Jak co nejrychleji zhubnout

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
Stránka:  « Předchozí 1 2 3 4 5 Další »
Jolula
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 9.12.17 16:14

B

LauraIsova
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 11.12.17 22:42

A co je to prosím za ošetření nebo proceduru? O tom jsem teda ještě neslyšela.

Jolula
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 14.12.17 19:56

Je to tělový zábal, který napomáhá k zeštíhlení postavy a zpevnění pokožky. Řekla bych, že je to přesně pro ty, co chtějí vidět výsledek už po první ošetření. Ošetření má i spoustu dalších výhod, jako detoxikaci organismu, posiluje imunitní systém, odstraňuje nadbytečnou vodu atd. Nechám vám tu odkaz ať se můžete podívat a přečíst si o tom víc :) ww.bodywraps.cz/slim/

Vendulka Oslavany
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 19.12.17 21:57

Sice rychle zhubnete, ale je to na nic, zhubnete vodu v těle, ale ne skutečný tuk, takže za chvíli to máte zpátky. Já navštěvuji redukční program Světa zdraví, kde se o mě stará odborný výživový poradce a dbá, abych hubla zdravě a bez jojo efektu a abych nehladověla

Dianaaa1
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 20.1.18 21:51

Běhání pomáhá hodně, ale já mám takovou nadváhu, že běhat ani nemůžu, tíky své velké nadváze. Taky jsem se teď přihlásila do redukčního programu na půl roku do Světa zdraví. Zatím se mi daří a moc mě tam motivují.

Chappka
65 příspěvků 23.1.18 15:05

To je dobře jestli se ti daří a motivují tě:) snad se ti podaří dosáhnout postavy jakou by sis přála

NatasaZ
1 příspěvek 28.2.18 22:33
Chrom

U mě s hubnutím nejlíp pomohla taková změna diety, kterou jsem schopná normálně dodržovat bez toho, aniž bych se nijak zvlášť omezovala. Můj velký problém byla obrovská chuť na sladké, s čímž mi dost pomohlo to, že jsem se zaměřila na dostatečný příjem chromu, který tyto chutě přirozeně potlačuje. Nějaké zdroje a další účinky když tak najdete tady .

StankaStrakova
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 21.4.18 21:32

Diety nejsou řešení, je potřeba stravu upravit tak, aby na ní člověk vydržel na stálo. Krátkodobé diety nikam nevedou. Hodně v poslední době čtu kladné diskuze na svět zdraví, tak jestli by se tu našel někdo, kdo s nimi má více informací, tak budu vděčná.

NatkaZ
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 7.5.18 23:08

Musím jen potvrdit to, co už tu píšete.. před několika týdny jsem si zkusila nechat poslat jídelníček sestavený na míru mým cílům a už teď vidím velký rozdíl, a to hlavně v tom, jak se cítím. Zatím mám dvě kila dole a věřím, že pokud to takto půjde dál, tak nebude problém si váhu i udržet :-)

Hubnuti.jenny
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 15.1.19 23:35

Já zvažuji bílkovinovou dietu, ta není rychlá, vybraný program trvá cca 2 měsíce. Máte ale někdo zkušenost za poslední rok? Zvažuji ji od prodietix.cz.

Klárka1245
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 19.2.19 20:54
Hubnutí

Já se taky snažím zhubnout, ale hodně bojuji s chutí na sladké. Proto si kupuji různé proteinové tyčinky z https://www.ketofit.cz/…ubnuti-28-ks , které mi vždy chuť na sladké zaženou.

Weendulkaa
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 22.3.19 21:47

Mě doporučili www.svet-zdravi.cz.Stránky jsem si prošla, velmi zajímavé. Objednala jsem se na úvodní konzultaci. Pak uvidím.

Luisa222
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 24.3.19 22:23

Dobrá volba ten svět zdraví. Jsou opravdoví specialisté jak pomoci s váhou. Držím palce.

Bettynka.S
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 9.4.19 20:45

Poradíte prosím, jak se zbavit přebytečné vody v těle? Trápí mě ceulitida a nateklé ruce a nohy.

AndaSka88
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 11.4.19 17:00

Mně hodně pomohly přírodní tablety H2Out. Zbavila jsem se přebytečné vody a kil. Hodně jsem pila, nejedla cukry a trochu víc se hýbala.

Bettynka.S
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 12.4.19 20:58

Líbí se mi, že jsou přírodní, asi je vyzkouším a snad budu taky spokojená jako ty.

Marciiina
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 19.4.19 23:01

A začala jste se Světem zdraví Weendulkaa hubnout? Jste spokojená?

Weendulkaa
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 25.4.19 21:49

Ano, začala jsem hubnout, ještě mě udělali analýzu s rozborem krve. Na základě jejích výsledků mě výživová poradkyně sestavila hubnoucí plán.

Marciiina
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 27.4.19 20:28

Určitě si zajdu na úvodní konzultaci, zjistím co a jak a pak půjdu do boje s váhou.

puclik88
37 příspěvků 29.4.19 14:45

Ja doporucim holky i zajit si na nejake procedury a zabaly, ja ted absolvovala bodywraps a je to fakt skvely, uplne zazrak na zbaveni se vody v tele a clovek se citi jak znovuzrozeny.

Karin7777
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 8.5.19 21:57

Mně se podařilo hodně rychle zhubnout s mléčnou dietou. Držela jsem ji fakt poctivě, 16 dní a shodila jsem pět kilo. (prý se ale dá zhubnout i víc, je to individuální). Musím říct, že to bylo dost krutý, mléko a mléčné výrobky mám sice ráda, v tom problém nebyl, ale hrozně mi chyběl cukr. Ale pak jsem si nějak zvykla a i po ukončení diety nejím nic sladkého, ani nesladím - jen sacharinem. Taky jsem si při té dietě odvykla od pečiva, knedlíků apod., takže ani to ne. Nemám ráda zeleninu, ale občas se přinutím, jinak ale vůbec necvičím a hubnu dál. Za další měsíc a půl dalších šest kilo, mám 172 cm a teď 67 kilo, tak to už není tak hrozný, pokusím se to dotáhnout na 60 a pak už plánuju si i občas něco dopřát - vyjímečně nějakou sladkost nebo třeba večeři v restauraci. Jojo efektu se nebojím, pokud se nevrátím k té příšerné životosprávě, jakou jsem měla před dietou, bude to v pohodě. Za výživového poradce bych peníze nikdy nevyhodila, normálně uvažující člověk většinou ví, co dělá ve stravování za chyby, na to nepotřebuji nenažraného poradce, udělali si z toho velmi výnosný byznys a to se mi hnusí.

teerjaa
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 15.5.19 19:52

K hubnutí je potřeba se hlavně rozhodnout a pak mít pevnou vůli jak při shazovaní kil tak pak při udržení váhy. No třeba ve Světě zdraví.

LadyNnnn
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 16.5.19 17:52

Na kolik vyjde cca půlroční hubnutí se Světem zdraví?

Lucasice95
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 21.5.19 18:18

Ahoj holky, jak čtu vaše příspěvky připojím se se svou zkušeností. Já měla hrozný problém zhubnout, s celulitidou a vším možným i nemožným. Nechala jsem si udělat rozbor a vyšel mi hrozný nadbytek vody, vyzkoušela jsem https://www.odvodneni-organismu.cz/ , a zatím super kila jdou dolů.

Běělaa
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 22.5.19 21:23

Ten Svět zdraví se dost probírá, jejich stránky jsem prošla, nevypadá to vůbec špatně. Akorát to asi nebude nejlevnější asi.

Bettynka.S
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 17.6.19 21:05

Holky, co je dobrý jíst a nejíst, abych zhubla? Vím že bych neměla bílý pečivo a cukr. Ale na co se zaměřit?

Lucasice95
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 18.6.19 20:56

Fakt si zkus zjistit, kolik máš v těle vody. U mě to dělalo strašnej problém s hubnutím a pořád to všem připomínám jelikož spoustu lidí to vůbec nenapadne.

Janaah88
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 19.6.19 15:42

Nejlepší je svěřit se odborníkům, z vlastní zkušenosti doporučuju www.bonedere.cz Mají víc variant balíčků, dostaneš sestavený jídelníček. Navíc jídla fakt dobrý.

Zuzzkaa88
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 21.6.19 08:18

Kámoška s nimi taky hubla, teď drží nějakou udržovací kůru a vypadá fakt skvěle. Je spokojená.

Veronikakizhak
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 23.9.19 11:40

Dobrý den holky, myslíte že je reálné za dva měsíce ( do svatby) rychle zhubnout?

Fantlovaverca
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 24.9.19 00:01

Možné je všechno, já jsem velice rychle hubla díky úpravě jídelníčku, a pravidelnému přísunu jídla.

Veronikakizhak
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 25.9.19 08:19

Jak jste změnila jídelníček? Co jste jedla?

Holisa
32 příspěvků 25.9.19 08:38

Známá hrozně zhubla.. Moc ji to ted sluší! Musím zjistit, čím to.

Fantlovaverca
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 26.9.19 10:17

Základ je to, že jsem jedla 5 krát denně, a to po 3 hodinách, koupila jsem si přímo balíček jídel od ketofit. cz, vše se jednoduše připravuje, takže to není nic časově náročného, a jídlo obsahuje vše co tělo potřebuje, tak aby si nemělo potřebu ukládat žádné tuky.

Laura6
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 30.10.19 17:39

Holky co si myslíte o koktejlech na hubnutí? konkrétně www.chiashake.cz

Pavla3000
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 23.6.20 19:53

Jestli se můžu podělit, tak třeba mně při mé snaze dostat nějaké to kilo dolů hodně pomohl zelený čaj. Je ale pravda, že je dobré to s ním moc nepřehánět, jinak může mít i nepříjemné negativní účinky. Právě s těmi jsem se sama setkala. Právě proto si myslím, že je lepší zkusit spíš nějaký doplněk stravy, který obsahuje výtažek ze zeleného čaje. Co jsem se tak dívala, tak vůbec špatně nevypadá například zelený čaj Tegreen .

sanka347
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 11.7.20 21:51

Jojo, ten zelený čaj dokáže dělat divy. Sama s ním mám dobré zkušenosti. Docela dobré je ale i omezit příjem cukrů. Hlavně těch rafinovaných. To se mi dost osvědčilo. Částečně k tomuto kroku ale donutil i můj strach z diabetu .

Deniska Rybová
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 30.7.20 14:27

A co raději vyzkoušet stahovací bezešvé prádlo ? Jestli chceš zhubnout rychle kvůli nějaké akci, tak to bude ideální řešení.

Ivonka1
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 26.8.20 15:58

Ahoj, skusenost mam, ak bielkovinova dieta, urcite od firmy, o ktorej pises (teda prodietix), co by som vyzdvihla je ich poradenstvo pocas celej dobry ako aj pred nou pri vybere vhodneho produktu. Zaroven velmi prijemna chut, predsa len ako to mas mat niekolko tyzdnov, tak to nemoze byt hnusne, tu je chut velmi prijemna za mna. Nasledne doporucujem vhupnut pomaly spat, nemozes schudnut azacat sa napchavat, treba si vsimat telo, ucit sa s nim komunikovat, atd atd. Zelam vela stasia :)

ZdenkaPrch
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 1.9.20 16:41

Mne se skvěle osvědčila proteinová dieta od proslim https://www.proslim.cz/ Zhubla jsem více, než jsem očekávala. Už jsem 3 měsíce po skončení diety a zatím jsem nepřibrala ani kilogram nazpět. Nejlepší na tom je asi to, že člověk nemusí vařit a má jasně dané co bude jíst, ale jídla jsou poměrně rozmanitá a dají se doplňovat zeleninou.

Terka0097
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 22.9.20 00:49
Jak zhubnout

Ahoj k hubnutí je důležité propojit tělo, mysl a duši. Mnoho lidí se nemá rádo, nepřijímájí své tělo a chovají se k sobě skaredě jako přejídání například. Sebelaska je důležitá a velmi hezký je toto téma jak zhubnout popsáno v článku, který psal celostní terapeut Jiří Čapovec zde:https://cestarelaxace.cz/jak-zhubnout

Markeeet7
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 8.2.21 19:56

Osobně se mi nejlépe osvědčil pohyb. Začínala jsem na půl hodině chůze a postupně jsem přidávala. Celkově jsem začala přes den sledovat ušlou vzdálenost i kroky, a pokud je toho málo, tak prostě večer vyrazím na procházku a nevrátím se dřív, než mám splněno. Výborně mi ke sledování pomáhá fitness náramek, který jsem pořídila za dobrou cenu od smartomat. cz. Náramek si propojíte s mobilním telefonem a tam můžete sledovat dlouhodobé výsledky.

Markeeet7
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 8.2.21 19:56

Osobně se mi nejlépe osvědčil pohyb. Začínala jsem na půl hodině chůze a postupně jsem přidávala. Celkově jsem začala přes den sledovat ušlou vzdálenost i kroky, a pokud je toho málo, tak prostě večer vyrazím na procházku a nevrátím se dřív, než mám splněno. Výborně mi ke sledování pomáhá fitness náramek, který jsem pořídila za dobrou cenu od smartomat. cz. Náramek si propojíte s mobilním telefonem a tam můžete sledovat dlouhodobé výsledky.

Alexjanssen
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 1.3.21 20:25

Nezkoušel jste někdo hubnoucí kůry od Deadiacosmetics?

Tereza_Snova
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 29.3.21 07:53
hubnutí

Mně asi nejvíce pomohla kombinace výživové poradkyně, která mi sestavila jídelníček, cvičení a pak samozřejmě motivace. Potřebovala jsem zhubnout po porodu, tak jsem si koupila nové plavky a ještě nějaké další spodní prádlo a řekla si, že do léta ho musím obléct tak, abych se za sebe v něm nestyděla. Dala jsem si na to půl roku od ledna do června (v červenci jsme měli jet na dovolenou). A kupodivu se zadařilo. Shodila jsem 10 kg a díky posilování jsem to zvládla i jakž takž zahladit. :)

michuina
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 29.3.21 15:15

Jako chápu, když někdo potřebuje zhubnout za 14 dni aby dopnul šaty a měl hezkou fotku, ale dlouhodobě to žádný efekt nepřinese. U mě nejvíc pomohlo si vše srovnat v hlavě a jedna paní o tom všem napsala hezký článek - https://www.baraessence.cz/…-kila-navic/ doporučuji přečíst

Pepa.syty
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 12.4.21 10:49
Vyhněte se stresu

Ideální je se hlavně s hubnutím nestresovat a stresu se celkově vyhýbat. Když nemáte stres, tak se můžete dobře soustředit na to, co jíte. Mít zdravý pohyb. Doporučuji trochu ubrat. Chodit na procházky, do sauny a přirozeně se hýbat. A hlavně se vyhýbat tomu stresu :) Moje zkušenost https://nejlepsi-rady.cz/…avit-stresu/

Viki95
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 26.4.21 20:55

Za mě můžu doporučit kontaktovat odborníky v www.deadiacosmetics.cz , dělají kůry přímo na míru pro vaše tělo.

Bobinka123
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 10.5.21 19:45

Ahoj, ze svých osobních zkušeností musím říct, že rychle a radikálně hubnout bez jojo efektu se nedá. Dá se zhubnout rychle, například různými keto dietami a dietami s nízkým příjmem sacharidů, ale myslím si, že to není dlouho udržitelné. Když se člověk časem vrátí k normální stravě, zase nabere zpátky. Proto je mnohem lepší hubnout pomalu, aby si tělo zvyklo na nový životní styl a na novou optimální váhu, kterou se pak bude snažit samo udržet. Já například hubnu hlavně pohybem. Přijde mi to nejpřirozenější, ale i to se nesmí přehánět! Teď jsem si například koupila krásnou podložku na cvičení se slevou, na kterou jsem narazila na této stránce: https://slevovykupon.net/.

Radek 0078
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 11.5.21 16:19

Ahoj, jak to tak čtu, zkusil bych box :)
Po letošních vánocích jsem si řekl, že končím s lenošením, a začínám něco dělat. Začal jsem hledat, co dělat pro zhubnutí. Narazil jsem na článek ohledně hubnutí přes box: https://www.okwu.cz/…e-ma-vyhody/ a psali tam, že je to v pohodě i co se týče vybavení. Našel jsem si klub a už to bude cca pul roku a nemohu si to vynachválit. Jak co se hubnutí týče tak po stresovém uklidnění. Za zkoušku nic nedáš :)

Stránka:  « Předchozí 1 2 3 4 5 Další »
Váš příspěvek