Ovoce a hubnutí

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
petraukulele
16 příspěvků 03.03.15 08:57
ovoce a hubnutí

Ahojte holky, chtěla jsem se zeptat jaké je nejlepší ovoce a zelenina na hubnutí? Spíš teda s jakým ovocem a zeleninou máte dobré zkušenosti a tak… ;) za zapojení do diskuze předem děkuji :)

Reakce:
 
Petka tomasek  09.03.15 11:20
ovoce a hubnutí

Ahoj, jsem tady nova. odpověděla jsem vám ale udělá jsem samotný odkaz. Nevedela jsem jak vam mam napsat.ale už vím☺ Tak jestli chcete tak se koukněte. Ovoce zelenina i bylinky

 
sarkamivojova
2 příspěvky 10.03.15 11:46

MAndarinky, jablíčko, pomeranče, ne banány :)

 
marulka01
6 příspěvků 15.03.15 13:57

No já pár zkušeností s hubnutím pomoci ovoce a zeleniny mám… ale rozhodně nezkoušej ananasovou dietu… to už je ke konci odporné a nedá se to vydržet ;) a pak nastane stejně jojo efekt… ;) takže bych volila lepší variantu ;)

 
kubelkovakamila
9 příspěvků 23.03.15 10:44

Ta ananasová dieta je fakt hrůza, ale ani okurková není dobrá.

 
Išta-r
5 příspěvků 23.03.15 14:36

Ahoj Peťo. S ovocem by se to při dietě všeobecně nemělo přehánět. Ačkoliv totiž vypadá zdravě, tak přeci jenom je v něm dost sacharidů, i když těch „zdravějších“. Proto je dobré si ho radši dopřát ráno. Já si většinou dávám banán a k tomu ovesné vločky a jogur. Nebo ho tělo snese ještě ke svačině. To si dávám třeba kiwi nebo jablko. On si člověk myslí, že může spořádat ovoce, kolik se mu zachce, ale tak to není. Když bys každý večer spořádala mísu hroznového vína, banánů, pomerančů a kdoví čeho ejště, bylo by to jako plnohodnotná večeře. Proto s ovocem opatrně. Co se týče zeleniny, tak té se může snís v podstatě jakékoliv množství. Dobrá je taková, kterou musíš hodně kousat, protože tím se tak unavíš a unavíš i žaludek :lol: :lol: :lol: :lol: Bacha ale třeba na kukuřici, mrkev, červenou a žlutou papriku. V těch je taky hodně cukru. Hodně dobré je avokádo, zelené lusky, španát, brokolice, květák, cuketa, lilek :)

 
marulka01
6 příspěvků 23.03.15 21:42

No tu jsem zkoušela, ale vydržela jsem to jenom dva dny. Je to šílená dieta… ;) no ale jakou teda lepší variantu volit? To bych ráda věděla :/

 
ivanadamcova
10 příspěvků 31.03.15 13:31

No ovoce by se mělo jíst dopoledne mezi snídaní a obědem, a mezi obědem a večeří. :) nic, co obsahuje moc cukru, banány už vůbec. :)

 
Jiří K
7 příspěvků 18.04.15 18:40

Ananas a řapíkatý celer.

 
marulka001  21.04.15 13:29

No tak nejlepší je samozřejmě pravidelně cvičit, jíst pravidelně a do jídelníčku zapojovat co nejvíc ovoce a zeleniny ;) a nejlépe takové jídlo, které napomáha spalovat ;)

 
petraukulele
16 příspěvků 14.05.15 12:29

No a to je jaké jídlo které napomáhá spalovat? ;) já jsem se koukala hodně po netu a četla… a našla jsem ananas a rajčata prý… ale nejsem si tím jistá, takže vlastně vůbec nevím :/

 
kirin
10 příspěvků 15.05.15 10:49

Zkuste si najít kontakt na dietoložku, poradí Vám.

 
marulka01
6 příspěvků 22.05.15 17:01

No červené ovoce a zelenina jsou dobrá… a taky je dost dobrý vyzkoušet i ovoce Acai, s tím mám já zase dobrou zkušenost no… ;)

 
Janula-83
6 příspěvků 24.05.15 23:51

V ovoci jsou cukry, tak by se mělo jíst dopoledne, a zeleninu si můžete dát kdykoliv :-) Nezapomínat na pohyb a pitný režim.

 
petraukulele
16 příspěvků 27.05.15 13:07

A to je co za ovoce? To vůbec neznám… můžeš mi sem hodit nějaké informace o něm? Nebo aspoň nějaký základ?… byla bych ráda…

 
marulka01
6 příspěvků 17.06.15 15:05

No tak to je ovoce, které vypadá jako borůvka a jedobré na hubnutí, energii, na trávící systém, vitamíny, podporuje imunitu a je toho hodně… však se koukni na netu co všechno o tom najdeš ;)

 
petraukulele
16 příspěvků 26.06.15 10:11

Tak to zní docela dobře :O kde se dá takové ovoce sehnat? A kolik vůbec stojí?… to bych ráda aspoň vyzkoušela jak chutná a jestli je teda nějak účinné…

 
marulka01
6 příspěvků 27.06.15 22:09

No není moc drahé a normálně si zadej do netu ovoce Acai a to ti najde strašně moc odkazů kde se dá takové ovoce sehnat…

 
petraukulele
16 příspěvků 21.07.15 11:13

Jj koukala jsem se, ale víš nechtěla bych si kupovat ovoce sajrajt… nejlépe by to chtělo nějaké ověřené… asi chápeš jak to myslím… nerada bych aby mi domů dorazilo zkažené nebo tak něco ;)

 
marulka01
6 příspěvků 26.07.15 15:19

No to je mi jasné tak se zkus kouknout tady http://www.acaipoint.cz/co-je-acai/ ja beru odsud a nikdy mi nepřišel žádný sajrajt jak říkáš ;) vždycky jsem byla spokojená, tak bys mohla být taky ;)

 
petraukulele
16 příspěvků 28.07.15 11:15

Tak děkuji za tip. Koukala jsem se na to a asi to vyzkouším a to jsi jedla jenom to samotné ovoce nebo si jej nějak lépe upravovala? Nějak si toa si nedokážu představit…

 Váš příspěvek