Podzimní deprese

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
Eleana  30.10.09 00:03
Podzimní splín

Můj přítel teď na podzim trpí nejspíše podzimními depresemi, má částo špatnou náladu, cítí se bez energie… Běžně často chodí běhat a obecně sportuje, teď spíš více jí. Práce ho nebaví… Vadí mu zkracující se dny atd. :-(

Jde o docela častý problém, jak si pomáháte vy?

Reakce:
 
Ivetka  30.10.09 18:55
Endorfiny

To s tím sportem je problém, co kdybyste šli běhat např. spolu? Podle mě je škoda z toho vypadnout, navíc to je dokola, když neběhá, nemá endorfiny a ty se teď snaží substituovat jídlem, ale to nemá stejný efekt… Někde jsem četla, že na podzim se rozchází nejvíce párů a je to asi i pravda. Proto si myslím, že je potřeba překlenout toto neradostné období a najít si přecejen nějakou činnost, která vás povzbudí na duši. Procházky jsou teď obzvláště pěkné! Jinak já to taky cejtim, ten úbytek energie, snažím se to vyvážit sportem a zdravou pravidelnou stravou… Držim pěsti!

 
Míra první.  08.05.10 23:29

Chudák,to je neštěstí,pošlete ho na zimu do teplých krajů,snad se mu uleví.

 Váš příspěvek