Jak co nejrychleji zhubnout

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
Stránka:  « Předchozí 1 2 3 4 5
Radek 0078
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 11.5.21 16:19

Ahoj, jak to tak čtu, zkusil bych box :)
Po letošních vánocích jsem si řekl, že končím s lenošením, a začínám něco dělat. Začal jsem hledat, co dělat pro zhubnutí. Narazil jsem na článek ohledně hubnutí přes box: https://www.okwu.cz/…e-ma-vyhody/ a psali tam, že je to v pohodě i co se týče vybavení. Našel jsem si klub a už to bude cca pul roku a nemohu si to vynachválit. Jak co se hubnutí týče tak po stresovém uklidnění. Za zkoušku nic nedáš :)

Janulea5
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 15.5.21 14:13

Ja jsem ted zkusila ketonovou dietu, konkretne Ketofit a nemuzu si to vynachvalit, zadna drasticka dieta ale smyslpny doplnek stravy kdy do sebe clovek dostava jenom ty spravne ziviny a zhubla jsem o 5 kg za mesic, takze budu urcite pokracovat.

markeeta23
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 18.5.21 12:36
30 denní výzva

Ahoj, co takhle zkusit 30 denní výzvu s Jillian Michaels? Cvičí se každý den půl hodinky po dobu 30 dní (více info tady https://www.pestryjidelnicek.cz/30-denni-vyzva/) a podle fotek před a po to má dobré výsledky :)

vikipiki
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 30.5.21 19:48

Holky a když jste zhubly vylezla Vám celulitida? Jak jste ji řešily?

Liliana25
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 1.7.21 17:06

Hlaví je dostatek tekutin, já na hubnutí nejvíce doporučuju nechat si udělat dietní plán.

BetulleKa
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 2.7.21 21:21

Mně se podařilo nejvíc zhubnout, co jsem si začala víc hlídat jídelníček a hodně jsem se inspirovala recepty z hrašky, hlavně s těmi, které obsahují kedlubny, které jsem si zamilovala https://recepty.hraska.cz/…na-kedlubna/

Alexjanssen
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 28.7.21 16:51

Od koho jste si ho nechávala dělat?

Martamartica
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 30.7.21 10:31

Rychle hubnout může znamenat to také rychle nabrat zpátky. Proto jsem raději šla cestou pravidelného cvičení a chodím teď pravidelně do fitcentra v Kladně https://fitkokladno.cz/ , kde si platím i osobního trenéra. Ten mi konečně ukázal cestu, jak si vyformovat postavu a vypadat dobře. Poradil mi i ohledně správného životního stylu a jídla. Úplně mi to změnilo život, a konečně se mi také srovnal krevní tlak, který jsem měla dlouhodobě vysoký.

TheTheresa
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 4.9.21 12:59

No, jasně, že ano… Jojo může nastat vždycky. Je potřeba už navždy ten jídelníček hlídat…

Kajka95
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 24.10.21 18:35

Mně se povedlo docela dost shodit pravidelným pohybem, a to ježděním na rotopedu v kombinaci se silovějším cvičením s činkami. Doporučuju holky kouknout na fitham a pořídit si něco takového domů :) je to pohodlnější a nemusíte chodit nikam do fitka a čekat než se nějaký stroj uvolní.

Lailinka5
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 4.11.21 17:34

No, to máš super. Ale na tohle já bohužel nemám čas :( Ale tak dala jsem se na tu proteinovou dietu a ta mi pomáhá. Takže já jsem spokojená :)

LindaKorvas
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 27.11.21 14:47

S jakou dietou máš zkušenost? Taky nad tím přemýšlím, ale bojím se, abych pak kila zase nenabrala zpátky.

Stránka:  « Předchozí 1 2 3 4 5
Váš příspěvek