce i jedny krásné legíny co tam mají

Dobrý den, ráda bych poprosila někoho, kdo má zkušenosti s plikací žaludku o informace. Spíš někoho, kdo má tuto operaci za sebou již několik let. Jsem objednaná na konzultaci příští týden a bojím se, váhám… Je to již na celý život. Prosím, prosím, ozvěte se. Klidně i na soukromí email: rosovaandrea78@seznam.cz Mějte se krásně a príma léto. Andrea 

Jak jsem se sama přesvědčila, žádné cvičení a posilování nefunguje, pokud člověk neupraví svůj jídelníček. pestryjidelnicek. cz#, chce to totiž vyvážit kalorický příjem s výdejem tak, aby tělo spalovalo tuk. Do té plikace žaludku bych nešla, přijde mi to jako zbytečný zákrok. Hubnutí chce prostě odhodlání, snahu a hlavně trpělivost. 

Ahoj holky, máte prosím někdo zkušenost s kruhovým treninkem? Docela mě to láká zkusit.

Děkuji moc za tip. Kouknu se na net.

Jak přírodně redukovat váhu? neznáte nějaké bylinky? které pomůžou v klidu domova pomalu redukovat váhu?

Také bych ocenila nějaké bylinky, nebo čaje, ale nic drastického, žádné prášky nebo tak…

Holky pokud vám to pomůže, tak já mohu z vlastní zkušenosti doporučit bylinnou směs na hubnutí, kterou prodávají na eshopu altaherba.cz

Vyzkoušela jsem opravdu hodně způsobů jak zhubnout, vždy jsem něco dala dole, pak se mě váha vrátila a pořád kolem dokola. Nakonec jsem objevila www.svet-zdravi.cz a jejich výživové poradce a zhubla jsem s tím, že si váhu držím.

Kolik jste s nimi zhubla? Jak dlouho vám to trvalo.

O Světu zdraví jsem hodně četla a slyšela i od svých kolegyň. Možná to na léto také vyzkouším..

Myslím si, že žádná bylinná směs nefunguje… podle mně za tím stojí tvrdá dřina a odříkání. Nikdy jsem neslyšela žádné jiné zázraky 

Nejlépší kombinace vždycky byl a je pohyb a zdravá strava, bohatá na bílkoviny, tuky, pomalé sacharidy, hodně jídla a člověk nemá potřebuje mlsat, protože i to zdravé jídlo jde už dělat chutně 

@AnnaSramkova píše:
O Světu zdraví jsem hodně četla a slyšela i od svých kolegyň. Možná to na léto také vyzkouším..

Jakou máš zpětnou vazbu od kolegyn na Svět zdraví? Já potřebuji už se sebou něco dělat na to léto 

@Nina77_S píše:
Ahoj holky, máte prosím někdo zkušenost s kruhovým treninkem? Docela mě to láká zkusit.

Kruhový tréninky jsou super zábava a hezky to pálí tuk, už jsem u toho vydržela dlouho, ale vždy ta motivace spadne po nějaké době, nemám vůbec výdrž Bez sparinga se to vždycky hůř táhne a co teprve ta strava 

Zhubla jsem sedm kilogramů, jsem moc ráda, že si váhu držím. Trvalo mě to asi pět měsíců.

No a u koho nebo s kým se vám podařilo zhubnout?

Zhubla jsem se Světem zdraví. Mají profesionální přístup a ví co dělají.

Neznám, ale zjistím si o nich co nejvíce informací.

No a kolik jste zhubla? Bylo to těžké?

Holky nemáte prosím některá zkušenosti s hubnutím pomocí upraveného jídelníčku?

Je to jeden z nejzdravějších, a pro tělo nejlepších způsobů hubnutí, já jsem hubla pomocí sestaveného jídelníčky proteinové diety, kde jsem si kupovala přímo balíčky jídel na každý měsíc, a váha šla neuvěřitelně dolů.

Kdo Vám ten jídelníček sestavil? nebo jaké balíčky bych si kde mohla koupit prosím?

Kupovala jsem si přímo sestavené balíčky jídel od ketofit. cz, jako přiznám se, že jsem tomu ze začátku úplně tak nevěřila, že bych díky tomuto mohla zredukovat nějaká kila, ale nakonec jsem byla překvapena, že tomu tak opravdu bylo, šlo to dolů jako po másle.

Já si nechávala v minulosti dělat jídelníček tady http://konzultacehubnuti.cz/ Je to podle mě nejlepší způsob hubnutí. Hlavně je to profesionální a se vším vám poradí a řeknou co a jak. Za mě stačí klidně jen měsíc, k tomu abyste se takhle naučila stravovat sama. Já se do toho tak vžila, že už tím teď žiju. Doma už vaříme jen zdravá jídla a fastfood jsem neviděla měsíce.

Holky, nejjistější je prostě cvičit a nepřejídat se. to prostě funguje, jinak si teda nejsem jistá že by něco jiného fungovalo…

Začít cvičit a hlídat si jídlo. Určitě bych nikam nedocházela, vyhodíte peníze a budete muset používat postupně jejich výrobky, což se dost prodraží.

Co mám zkušenost tak zabírá jenom cvičení, takže za mě bych se koukla na nějaké pomůcky, nebo fitka kde se dá cvičit. já si cvičím doma, nakoupila jsem si příštroje a posiluji a cvičím www.fitham.cz

Já si cvičím doma sama jak uznám za vhodné, o přístrojích jsem zatím nepřemýšlela, ale možná to někdy vyhecuji a nějaké nádobí pořídím

Na redukci váhy je nejlepší cvičit a taky správně jíst, na tom se asi všichni shodneme 

Hledáte půjčku na restartování svých aktivit, ať už na realizaci projektu, nebo potřebujete peníze z jiných důvodů nebo z čeho chcete. Jsme připraveni zapůjčit každému, kdo má nárok na vrácení peněz. Sdělte mi prosím částku vaší žádosti o půjčku a její splatnost. Prosím, kontaktujte mě

molikadom@seznam.cz

Já bych rád také shodil nějaká kila, ale nechci chodit k nějakému odborníkovi. Chci si spíše domů koupit něco na cvičení a začít pořádně makat. Myslím, že když trošku upravím stravu a začnu hodně dřít tak váhu půjde dolů.

Kup si veslovací trenažér. Je to super stroj na kterém makáš a formuješ postavu.

A doporučil bys mi nějakej? Já takovým věcem vůbec nerozumím.

Tady ten https://www.fitham.cz/…bra-xtr-plus by se ti mohl líbit.